NLP of neurolinguïstisch programmeren is zo perfect dat de meeste mensen willen dat ze het op de basisschool hadden geleerd. Aan het einde van dit artikel kunt u akkoord gaan!

Wat is neurolinguïstisch programmeren (NLP)?

Neuro-linguïstisch programmeren is een set van vaardigheden die het soort communicatie onthullen dat het belangrijkst is – van binnen en van buiten.

Voor velen is het verhelderend om een definitie te geven door te laten zien wat we bedoelen met de woorden neuro, taalkundig en programmeren. Alsjeblieft:

Neuro: verwijzend naar de geest of de hersenen, in het bijzonder met betrekking tot hoe gemoedstoestanden (en lichaam) communicatie en gedrag beïnvloeden. NLP leert een structurele manier om geestes- en lichaamstoestanden te bekijken en mentale kaarten te ontwikkelen die laten zien hoe dingen gebeuren en hoe je van koers kunt veranderen.

Taalkundig: wat betekent dat onze geest en lichaamstoestanden worden onthuld in onze taal en niet- verbale communicatie. Taal is het hulpmiddel dat we gebruiken om toegang te krijgen tot de innerlijke werking van de geest. Neurolinguïstische programmeertaalpatronen leren ons toegang te krijgen tot onbewuste informatie die anders vaag en onkenbaar zou blijven.

Programmeren: dit verwijst naar het vermogen om onze geest en lichaamstoestanden te veranderen. Je hebt de term wel eens op de automatische piloot gehoord, toch? Voor iemand die getraind is, zou dit betekenen dat u leeft volgens uw programmering, die bestaat uit gebruikelijke gedachten, gevoelens, reacties, overtuigingen en tradities.

Iemand die getraind is in neurolinguïstisch programmeren weet hoe dergelijke programma’s in de geest zijn gestructureerd en hoe ze via conversatie kunnen worden benaderd, zodat verouderde programma’s en het gedrag van de automatische piloot kunnen worden gewijzigd.

Hoe werkt NLP?

Tijdens gesprekken fixeren de meesten van ons zich op woorden. Wat bedoelt deze persoon en wat moet ik in ruil daarvoor zeggen? Het staat al lang vast dat woorden het minst betekenisvolle aspect van communicatie zijn, en slechts 7% van de betekenis overbrengen (Mehrabian, 1972).

Bijvoorbeeld, wanneer iemand je vertelt dat ze bereid zijn om je te helpen bij het organiseren van een sociaal verzamelen, maar hun stem is vlak en hun gezichtsuitdrukking ziet eruit alsof je ze net hebt uitgenodigd voor een avond van marteling door elektrische schokken … het is duidelijk dat er iets anders aan de hand is. Hun woorden zeiden JA, maar de non-verbale communicatie – de andere 93% – zei IETS ANDERS.

Wat is neuro-linguïstisch programmeren? De overige 93% van de communicatie. Het is een systeem om het soort communicatie dat er echt toe doet te begrijpen en te gebruiken. Beheers non-verbale communicatie en je wordt een communicatiemaster!

Maar hier is nog iets interessants:

De meeste mensen realiseren zich niet dat communicatie bestaat uit zoveel meer dan interacties tussen mensen. Er bestaat een hele wereld van communicatie in je lichaam en geest. Innerlijk leven – je mindset, houding en gevoelens – is een actieve vorm van communicatie.

Innerlijke communicatie is een sterk punt van neurolinguïstisch programmeren, dat oorspronkelijk bekend stond als de studie van de structuur van subjectieve ervaring . Dit is een mooie manier om te zeggen dat NLP afbreekt wat er tussen je oren gebeurt, zodat je er iets constructiefs mee kunt doen. Hier is een voorproefje van hoe het werkt.

Stel dat u met vrienden komt eten en dat u zich extra gespannen voelt. Je weet niet zeker waarom. Alles lijkt in orde, maar je voelt je gespannen. Een NLP-beoefenaar zou in enkele ogenblikken kunnen uitzoeken hoe je deze gespannen toestand creëert. Het gaat erom hoe je van binnen met jezelf communiceert.

The NLP Breakdown of Inner Communication

Innerlijke communicatie bestaat uit beelden, geluiden en gevoelens (het VAK-model) . Uitzoeken wat je gespannen gevoelens geeft, is een kwestie van ontdekken welke beelden en geluiden bij het gespannen gevoel passen. Als je je aandacht naar binnen richt, kijkend naar wat je van binnen ziet en hoort, zou je kunnen ontdekken dat je je dingen over het diner voorstelt:

• Je ziet je huis helemaal rommelig als de gasten arriveren.
• Een innerlijke stem die zegt: “Ze gaan je avondeten haten.”
• Kijken met walging op hun gezicht terwijl ze eten.
• Je zit alleen in je huis omdat er niemand kwam opdagen.

Enzovoort. Het punt is: je was je waarschijnlijk niet bewust van alle innerlijke communicatiekanalen. Als je je gespannen voelt over het avondeten, stel je je waarschijnlijk voor hoe erg het zou kunnen gaan en reageer je op deze onbewuste beelden en geluiden. De gespannen gevoelens zijn een spiegel van de andere kanalen.

Dit is de reden waarom Neuro-Linguïstisch Programmeren beweert dat mensen niet gebroken zijn. We reageren eenvoudig op innerlijke communicatie, of we ons er nu van bewust zijn of niet. Dus als je je slechte dingen voorstelt tijdens je etentje, je gaat g om me gespannen te voelen. Je werkt perfect.

Als je je bewust wordt van hoe je perfect een mindset creëert die je niet wilt, kun je deze veranderen. Neurolinguïstisch programmeren biedt een enorme bibliotheek met methoden om onze denkwijze te veranderen zodra we deze hebben geïdentificeerd. Het transformeren van de innerlijke communicatie zodat je je beter voelt, is het programmeeraspect van NLP.

NLP Onderzoeks- en Erkenningsproject

Het NLP Onderzoeks- en Erkenningsproject, opgericht door klinisch psycholoog Frank Bourke, PhD , is een non-profitorganisatie die is opgericht om het klinische onderzoek naar neurolinguïstisch programmeren uit te breiden.

Bourke behaalde zijn doctoraat in de klinische psychologie aan het Institute of Psychiatry in Londen en gebruikt NLP klinisch sinds de begin jaren 70.

Na de aanslagen van 11 september in 2001 ontwierp en implementeerde Dr. Bourke een rehabilitatieplan voor 800 overlevenden van het World Trade Center-gebouw. Hij ontdekte dat hij de symptomen van PTSD (trauma) sneller en effectiever kon veranderen met een NLP-afgeleid protocol dan met andere protocollen.

Als resultaat van deze ervaring heeft Bourke het NLP Research and Recognition-project opgericht “om de wetenschap van neurolinguïstisch programmeren vooruit te helpen en het onderzoek op een wetenschappelijke standaard te brengen die nodig is voor een bredere implementatie.”

Een veel voorkomende vraag bij diegenen die training zoeken in neurolinguïstisch programmeren is: “Is er enig onderzoek dat NLP ondersteunt?” Het antwoord is een volmondig ja. De resultaten die NLP-beoefenaars decennialang hebben ervaren, worden nu gecodificeerd in klinisch onderzoek.

Geschiedenis en oorsprong van neurolinguïstisch programmeren (NLP)

Hoewel Jon Grinder en Richard Bandler vaak de meeste van de eer voor het ontstaan van Neuro-Linguïstisch Programmeren, werd NLP eigenlijk opgericht door een groep mensen die consistente bijdragen leverden. Deze groep omvat zowel Grinder en Bandler als Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon en anderen.

Aan de University of California, Santa Cruz begin jaren zeventig vertrok deze verlichte groep om de specifieke communicatiepatronen te ontdekken die uitstekende psychotherapeuten – waaronder Milton Erickson (beroemde psychiater / hypnotherapeut), Virginia Satir (oprichter van Family Systems Therapy) en Fritz Perls (oprichter van Gestalt Therapy) – in staat stelden om ongewone resultaten te bereiken bij hun cliënten.

Door directe observatie en videobandanalyses waren ze in staat om de effectieve communicatiepatronen van deze beoefenaars te doorbreken en deze aan anderen te leren.

Het proces dat werd gebruikt om de magie in transformatieve communicatie te ontdekken, werd modellering genoemd. Velen beschouwen modellering als het hart en de ziel van neurolinguïstisch programmeren. Als je weet hoe je modellen moet maken op basis van de expertise van anderen, kun je elke nieuwe vaardigheid in zijn essentiële vorm leren en onderwijzen.

Predikaten van populaire NLP-technieken

Hun eerste ontdekking was dat Satir koppelde haar predikaten (werkwoorden, bijwoorden en bijvoeglijke naamwoorden aan die van haar klanten zonder dat ze zich daarvan bewust waren. Sommige klanten gebruikten voornamelijk visuele predikaten, terwijl anderen auditieve of kinesthetische predicaten gebruikten. Dit leidde tot de stelling dat voor elke persoon, van de zintuigen (zien, horen of voelen) wordt hoger gewaardeerd en wordt weerspiegeld in de woorden die hij of zij selecteert.

Toen Satir haar woorden combineerde met de predikaten die haar cliënten gebruikten, waardeerden de cliënten dat Satir ze begrepen. Dit creëerde een goede verstandhouding, waardoor haar interventies acceptabeler werden.

Eye Accessing Cues

Vervolgens ontdekten Grinder en Bandler eye accessing cues die bewegingen van de ogen zijn en kunnen aangeven of men gebruikt plaatjes, woorden en geluiden, of gevoelens n denken, onthouden of leren.

Wanneer een rechtshandige persoon bijvoorbeeld naar links opkijkt, herinnert hij zich waarschijnlijk visuele beelden.

Vervolgens verfijnden Grinder en Bandler, na het bestuderen van Milton Erickson, de taalkundige patronen die door therapeuten worden gebruikt om het gedrag van mensen effectief te beïnvloeden.

Dit zijn de vier pijlers (grondslagen) van de neurolinguïstische programmering:

Rapport

NLP biedt een belangrijk geschenk om relaties met andere mensen op te bouwen. Rapport kan worden omschreven als snel contact maken met anderen. Een goede verstandhouding creëren schept vertrouwen bij anderen.Rapport kan snel worden opgebouwd door modaliteitsvoorkeuren te begrijpen, toegang te krijgen tot signalen en predikaten door het oog.

Zintuiglijk bewustzijn

Soms wanneer u iemands huis binnenloopt, merkt u dat de kleuren, geuren en geluiden zijn subtiel heel anders dan die van jou. Neuro-linguïstisch programmeren stelt je in staat te merken dat je wereld veel rijker is als je opzettelijk volledig op je zintuigen let.

Resultaatdenken

Een uitkomst is je doel om iets te doen. Resultaat houdt verband met nadenken over wat je wilt, in plaats van vast te lopen in een negatieve manier van denken. De principes van de resultaatbenadering kunnen helpen om de beste beslissingen en keuzes te maken.

Gedragsflexibiliteit

Gedragsflexibiliteit betekent dat je iets anders kunt doen als de manier waarop je het momenteel doet dat niet is werkt niet. Flexibel zijn is een belangrijk aspect van het beoefenen van NLP. NLP leren helpt je om nieuwe perspectieven te vinden en deze gewoontes in je repertoire in te bouwen.

Training neurolinguïstisch programmeren

De belangrijkste redenen waarom iemand een NLP-training kan volgen, zijn:

• Wees een krachtige en inspirerende communicator
• Wees vaardig in het lezen van non-verbale signalen
• Vergroot uw onderbewustzijn en sensorische bewustzijn
• Beheers en beheers uw denken en emoties
• Verlicht angsten en fobieën
• Motiveren en versterken
• Diepgang ontwikkelen in persoonlijke en zakelijke relaties
• Succes en prestaties behalen
• Ongewenst gedrag bij uzelf en anderen corrigeren
• Effectief communiceren en informatie van anderen krijgen

Niveaus van NLP-training

Er zijn veel organisaties die toezicht houden op opleidingscentra, deze organiseren en vaak accrediteren. Alle organisaties gaan akkoord met de volgende niveaus van NLP-training, die bij veel NLP-trainingscentra te vinden zijn. Dit betekent echter niet dat men van opleidingscentrum naar opleidingscentrum kan gaan, in de hoop het volgende opleidingsniveau te verwerven. Vaak laten opleidingscentra hun cursussen voortbouwen op de vorige cursusinhoud.

Daarom is het het beste om je ervoor te verplichten al je training in één centrum te volgen of contact op te nemen met de trainingscentra voordat je aan je reis begint.

• NLP Practitioner
• NLP Master Practitioner
• NLP Trainer
• En het nieuwste kwalificatieniveau van NLP is NLP Coach (NCC)

✅ Je zou ook kunnen genieten van: wat voor verschil zal NLP in je leven maken?

Soorten NLP-training

Training in neurolinguïstisch programmeren werd oorspronkelijk gegeven in een live groepsomgeving. Men dacht dat NLP persoonlijk moest worden onderwezen om echt begrepen te worden. In de loop der jaren en met de ontwikkeling van internet is online training echter populairder geworden en geaccepteerd als een effectieve trainingsstijl.

Bovendien bieden sommige centra een mix van online en privétrainingen. Er zijn veel voordelen aan online training, zoals de mogelijkheid om het materiaal te leren en het in uw dagelijkse leven te oefenen voordat u overgaat op nieuw materiaal en nieuwe technieken.

Maar zoals bij elke neurolinguïstische programmering of NLP-training, het moet passen bij uw persoonlijke stijl en behoeften. De dingen om rekening mee te houden bij het evalueren van welke training geschikt voor u is, zijn:

• De kwaliteit van het aangeleerde materiaal
• Hun filosofie en focus
• Financiële betaalbaarheid
• Tijd die nodig is om de training (en) te voltooien
• Geloofwaardigheid van het trainingscentrum en het personeel
• Accreditatie en goedkeuringen
• Ondersteuning tijdens en na uw training

Zorg ervoor dat u zoveel vragen stelt als nodig is om erachter te komen of het NLP-trainingscentrum aan uw criteria voldoet.

iNLP-centrum

iNLP Center biedt een uitgebreid programma voor NLP Practitioner, Master Practitioner en Trainer, evenals Life Coach-training die een student voorbereidt op werk als coach, trainer, of om simpelweg een huidige carrière te verbeteren. Bekijk: Is het leren van NLP Online geschikt voor mij?