tommaso79 /

Snurken kan zowel vervelend als dodelijk zijn. Maar het heeft geen monopolie op slaapgeluiden, bij lange na niet. Een andere veel voorkomende uiting die uit je mond kan komen terwijl je in slaap valt, is het slaapkreun.

De medische naam voor slaapkreun is catathrenia en het is niet de enige in termen van classificatie. Het is wat bekend staat als een parasomnia, die door de National Sleep Foundation wordt gedefinieerd als ‘dingen die mensen kunnen overkomen terwijl ze slapen, behalve slaapapneu’. Catathrenia is volgens deze studie een relatief zeldzame aandoening, die ergens tussen de 0,3 en 0,5 procent van de bevolking treft, maar volgens Men’s Health is dat aantal waarschijnlijk hoger omdat de aandoening vaak te weinig wordt gerapporteerd.

Dr. Rajkumar Dasgupta, een assistent-professor klinische geneeskunde aan de Keck School of Medicine van de University of Southern California, sprak met Men’s Health over waarom de aandoening niet vaak wordt herkend. “Vaak is het een bedpartner die het meldt, niet de persoon. zichzelf ”, zegt hij.

Terwijl snurken optreedt terwijl iemand inademt, treedt slaapkreun op tijdens het uitademen. Dasgupta zegt dat een slaapkreun meestal tussen de dertig seconden en een minuut aanhoudt en net zo kan klinken als elk ander standaard gekreun of een Chewbacca-gekreun. Zijn woorden. Hier zijn enkele andere rare dingen die met je lichaam gebeuren als je slaapt.

Deskundigen zijn het niet helemaal eens over de oorzaak van de aandoening, maar Dr. DasGupta stelt dat het een bron van slaapapneu kan delen: craniofaciale afwijkingen. De structuur van iemands gezicht kan voorkomen dat lucht op natuurlijke wijze stroomt bij het uitademen en dit kan het kreunende geluid veroorzaken.

Wat betekent dit allemaal voor uw gezondheid? Dasgupta zegt dat slaapkreun in de meeste gevallen volkomen ongevaarlijk is, maar het kan leiden tot niet-verfrissende of vaak onderbroken slaap. Het laatste slaapprobleem is in verband gebracht met de ziekte van Alzheimer. Dus als u denkt dat slaapkreun uw avond doet lijden, ga dan naar uw arts, aangezien veel van de gebruikelijke behandelingen (zoals apparaten met continue positieve luchtwegdruk) voor slaapapneu ook kunnen helpen bij het verminderen van slaapkreun.