Sommige van deze middelen kunnen pijn en jeuk verlichten en de genezing verbeteren:

Essentiële oliën

Mensen gebruiken etherische oliën al vele jaren als kruidengeneesmiddel, vaak voor huidaandoeningen.

Sommige etherische oliën hebben eigenschappen die kunnen helpen bij huidirritatie en genezing Deze oliën omvatten:

• Kamilleolie, die ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft en zweren en decubitus kan verbeteren door de regeneratie van huidcellen te bevorderen.
• Eucalyptusolie, die ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de snelheid waarmee de wonden van kankerpatiënten genezen, kan verhogen.
• Tea tree olie, die ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft en w ound genezing.

In sommige gevallen kunnen pure etherische oliën allergische reacties veroorzaken. Daarom moeten mensen altijd een pleistertest doen voordat ze ze proberen.

Het is het beste om oliën te verdunnen met een dragerolie of om een apotheek te bezoeken om ze voorgemengd te kopen als een veilige plaatselijke zalf.

De FDA heeft niet veel essentiële oliën goedgekeurd voor gebruik, dus het is belangrijk om met een apotheker of arts te praten voordat u een van deze gebruikt.

Koude kompressen

Koel houden doeken of kompressen tegen de huiduitslag kunnen helpen bij het verlichten van jeuk en het verminderen van ontstekingen.

Mensen kunnen een natuurlijke katoenen doek of handdoek licht in koud water weken en uitwringen voordat ze op pijnlijke, jeukende plekken worden gelegd. Ze kunnen dit dan zo nodig herhalen.

Het is ook het beste om de huid niet bloot te stellen aan extreme temperaturen, dus mensen moeten het gebruik van ijsbaden of erg heet water vermijden. Heet water verhoogt de bloedstroom en vertraagt mogelijk de genezing van zweren, terwijl ijs de gevoeligheid van de huid verhoogt.

Toverhazelaar

Onderzoekers geloven dat toverhazelaar effectiever is dan kamille voor het verminderen van ontsteking en jeuk bij sommige mensen.

Het is mogelijk toverhazelaar in verschillende vormen te kopen, waarvan de meest voorkomende crèmes of toverhazelaarwater zijn. Er zijn veel toverhazelaarcrèmes online beschikbaar.

Mensen kunnen toverhazelaar topisch aanbrengen op gebieden met irritatie en ontsteking om verlichting te bereiken.

Koele baden

Koele baden nemen of douches elke dag, met minimaal schrobben, zal helpen om zweren en blaren schoon te houden en het risico op infectie te verminderen.

Koel water zou ook pijnlijke en jeukende plekken moeten verlichten, waardoor krabben, die littekens kunnen veroorzaken, worden voorkomen .

Haverbaden

Sommige onderzoeken suggereren dat haverextract de droge huid kan bevochtigen en gevoelige en ontstoken huid kan verzachten huid.

De FDA heeft colloïdale havermout goedgekeurd als een veilige en effectieve behandeling. Colloïdale haverproducten sluiten haverproteïne meestal uit om allergische reacties te voorkomen.

De actieve ingrediënten die ontstekingen helpen verminderen zijn onder meer flavonoïden en saponinen. Mensen kunnen haverproducten in een koel bad gebruiken om pijn en jeuk te verlichten.

Gentiana scabra

Onderzoekers hebben ontdekt dat Gentiana scabra, een blauwe of paarse bloem die overal in Noord-Amerika voorkomt, heeft een positief effect op pijnverlichting bij gordelroos en vermindert de kans op postherpetische neuralgie.

Door ontsteking in de huid te verminderen, minimaliseert Gentiana scabra pijn en bevordert genezing. Een gerenommeerde Chinese geneesheer kan de kruidenformule bereiden door de plant in water te koken. Mensen kunnen de remedie dan oraal innemen.

Dieet

Een gezond dieet is essentieel om ziekte te voorkomen en te bestrijden.

De voedingsrichtlijnen voor Amerikanen bevelen aan om gevarieerd te eten. dieet dat veel groenten, fruit en volkoren granen bevat, evenals peulvruchten, noten en mager vlees.

Mensen zouden moeten streven naar oranje, rood en groen voedsel dat de carotenoïden lycopeen, luteïne, zeaxanthine bevat , en provitamine A in hun dieet. Carotenoïden zijn erg belangrijk voor de immuunfunctie en komen voor in de volgende voedingsmiddelen:

Het beperken van trans- en verzadigde vetten en het vermijden van toegevoegde suikers en zout waar mogelijk kan ook ontstekingen verminderen en de immuunfunctie verbeteren.

Vitaminesupplementen

Gezonde mensen zouden geen supplementen nodig zouden moeten hebben. Personen met een verzwakt immuunsysteem en ouder dan 50 moeten echter suppletie overwegen om een goede gezondheid en sterke immuniteit te behouden.

Er is een verband tussen vitamine D en immuunfunctie. Veel oudere mensen lopen het risico op een lage vitamine D-spiegel, dus ze moeten ervoor zorgen dat ze voldoende worden blootgesteld aan de zon of supplementen nemen om hun immuniteit te beschermen.

Het nemen van vitamine C-, zink- en seleniumsupplementen kan ook de immuniteit verbeteren bij oudere volwassenen.

Het nemen van hoge doses vitamines en mineralen kan echter meer kwaad dan goed doen. Multivitaminen, die lagere en veiligere niveaus van veel vitamines en mineralen bevatten, zijn meestal een betere optie.

Stoppen met roken

Roken biedt geen gezondheidsvoordelen en is altijd schadelijk. Het is van vitaal belang om te stoppen met roken omdat het het risico op veel kankers en ziektes verhoogt.

Roken verlaagt de immuniteit tegen infecties, vooral bij oudere mensen, en kan het herstel en de genezing vertragen.

Vermindering stress

Meditatie gebruiken om te ontspannen en proberen te rusten waar mogelijk kan helpen om de symptomen van stress te verminderen.