Patienten, die an den meisten Arten von Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, werden häufig vier Wochen lang als erste konservative (nicht-chirurgische) Behandlungsoption zur Physiotherapie überwiesen, bevor andere aggressivere Behandlungen in Betracht gezogen werden , einschließlich Rückenoperation. Die Ziele der Physiotherapie bestehen darin, Rückenschmerzen zu lindern, die Funktion zu verbessern und dem Patienten ein Wartungsprogramm beizubringen, um künftigen Rückenproblemen vorzubeugen.
Häufige Formen der Physiotherapie sind:
- Passive physikalische Therapie (Modalitäten), die Dinge umfasst, die dem Patienten angetan werden, wie z. B. Wärmeanwendung, Eisbeutel und elektrische Stimulation. Zum Beispiel kann ein Heizkissen angewendet werden, um die Muskeln vor dem Training und Dehnen aufzuwärmen, und anschließend kann ein Eisbeutel verwendet werden, um die Muskeln und Weichteile zu beruhigen.
- Aktive physikalische Therapie, die sich auf bestimmte Übungen und Dehnungen konzentriert. Bei den meisten Behandlungen für Schmerzen im unteren Rückenbereich steht aktives Training im Mittelpunkt des Physiotherapieprogramms.
Siehe Physiotherapie: Passive PT (Modalitäten) für Rückenschmerzen
Dieser Artikel konzentriert sich auf aktive Physiotherapie und Bewegung als Mittel, um sich von Rückenproblemen zu erholen und oder zu verhindern Minimieren Sie zukünftige Schübe von Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Übungsvorteile bei Schmerzen im unteren Rückenbereich
Die Stabilität der Lendenwirbelsäule (niedriger Rücken) hängt weitgehend von der unterstützenden Bauch- (Magen-) und unteren Rückenmuskulatur ab. Die Bauchmuskeln bieten die anfängliche stabilisierende Unterstützung durch ihre Fähigkeit, Druck innerhalb des Abdomens zu erzeugen, der posterior auf die Wirbelsäule ausgeübt wird, wodurch eine vordere Stützsäule (von der Vorderseite der Wirbelsäule) bereitgestellt wird. Die unteren Rückenmuskeln stabilisieren die Wirbelsäule vom Rücken und führen zur posterioren Unterstützung. Einfach ausgedrückt, die knöcherne Wirbelsäule und die Bandscheiben sind von Muskeln umgeben. Je stärker diese spezifischen Muskeln sind, desto weniger werden die Bandscheiben und Gelenke der Wirbelsäule belastet. Die Patienten sollten einen „Muskelgürtel“ um ihre Wirbelsäule entwickeln.
Es gibt eine beträchtliche Menge medizinischer Literatur, die spezifische physikalische Therapieübungen zur Behandlung von Rückenschmerzen unterstützt. Während die meisten Episoden von Schmerzen im unteren Rückenbereich selbstlimitierend sind und sich von selbst bessern, spielt aktives Training eine wichtige Rolle bei der Verringerung der Schmerzen des Patienten und der Verbesserung der nachfolgenden Funktion bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rücken. Ein fortlaufendes Trainingsprogramm reduziert auch die Wahrscheinlichkeit und Schwere des zukünftigen Auftretens von Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Siehe Angebot von Physiotherapie und Ergotherapie für neuropathische Schmerzen
Physiotherapie vor und nach der Rückenoperation
Es gibt substanzielle Belege für die Vorteile der Physiotherapie und des Trainings vor und nach der Rückenoperation. Die Stärke und Stabilität der Physiotherapie kann erheblich sein Verkürzen Sie die Erholungszeit eines Patienten nach der Operation. Physiotherapie und Bewegung werden als wichtiger Bestandteil der Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen angesehen, einschließlich solcher, die sich einer nicht-chirurgischen und chirurgischen Behandlung unterziehen. Dies liegt daran, dass sich Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich am wahrscheinlichsten erholen, wenn sich der Patient in einer optimalen körperlichen Verfassung befindet Es gibt eine Kontraindikation für eine physikalische Therapie oder ein Patient benötigt eine Notfalloperation. Den meisten Patienten wird empfohlen, sich vor einer Rückenoperation einer Physiotherapie zu unterziehen.
Siehe Übung vor einer Wirbelsäulenfusionsoperation
oder Rehabilitation und Bewegung nach einer Wirbelsäulenchirurgie
Bei vielen Patienten mit Rückenschmerzen ist es normalerweise ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren, der den Zustand des Patienten diagnostizieren und schwerwiegende Kontraindikationen für eine physikalische Therapie ausschließen kann, wie z Fraktur oder Tumor. Viele Patienten finden es am hilfreichsten, von einem Physiotherapeuten überwacht zu werden, um sicherzustellen, dass die Probleme eingehalten werden. Sobald die Anfangsphase der Therapie abgeschlossen ist, sind diejenigen Patienten, die weiterhin ein Trainingsprogramm absolvieren, häufig am erfolgreichsten bei der Behandlung ihrer Schmerzen im unteren Rückenbereich.
