Behandeling van een overgestrekte elleboog omvat het beheersen van de symptomen en het gunnen van het gewricht om te genezen.

Behandelingen omvatten RIJST:

Rust

Rust geeft het ellebooggewricht de tijd om te genezen. Voorkom waar mogelijk buigen en strekken van de elleboog in de dagen na het letsel. Neem vrijaf van sport of andere activiteiten waarbij de elleboog moet worden gebruikt.

Een arts of fysiotherapeut kan u de beste tijd aanraden om weer aan deze activiteiten te beginnen.

Ice

Het aanbrengen van een ijspakking op het gewricht onmiddellijk na een blessure aan de elleboog verlicht pijn en zwelling.

Om een ijspakking te maken, wikkel je ijs in een dunne doek. Breng het maximaal 20 minuten per keer aan op de elleboog. Herhaal de eerste dagen meerdere keren per dag.

Breng ijs nooit rechtstreeks op de blote huid aan.

Compressie

Het uitoefenen van compressie op het ellebooggewricht kan de beweging ervan beperken en verminderen ontstekingen. Speciaal voor de elleboog ontworpen elastische compressieverbanden zijn verkrijgbaar in apotheken en drogisterijen. Er zijn er ook veel online beschikbaar.

U kunt ook een gewoon elastisch verband stevig om het gewricht wikkelen om compressie te bieden. Het mag nooit zo strak zitten dat het pijn of gevoelloosheid in de arm of hand veroorzaakt.

Hoogte

De elleboog boven het hart houden is een andere manier om zwelling te verminderen. Houd de arm de eerste dagen na het hyperextensie van de elleboog zo hoog mogelijk vast.

De eenvoudigste manier om dit te doen is door de elleboog zittend of liggend op een kussen te steunen. Overweeg om een mitella te gebruiken bij het verplaatsen.

Andere vormen van behandeling zijn:

Pijnstillende medicatie

Verschillende vrij verkrijgbare ontstekingsremmers (OTC) medicijnen zullen zwelling en pijn verminderen, waaronder:

• aspirine
• ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• naproxen (Aleve)

Elleboogbrace

Iemand zou ervoor kunnen kiezen om een elleboogbrace te dragen om zijn arm en ellebooggewricht te immobiliseren, wat genezing bevordert.

Mensen kunnen voor het eerst een brace dragen. enkele dagen na verwonding. Ze dienen daarna echter contact op te nemen met hun arts, aangezien artsen het langdurig gebruik van een brace meestal niet aanbevelen.

Sommige artsen kunnen echter aanraden om de brace tijdens bepaalde sportactiviteiten te gebruiken om recidieven te voorkomen. letsel.

Chirurgie

In ernstige gevallen van een overmatig gestrekte elleboog kan een operatie nodig zijn. Dit geldt vooral als er schade is aan de omliggende botten of ligamenten.

Mensen die een operatie ondergaan, moeten mogelijk een beugel dragen en een fysiotherapeut raadplegen.