Leczenie nadmiernie wyprostowanego łokcia polega na opanowaniu objawów i pozostawieniu stawów na wygojenie.

Leczenie obejmuje RYŻ:

Odpoczynek

Odpoczynek pozwala zagoić staw łokciowy. W miarę możliwości unikaj zginania i prostowania łokcia w dni po urazie. Zrób sobie przerwę od uprawiania sportu lub innych zajęć wymagających użycia łokcia.

Lekarz lub fizjoterapeuta może zasugerować najlepszy czas na powrót do tych zajęć.

Lód

Przyłożenie lodu do stawu natychmiast po urazie łokcia łagodzi ból i obrzęk.

Aby zrobić okład z lodu, zawiń lód w cienką szmatkę. Nakładaj go na łokieć do 20 minut na raz. Powtarzaj kilka razy dziennie przez pierwsze kilka dni.

Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na gołą skórę.

Ucisk

Ucisk na staw łokciowy może ograniczyć jego ruch i zmniejszyć stan zapalny. Elastyczne bandaże uciskowe specjalnie zaprojektowane na łokieć są dostępne w aptekach i drogeriach. Istnieje również wiele dostępnych w Internecie.

Alternatywnie, owinąć mocno zwykły bandaż elastyczny wokół stawu, aby zapewnić kompresję. Nigdy nie powinien być tak ciasny, że powoduje ból lub drętwienie ręki lub ręki.

Uniesienie

Uniesienie łokcia powyżej poziomu serca to kolejny sposób na zmniejszenie obrzęku. Trzymaj ramię jak najwyżej w ciągu pierwszych kilku dni po nadmiernym wyprostowaniu łokcia.

Najprostszym sposobem na to jest oparcie łokcia na niektórych poduszkach podczas siedzenia lub leżenia. Rozważ użycie chusty podczas poruszania się.

Inne formy leczenia obejmują:

Leki przeciwbólowe

Kilka dostępnych bez recepty (OTC) leków przeciwzapalnych leki zmniejszają obrzęk i ból, w tym:

• aspiryna
• ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• naproksen (Aleve)

Orteza łokcia

Osoba może zdecydować się na założenie ortezę łokcia w celu unieruchomienia ramienia i stawu łokciowego, co sprzyja gojeniu.

Najpierw można założyć ortezę kilka dni po kontuzji. Jednak później powinni skonsultować się ze swoim lekarzem, ponieważ lekarze zwykle nie zalecają długotrwałego stosowania aparatu.

Jednak niektórzy lekarze mogą sugerować używanie go podczas niektórych zajęć sportowych, aby zapobiec ponownemu uraz.

Operacja

Ciężkie przypadki nadmiernie wyprostowanego łokcia mogą wymagać operacji. Jest to szczególnie ważne w przypadku uszkodzenia otaczających kości lub więzadeł.

Osoby, które przechodzą operację, mogą potrzebować założyć ortezę i udać się do fizjoterapeuty.