Q。オメプラゾールデトックスを生き残るための食事療法はありますか？あなたの本BestChoicesは私に麻薬の危険性を警告しました、そして私は私の中毒を終わらせたいです。 2日続けて薬を飲むのを忘れたとき、胸焼けの地獄を経験しました。
以前は薬をやめようとしましたが、1週間しか耐えられませんでした。今、私は死にたくないと一日をスキップすることはできません。
A。オメプラゾール（プリロセック）、エソメプラゾール（ネキシウム）またはランソプラゾール（プレバシッド）のような強力な酸抑制薬を止めるのは難しいかもしれません。 （この問題については以前に書いたことがあります。）
ある研究では、胸焼けを一度も経験したことがない人でも、オメプラゾールの服用を突然やめたときに胸焼けを発症しました（Reimer C、etal。Gastroenterology、2009年7月） 。リバウンド胸焼けの症状が治療中の最初の問題よりもさらに悪化する可能性があるという事実は、薬を止めるのが難しいことを説明しています。
別の研究では、健康なボランティアの中にはプラセボピルを服用し、他の人はパントプラゾール（プロトニックス）を1か月間服用しました。彼らが薬を止めたとき、プラセボを服用していた人は消化器症状にほとんど変化がありませんでしたが、パントプラゾールを服用した人は重大な消化器系の苦痛を持っていました（American Journal of Gastroenterology、2010年7月）。
会社あなたの悲惨さの中で
あなたにはたくさんの仲間がいます。多くの訪問者がオメプラゾールまたは他のPPI薬を降りるのに問題があると報告しています。 KHの報告：
“数か月前、私は就寝後数時間で時々吐き気と胃の痛みを訴えて医者に行きました。深刻な事態が発生していないことを確認するために血液検査が行われたので、彼女は胃の内壁を修復するためにプリロセックOTCを28日周期で服用することを提案しました。それはうまくいったようです！先週はプリロセックが無料で最初の週でした。 28日間、私の体はぐちゃぐちゃになりました。
「吐き気と胃の痛みが頻繁にあり、ひどい頭痛があり、体が弱く、一般的にエネルギーがありませんでした。私は週末に医者に戻りました、そして彼女は私がプリロセックに戻ることを提案しました。彼女が私に終了日を教えてくれなかったので、私は本当にそうすることを躊躇しました、私が必要な限りそれを取り続けるべきであると私に言っただけです。このサイトをちょうど間に合って見つけました！私は間違いなく私の問題を解決するための自然療法を探しています。」
ジョーは、数年前にNPRレポーターのリチャードノックスとこの現象について話し合いました。可能であれば、用量を徐々に減らすことは良い戦術です。
オメプラゾールを降りるためのヒント
食事療法
投薬をやめる努力は価値があります。このようなプロトンポンプ阻害薬（PPI）には、特に長期間使用した場合に、複数の恐ろしい副作用があります。この面での最新の悪いニュースは、そのような薬が胸焼けのリスクを約20％増加させる可能性があることです（PLoS One、2015年6月10日）。
一般的に原因となる食品を避けることに加えて、あなたは胸焼け、あなたは低炭水化物ダイエットで実験したいかもしれません。ある小規模な研究では、アトキンス博士の推奨と同様に、肥満の人が非常に低炭水化物の食事をとると、逆流症状が改善し、食道の下部に酸が飛び散るのが少なくなることがわかりました（消化器疾患と科学、8月。 2006）。
アーモンド
多くの人が、食事の後に少量のアーモンドを食べると胸焼けの症状を防ぐことができると報告しています。クリスタル博士は次のように書いています。
「重度の胸焼けを患う新しい患者がいます（アレルゲンから人を取り除くと、通常は永久に解消されます）。
「昨日彼女に会いましたが、私たちの訪問中に彼女はひどく悪化しました。私は彼女が2つのアーモンドでほとんどすぐにそれを止めるのを見ました。彼女はそれが毎回機能すると言います。」
アーモンドが症状を悪化させると報告する人もいますが、多くの人は薬と同じくらい役立つと報告しています。 、それ以上ではないにしても。ステラは、逆流を緩和するためにアーモンドミルクを飲むことを提案しています。
野菜
胸焼けの治療薬としてブロッコリーに熱心な読者もいます。ルーク・スカイウォーカーと名乗るある仲間は、肉、小麦粉、砂糖を切り取り、作りたての野菜ジュースを1日2回飲むことが、胸焼けの症状を緩和するための彼の切符であると報告しました。別の訪問者は次のように書いています。
「最初の2週間、私は1日に1/2カップのブロッコリーを食べました（生の場合もあれば、調理した場合もあります）。プリロセックの服用をやめるために。
「今では、少なくとも週に2回はブロッコリーを食べるようにしています。 1年以上逆流症の問題はありませんでした。」
プロバイオティクス
その他の可能な食事療法には、発酵食品が含まれます。 。ある人は、自家製のザワークラウトジュースを飲むと、おそらくザワークラウトに含まれる有益なプロバイオティクス微生物が原因で、症状がすぐに緩和されたと書いています。このような細菌は消化器症状を緩和することが示されています（GutMicrobes、2010年11月から12月）。
人々が試し、気に入った他の治療法には、バナナの半分を食べる、クラブソーダでビターズを飲む、スプーン一杯のイエローマスタードを飲み込む、シュガーレスガムを噛むなどがあります。逆流症状と戦うために無糖ガムを噛むことの価値を実証する研究さえあります（Journal of Dental Research、2005年11月、Journal of Dietary Supplements、2015年6月）。
ハーブ療法
非常に役立つ植物薬の1つは、脱グリチルリチン化甘草、DGLです。グリチルリチンは甘草の活性化合物の1つであり、甘草の根に甘さを与えますが、高血圧などの副作用を引き起こす可能性があります。グリチルリチンを取り除くと、甘草の他の成分が胸焼けの症状を和らげる働きをすることができます。通常の推奨事項は、各食事の20分前にDGLを服用することです。
胸焼けの治療薬としてカイエンペッパー抽出物はあまり一般的ではありませんが、カイエンペッパーを服用したり、タバスコや他の唐辛子濃縮物を追加したりすることを多くの読者が証言しています飲み物に加えると胸焼けの不快感を予防または逆転させることができます。
多くの場合非常に役立つもう1つの植物薬は生姜です。生姜は、消化器系の苦痛、特に吐き気だけでなく逆流症の症状を和らげるために何世紀にもわたって使用されてきました。多くの人が「柿パンチ」を使用することで注目されているメリットの原因は生姜だと思われます。
驚くべき柿パンチストーリー：
Q。私は酸抑制剤を服用しています。 20年以上にわたってオメプラゾールのような薬。
そのような薬の副作用について読んだ後、私はやめる準備ができています。これは痛みを伴う可能性があることを理解しています。
私はあなたのウェブサイトで柿パンチをして、心臓の火傷を避けるためにそれを試したいです。どのくらいの頻度で服用する必要がありますか？
A.エソメプラゾール（ネキシウム）、ランソプラゾール（プレバシッド）などのプロトンポンプ阻害剤（PPI）を服用している人）またはオメプラゾール（プリロセック）は、薬を突然止めた場合、リバウンド過酸性を経験する可能性があります（Gastroenterology、2009年7月）。逆流の症状は数週間続く可能性があります。
ある読者は、この努力で柿パンチを使用した人々によると、毎食前に2オンスを飲むのに役立ちます。
初めてabを聞いたとき柿のパンチは、韓国のレストランで食べた女性からのものでした。
「誰かが、濃厚なシナモンジンジャードリンクの柿パンチをデザートに注文しました。数口後、私は素晴らしく感じました。朝と夜にお茶に大さじ3杯のシナモンジンジャードリンクを加えて1か月後、胸焼けは抑えられました。」
パーシモンパンチのレシピの詳細と、博士からのヒントをご覧ください。 。消化器疾患ガイドのPPIを降りてくれたTieraonaLowDog。
DGL（Deglycyrrhizinated Licorice）
Q。オメプラゾール（プリロセック）を止めるのは本当に難しいです。試したところ、胸焼けがこれまで以上に悪化しました。昨年、公共ラジオで、この種の薬をやめると、胸焼けがひどくなるリバウンド酸性を経験するという報告を聞きました。
インターネット検索により、脱グリチルリチン化甘草抽出物（DGL）を使用している多くの人々がそれらの逆流を管理します。地元の健康食品店で聞いたところ、多くの人がDGLがオメプラゾールの摂取を助けたと主張していることを知りました。
私はオメプラゾールから冷たい七面鳥を食べ、毎食前に2錠の400 mgDGL錠を噛みました。特に辛い食事（にんにくが原因）の場合は、食後に追加のタブレットを使用しました。私はこのレジメンを数か月続けた後、完全に中止しました。
今日、DGLが必要になることはめったにありませんが、必要な場合は、すぐに安心できるように1錠を噛みます。私はこれがどれほど効果的であるかに引き続き驚いています。
A。グリチルリチンを除去していない甘草は危険な場合があります。自然な甘草を過剰摂取した人は、高血圧、頭痛、ホルモンの不均衡、性欲減退を経験する可能性があります。
一方、DGLははるかに安全に見えます。潰瘍を治療するためにヨーロッパと南アメリカで処方されました（Gut、1985年6月）。他の人は、DGLがオメプラゾールなどの酸抑制薬から徐々に撤退するのを助けることができると私たちに言います。
アップルサイダービネガー…本当に！
驚くべきことに、多くの人々はアップルサイダービネガーをグラス1杯の水で症状がすぐに緩和されます。
そしてもちろん、小さじ半分の重曹を4オンスの水に溶かして飲むことは昔ながらの効果的な胸焼け治療薬です。ただし、過剰摂取したり、重曹と酢を組み合わせたりしないでください。それは、小学校の火山プロジェクトを彷彿とさせる劇的に泡立つ調合を作成します。
2016年2月19日改訂
