Q. Heeft u een dieet om me te helpen omeprazol detox te overleven? Uw boek Best Choices heeft me gewezen op de gevaren van de drug en ik wil een einde maken aan mijn verslaving. Toen ik twee dagen achter elkaar vergat het medicijn in te nemen, kreeg ik last van brandend maagzuur.

Eerder probeerde ik mezelf van het medicijn te ontdoen, maar ik kon het maar een week verdragen. Nu kan ik geen dag overslaan zonder dood te willen.

A. Het stoppen van krachtige zuurremmende medicijnen zoals omeprazol (Prilosec), esomeprazol (Nexium) of lansoprazol (Prevacid) kan moeilijk zijn. (We hebben al eerder over dit probleem geschreven.)

In één onderzoek kregen zelfs mensen die nog nooit brandend maagzuur hadden gehad, het toen ze abrupt stopten met het gebruik van omeprazol (Reimer C, et al. Gastroenterology, juli 2009) . Het feit dat rebound-symptomen van brandend maagzuur zelfs erger kunnen zijn dan het aanvankelijke probleem dat wordt behandeld, verklaart waarom het moeilijk is om met het geneesmiddel te stoppen.

In een ander onderzoek slikten sommige gezonde vrijwilligers placebo-pillen, terwijl anderen pantoprazol (Protonix) een maand lang slikten . Toen ze stopten met hun medicatie, hadden degenen die een placebo hadden gekregen heel weinig verandering in hun spijsverteringssymptomen, terwijl degenen die pantoprazol hadden ingenomen, aanzienlijke spijsverteringsproblemen hadden (American Journal of Gastroenterology, juli 2010).

Bedrijf in Your Misery

Je hebt veel gezelschap. Veel bezoekers hebben gemeld dat ze moeite hebben om van omeprazol of andere PPI-medicijnen af te komen. KH rapporteerde:

“Een paar maanden geleden ging ik naar mijn dokter en klaagde een paar uur nadat ik naar bed ging over af en toe misselijkheid en buikpijn. bloedonderzoek gedaan om er zeker van te zijn dat er niets ernstigs aan de hand was, stelde ze voor om Prilosec OTC te gebruiken voor een cyclus van 28 dagen om mijn maagwand te herstellen. Het leek geweldig te werken! Vorige week was mijn eerste week Prilosec gratis en hoewel ik het alleen nam 28 dagen lang was mijn lichaam een puinhoop.

“Ik had vaak misselijkheid en buikpijn, had erge hoofdpijn, voelde me zwak en had over het algemeen geen energie. Ik ging aan het eind van de week terug naar de dokter en zij stelde voor om terug te gaan op de Prilosec. Ik aarzelde echt om dit te doen, omdat ze me geen einddatum gaf, maar me alleen vertelde dat ik het zo lang als nodig moest blijven gebruiken. Ik vond deze site net op tijd! Ik zal zeker natuurlijke remedies zoeken om mijn problemen te genezen. ”

Joe besprak dit fenomeen enkele jaren geleden met NPR-verslaggever Richard Knox. Geleidelijke verlaging van de dosis, indien mogelijk, is een goede tactiek.

Tips om van Omeprazol af te komen

Dieet

De inspanning om de medicatie te stoppen is de moeite waard. Dergelijke protonpompremmers (PPI’s) hebben meerdere beangstigende bijwerkingen, vooral bij langdurig gebruik. Het meest recente slechte nieuws op dit front is dat dergelijke medicijnen het risico op een hartaanval met ongeveer 20% kunnen verhogen (PLoS One, 10 juni 2015).

Naast het vermijden van voedingsmiddelen die in het algemeen als je brandend maagzuur hebt, wil je misschien experimenteren met een koolhydraatarm dieet. Een kleine studie toonde aan dat wanneer zwaarlijvige personen een zeer koolhydraatarm dieet volgden, vergelijkbaar met de aanbevelingen van Dr. Atkins, hun refluxsymptomen verbeterden en dat ze minder zuur hadden dat in het onderste deel van de slokdarm spatte (Digestive Diseases and Sciences, aug. 2006).

Amandelen

Een aantal mensen heeft gemeld dat het eten van een kleine hoeveelheid amandelen na een maaltijd symptomen van brandend maagzuur kan voorkomen. Dr. Crystal schreef:

“Ik heb een nieuwe patiënt met ernstig brandend maagzuur. (Ik merk dat door iemand van zijn allergenen af te halen, dit meestal definitief verdwijnt).

“Ik zag haar gisteren en ze had een sterke ergernis tijdens ons bezoek. Ik zag haar het bijna onmiddellijk stoppen met 2 amandelen. Ze zegt dat het elke keer werkt. ”

We moeten waarschuwen dat sommige mensen melden dat amandelen hun symptomen verergeren, hoewel velen zeggen dat het net zo goed helpt als medicatie , zo niet meer. Stella stelt voor om amandelmelk te drinken voor verlichting van reflux.

Groenten

Sommige lezers zijn enthousiast over broccoli als middel tegen brandend maagzuur. Een man die zichzelf Luke Skywalker noemt, vertelde dat het snijden van vlees, bloem en suiker en het twee keer per dag drinken van een kopje vers gemaakt groentesap zijn ticket was om de symptomen van brandend maagzuur te verlichten. Een andere bezoeker schreef:

“Tijdens de eerste twee weken at ik een halve kop broccoli per dag (soms rauw, soms gekookt). om te stoppen met het gebruik van Prilosec.

“Nu zorg ik ervoor dat ik minstens twee keer per week broccoli eet. Ik heb al meer dan een jaar geen problemen met reflux gehad. ”

Probiotica

Andere mogelijke dieetremedies zijn onder meer gefermenteerd voedsel . Een persoon schreef dat het drinken van zelfgemaakt zuurkoolsap de symptomen snel verlichtte, misschien vanwege de gunstige probiotische micro-organismen in zuurkool. Van dergelijke bacteriën is aangetoond dat ze spijsverteringssymptomen verlichten (Gut Microbes, nov.-dec., 2010).

Andere remedies die mensen hebben geprobeerd en leuk vonden, zijn onder meer het eten van een halve banaan, het drinken van bitters in sodawater, het doorslikken van een lepel gele mosterd en het kauwen op suikervrije kauwgom. Er zijn zelfs studies die de waarde aantonen van suikervrije kauwgom kauwen om refluxsymptomen te bestrijden (Journal of Dental Research, nov., 2005; Journal of Dietary Supplements, juni 2015).

Herbal Remedies

Een zeer nuttig botanisch medicijn is gedeglycyrrhizeerde drop, DGL. Glycyrrhizine is een van de actieve stoffen in zoethout en geeft zoethoutwortel zijn zoetheid, maar het kan bijwerkingen veroorzaken zoals hoge bloeddruk. Door de glycyrrhizine te verwijderen, kunnen andere ingrediënten in zoethout aan het werk gaan en symptomen van brandend maagzuur verminderen. De gebruikelijke aanbeveling is om DGL twintig minuten voor elke maaltijd in te nemen.

Cayennepeper-extract komt minder vaak voor als middel tegen brandend maagzuur, maar een aantal lezers hebben verklaard dat het nemen van cayennepillen of het toevoegen van Tabasco of ander hete peperconcentraat aan een drankje kan het ongemak van brandend maagzuur voorkomen of omkeren.

Een ander botanisch medicijn dat vaak erg nuttig is, is gember. Gember wordt al eeuwen gebruikt om spijsverteringsproblemen te verlichten, met name misselijkheid maar ook refluxsymptomen. We vermoeden dat gember verantwoordelijk is voor het voordeel dat zoveel mensen hebben opgemerkt bij het gebruik van “Persimmon Punch”.

The Amazing Persimmon Punch Story:

V. Ik gebruik zuurremmende medicijnen zoals omeprazol gedurende meer dan 20 jaar.

Na het lezen over de bijwerkingen van dergelijke medicijnen, ben ik klaar om te stoppen. Ik begrijp dat dit pijnlijk kan zijn.

Ik las over persimmon punch op uw website en zou het willen proberen om brandend maagzuur te voorkomen. Hoe vaak moet ik het innemen?

A. Mensen die protonpompremmers (PPI) gebruiken, zoals esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid ) of omeprazol (Prilosec) kunnen rebound hyperaciditeit ervaren als ze abrupt stoppen met hun medicijn (Gastroenterology, juli 2009). Symptomen van reflux kunnen weken aanhouden.

Een lezer heeft omeprazol gedurende zeven maanden afgebouwd door de geleidelijk doseren. Volgens mensen die persimmon punch bij deze poging hebben gebruikt, helpt het om twee ons voor elke maaltijd te drinken.

De eerste keer dat we hoorden uit persimmon punch, het was van een vrouw die in een Koreaans restaurant had gegeten:

“Iemand bestelde Persimmon Punch, een geconcentreerde kaneel-gemberdrank, als toetje. Een paar slokjes later voelde ik me fantastisch. Na een maand 3 eetlepels van de kaneel-gemberdrank ’s ochtends en’ s avonds aan mijn thee te hebben toegevoegd, had ik mijn maagzuur onder controle. ”

Meer details over het Persimmon Punch-recept vind je samen met tips van Dr. . Tieraona Low Dog om van PPI’s af te komen in onze Gids voor spijsverteringsstoornissen.

DGL (Deglycyrrhizinated Licorice)

Q. Omeprazol (Prilosec) stoppen is erg moeilijk. Toen ik het probeerde, kwam mijn maagzuur erger dan ooit terug. Ik hoorde vorig jaar een bericht op de openbare radio dat wanneer mensen stoppen met dit soort medicijnen, ze een rebound-zuurgraad ervaren die leidt tot brandend maagzuur.

Een zoekopdracht op internet bracht aan het licht dat een aantal mensen gedeglycyrrhizeerd zoethoutextract (DGL) gebruikten om beheren hun reflux. Toen ik het bij mijn plaatselijke reformwinkel vroeg, kwam ik erachter dat veel mensen beweren dat DGL hen heeft geholpen om van omeprazol af te komen.

Ik ging cold turkey van de omeprazol af en kauwde voor elke maaltijd op twee tabletten van 400 mg DGL. Als het een bijzonder pittige maaltijd was (knoflook is een boosdoener voor mij), heb ik na de maaltijd een extra tablet gebruikt. Ik volgde dit regime enkele maanden en stopte toen helemaal.

Tegenwoordig heb ik de DGL zelden nodig, maar als ik dat doe, kauw ik op een enkele tablet voor onmiddellijke verlichting. Ik blijf me verbazen hoe effectief dit is.

A. Zoethout waarvan de glycyrrhizine niet is verwijderd, kan gevaarlijk zijn. Mensen die een overdosis natuurlijke drop krijgen, kunnen last krijgen van hypertensie, hoofdpijn, hormonale disbalans en een verminderd libido.

DGL lijkt daarentegen veel veiliger. Het is in Europa en Zuid-Amerika voorgeschreven om maagzweren te behandelen (Gut, juni 1985). Anderen vertellen ons dat DGL kan helpen bij de geleidelijke terugtrekking van zuurremmende medicijnen zoals omeprazol.

Appelciderazijn … Echt waar!

Verrassend genoeg vinden veel mensen dat het nemen van appelciderazijn in een glas water verlicht de symptomen snel.

En natuurlijk is het oplossen van een halve theelepel zuiveringszout in vier ons water en het drinken ervan een ouderwets maar effectief middel tegen brandend maagzuur. Gebruik echter geen overdosis en combineer de baking soda en azijn niet; dat zou een dramatisch schuimend brouwsel creëren dat doet denken aan een vulkaanproject op een basisschool.

Herzien op 19 februari 2016