Bourbon Chicken (Polski)

Super Easy One Pan Bourbon Chicken. Smakuje o wiele lepiej niż wersja restauracyjna! Podawaj z ryżem i makaronem jako posiłek!

Kurczak po Bourbonie

Ten Kurczak po Bourbonie jest o wiele lepsze niż standardowy przepis na food court! Kurczak okazuje się delikatny, soczysty i obfity w sos. Sos to idealne połączenie słodkości i słoności. Lubię podwoić sos, żeby dodać go do ryżu.

A co najlepsze, ten przepis nie może być prostszy. Ten autentyczny kurczak Bourbon zajmuje 20 minut i tylko jedną patelnię. Nie wymaga marynowania. Po prostu ugotuj kurczaka, wlej sos, gotuj na wolnym ogniu i dodaj skrobię kukurydzianą i wodę, aby zagęścić sos. To wszystko!

Jak zrobić kurczaka po Bourbonie

  • Gotuj kurczaka: rozgrzej olej sezamowy i olej rzepakowy na dużej patelni. Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie w pełni ugotowany i zarumieniony na zewnątrz. Następnie dodaj czosnek i imbir i smaż przez 1-2 minuty. (W razie potrzeby dodaj więcej oleju)
  • Przygotuj sos: w średniej misce wymieszaj sos sojowy, brązowy cukier, burbon i ocet ryżowy. Dodaj sos do kurczaka i gotuj na wolnym ogniu. Gotuj przez 2-3 minuty.
  • Zawiesina ze skrobi kukurydzianej: W międzyczasie w małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą i wodę. Powoli dodaj mieszaninę skrobi kukurydzianej do sosu i często mieszaj, aż zgęstnieje, 2-3 minuty. Jeśli sos wymaga większego zagęszczenia, dodaj więcej skrobi kukurydzianej.
  • Podawać: w razie potrzeby natychmiast z sezamem i zieloną cebulą.

Czy można to zrobić w garnku?

Ten przepis można łatwo zrobić w powolnej kuchence. Po prostu dodaj kurczaka i składniki sosu do wolnej kuchenki i gotuj na małym ogniu przez 4-6 godzin lub na wysokim przez 2-3 godziny. Kiedy kurczak skończy gotować, wyjmij go z wolnej kuchenki. Wlej sos do małego rondelka i dodaj skrobię kukurydzianą wymieszaną z wodą. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje i dodaj go z powrotem do wolnej kuchenki razem z kurczakiem i wrzuć do obtoczenia. W razie potrzeby podawaj Crockpot Bourbon Chicken z sezamem i zieloną cebulą do dekoracji.

Czy można to zrobić w Instant Pot?

Tak! Dodaj kurczaka i składniki sosu do garnka Instant i gotuj pod ciśnieniem przez 12 minut. Gdy kurczak skończy gotowanie, pozwól mu w naturalny sposób zwolnić ciśnienie. Otwórz pokrywkę i obróć garnek Instant do smażenia. Powoli ubijaj skrobię kukurydzianą i wodną papkę i gotuj przez kilka minut lub do zgęstnienia sosu. (Można to również zrobić na płycie kuchennej). Jeśli przygotowujesz ten przepis z mrożonego kurczaka, po prostu dodaj 6-8 minut do czasu gotowania.

Czy można to zamrozić?

Tak! To świetny przepis na przygotowanie posiłku. Kurczaka i składniki sosu polecam zamrozić na surowo w dużej torebce strunowej. Zawiesiny ze skrobi kukurydzianej nie należy zamrażać i można ją dodać po ugotowaniu. Przechowywać do 3 miesięcy w zamrażarce. Kiedy będziesz gotowy do gotowania, rozmrażaj go przez noc w lodówce. Alternatywnie możesz dodać to zamrożone do Instant Pot lub do Slow Cooker. Tylko pamiętaj, aby dodać dodatkowy czas dla obu. Nie próbowałem zamrażać tego przepisu po ugotowaniu.

Co podać z tym przepisem na kurczaka po Bourbonie

  • Uwielbiam podawać kurczaka z ryżem białym lub brązowym do namoczenia cały dodatkowy sos! Dla opcji niskowęglowodanowej spróbuj kalafiorowego ryżu lub komosy ryżowej.
  • Mieszane warzywa na parze (uwielbiam podawać je z brokułami, marchewką lub cukinią).
  • Makaron chow mein
  • Lo mein
  • smażony ryż warzywny

Oto więcej przepisów na pyszne kurczaka do wypróbowania !

  • Easy Chicken Marsala
  • Najlepszy kurczak z parmezanem
  • Easy Chicken Shawarma
  • Slow Cooker Honey Garlic Chicken
  • Easy One Pan Bourbon Chicken
  • Easy Thai Chicken Satay

Bourbon Chicken

5 z 6 głosów

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 15 minut
Całkowity czas: 20 minut

Porcje: 4
Super Easy One Pan Bourbon Chicken. Podawaj z ryżem i makaronem jako posiłek!

Składniki

  • 1/2 łyżeczki olejku sezamowego
  • 1 łyżka oleju canola
  • 2 funty kurczaka pokrojone w 1-calowe kostki
  • 4z czosnkiem mielonym
  • 1 zapiekanka z mlekiem
  • 1 / 4cuplow sodowy sos sojowy
  • 1/4 cuplight lub ciemnobrązowy cukier
  • 2tablespoonsbourbon
  • 1/4 ceny octu winnego
  • 1 łyżeczka mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka stołowa wody
  • nasiona sezamu do dekoracji według życzenia
  • zielona cebula do dekoracji, jeśli chcesz

Instrukcje

  • Rozgrzej olej sezamowy i olej rzepakowy na dużej patelni.
  • Dodaj kurczaka i smaż do całkowitego ugotowania i zrumienienia.
  • Dodaj czosnek i imbir i smaż przez 1-2 minuty. (W razie potrzeby dodaj więcej oleju)
  • W średniej misce wymieszaj sos sojowy, brązowy cukier, burbon i ocet ryżowy.
  • Dodaj sos do kurczaka i gotuj na wolnym ogniu. Gotuj przez 2-3 minuty.
  • W międzyczasie w małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą i wodę.
  • Powoli dodawaj mieszaninę skrobi kukurydzianej do sosu i często mieszaj, aż zgęstnieje, 2-3 minuty.
  • Jeśli sos musi bardziej zagęścić, dodaj więcej skrobi kukurydzianej.
  • Podawaj natychmiast z sezamem i zieloną cebulą do dekoracji w razie potrzeby.

Fakty żywieniowe
Kurczak po Bourbonie
Ilość na porcję
Kalorie 382 Kalorie z tłuszczu 90
% Wartość dzienna *
Tłuszcz 10g15%
Tłuszcz nasycony 2g13%
Cholesterol 145mg48%
Sód 799mg35%
Potas 898mg26%
Węglowodany 16g5%
Błonnik 1g4%
Cukier 14g16%
Białko w 49g98%
Witamina A 68IU1%
Witamina C 4mg5%
Wapń 31mg3%
Żelazo 1mg6%
* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Kurs: kurs główny
Kuchnia: amerykańska
Słowo kluczowe: kurczak po Bourbonie, kurczak, łatwy przepis, przepisy na wynos

Write a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *