po prostu bardziej emocjonalny niż inni, mówi ekspert od języka ciała Patti Wood, ale to nie znaczy, że nie możesz nauczyć się, jak się ukrywać, gdy ktoś naprawdę naciska na twoje guziki. ”Po pierwsze, zawsze zadaj sobie pytanie, czy nie ujawniasz, jak najlepszy sposób działania ”- mówi Wood. „Jeśli ktoś coś robi, na przykład krytykuje twoją przyjaciółkę, gdy nie jest z tobą w pobliżu, lepiej byłoby powiedzieć:„ Nie lubię słuchać krytyki moich przyjaciół ”.

Wiedza, kiedy mówić o swoich uczuciach, a kiedy je ukrywać, jest umiejętnością, którą warto rozwinąć, ale podczas gdy wciąż próbujesz to rozgryźć, skorzystaj z trzech wskazówek Wooda, aby ukryć, jak naprawdę się czujesz, kiedy d po prostu raczej o tym nie rozmawiaj.

Noś serce na rękawie? Ukryj swoje prawdziwe uczucia dzięki tym 3 taktykom

Umieść język na podniebieniu

„To ćwiczenie używane przez audiologów i logopedów w celu odprężenia się, a także ćwiczenie jogi używane do wycentrowania i uspokojenia” – mówi Wood. Kiedy język spoczywa tuż za zębami, trudno się skrzywdzić, więc nawet jeśli jesteś pełen gniewu, twoja twarz pozostanie chłodna i neutralna.

Obserwuj, gdzie się pochylasz

Wszyscy wiemy, że pochylanie się jesteś, powiedzmy, na randce. „Czasami, gdy odczuwasz silne emocje, pochylasz się do przodu lub cofasz do tyłu, aby zmienić swój stan emocjonalny” – mówi Wood. „Zazwyczaj pochylenie do przodu wskazuje na zainteresowanie, intensywne zaangażowanie lub siłę. A odchylenie do tyłu oznacza relaksację, obserwację lub moc ”. Jeśli pochylisz się gdzieś pośrodku, osobie, która mówi, trudniej będzie cię czytać.

Rozluźnij usta

„Nazywam twoje usta„ oknem na prawdę ”. Często mówi wiele o pytaniach, na które chcesz odpowiedzieć, i emocjach. Sprawdź usta, aby upewnić się, że usta są rozluźnione, a nie zaciskaj szczęki lub warg ”- mówi Wood. Oczy mogą być„ oknami duszy , ”Ale usta pokazują dokładnie, co ktoś o tobie czuje.

Zastanawiasz się, czy ktoś cię kocha? Te wskazówki dotyczące języka ciała są martwym dowodem. Poza tym, dlaczego skrzyżowanie ramion nie oznacza tego, co myślisz, że to oznacza.