Nawet jeśli ból ucha jest częścią większego problemu, możliwe jest zmniejszenie bólu metodami naturalnymi i medycznymi. Oto 15 sposobów na zmniejszenie bólu ucha.

Worek lodu

Trzymanie woreczka z lodem lub zimnej, wilgotnej myjki do ucha przez 20 minut może złagodzić ból ucha i zmniejszyć potencjalny stan zapalny, który go powoduje.

Czosnek

Czosnek jest naturalnym lekarstwem na ból ucha, używanym od tysięcy lat. Mówi się, że allicyna, związek czosnku, pomaga w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, które mogą powodować ból ucha.

Mówi się, że jedzenie surowego czosnku pomaga zmniejszyć ból ucha. Jednak czosnek może zakłócać działanie antybiotyków, dlatego ważne jest, aby przed jego przyjęciem porozmawiać z lekarzem.

Podkładka grzewcza

Poduszka rozgrzewająca lub gorąca ściereczka trzymana przy uchu przez 20 minut mogą być pomocne w tymczasowym łagodzeniu bólu. Podczas gdy niskie temperatury mogą złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny, poduszka rozgrzewająca może rozluźnić mięśnie i poprawić przepływ krwi.

Krople do uszu

Leki dostępne bez recepty (OTC) mogą odnieść sukces dla niektórych ludzi, zwłaszcza tych, którzy próbowali metod naturalnych. Wiele leków OTC nie powinno być stosowanych przez osoby, u których pękła błona bębenkowa lub które miały w przeszłości chirurgicznie włożone rurki.

Niektóre osoby mogą również potrzebować skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że wybrany przez nich środek wygrał. nie kolidować z aktualnie przepisywanymi lekami.

Leki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub inne NLPZ, mogą pomóc w kontrolowaniu bólu spowodowanego bólem ucha. Tych leków nie należy jednak stosować do maskowania bólu, zwłaszcza jeśli ból ucha jest związany z chorobą podstawową.

Spać w pozycji wyprostowanej

Spanie w pozycji wyprostowanej jest często zaleca się zmniejszenie narastania ciśnienia w uchu.

Żuć gumę

Jeśli ból ucha pojawia się podczas lub po podróży samolotem lub przemieszczaniu się na wyższe wysokości, guma do żucia może pomóc „przebić” uszy i zmniejszyć nacisk.

Rozproszenie uwagi

Jedna z najlepszych metod zmniejszania uczucia bólu, szczególnie wśród dzieci, ma odwrócić uwagę od bólu ucha. Gry, telewizja lub ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć uwagę na ból ucha.

Chiropraktyka

Jednym ze środków przeciwbólowych jest chiropraktyka, alternatywne podejście zdrowotne. Chiropractic ma na celu zmniejszenie bólu i innych dolegliwości poprzez pracę z mięśniami i kośćmi. Uważa się, że ból ucha może być spowodowany nieprawidłowym ułożeniem kości górnej części szyi. Kręgarz może być pomocny w przywracaniu tych kości „do porządku”, pomagając zmniejszyć ból ucha.

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego jest używany na wiele sposobów. ciepłych kropli do ucha dziennie może złagodzić ból ucha. Jednak przed użyciem do ucha ważne jest wykonanie testu skórnego w celu wykrycia alergii. Olejek z drzewa herbacianego należy rozcieńczyć w oliwie z oliwek, oleju ze słodkich migdałów lub innym nośniku olej, zwykle od 3 do 5 kropli na 1 uncję oleju.

Drzewo herbaciane ma właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne.

Oliwa z oliwek

To Metoda jest stara, ale brakuje jej dowodów naukowych. Jednak American Academy of Pediatrics twierdzi, że dodanie kilku kropli rozgrzanej oliwy z oliwek jest bezpieczne i może być umiarkowanie skuteczne.

Ćwiczenia szyi

Czasami ból ucha może być spowodowany przez napięte mięśnie wokół przewodu słuchowego, wywierające nacisk na ten obszar. W takim przypadku niektóre proste ćwiczenia szyi mogą złagodzić dyskomfort.

Na przykład powoli rota szyję i głowę i unieś ramiona w kierunku uszu; powtarzać przez cały dzień.

Nadtlenek wodoru

Nadtlenek wodoru jest używany jako naturalny środek na ból ucha przez długi czas.

Włożyć 5-10 kropli, następnie połóż się na boku przez około 10 minut z bolesnym uchem skierowanym do góry. Następnie wylej do zlewu i spłucz zimną wodą. Nie przejmuj się pęcherzykami, może to pomóc usunąć woskowinę z kanału.

Imbir

Uważa się, że imbir ma naturalne właściwości przeciwzapalne. Zastosowanie soku z imbiru (rozdrobnionego imbiru w rozgrzanej oliwie z oliwek i odcedzonego) wokół zewnętrznego przewodu słuchowego może złagodzić ból. Imbir ma właściwości przeciwzapalne.

Nie wkładaj imbiru bezpośrednio do ucha.

Suszarka do włosów

Po kąpieli ustaw suszarkę na niską podgrzać i trzymać w pewnej odległości od ucha. Kontynuuj przez nie więcej niż 5 minut. Uważaj, aby nie poparzyć ucha.

Jeśli ból ucha utrzymuje się dłużej niż 24-48 godzin, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.