Delen op PinterestEen infographic van de Britse apotheker Niraj Naik toont de schade aan die een blikje Coca-Cola van 330 milliliter (ml) binnen 1 uur na consumptie aan het lichaam kan toebrengen. Naik baseerde de infographic op onderzoek van gezondheidsschrijver Wade Meredith.
Volgens Naik zou de intense zoetheid van Coca-Cola als gevolg van het hoge suikergehalte iemand moeten laten braken zodra het het lichaam binnenkomt. Het fosforzuur in de drank maakt de zoetheid echter mat, waardoor mensen de drank laag kunnen houden.
Bloedsuikerspiegels stijgen dramatisch binnen 20 minuten na het drinken van de cola, legt Naik uit, waardoor een insuline-uitbarsting ontstaat. De lever zet de grote hoeveelheden suiker vervolgens om in vet.
Effecten vergelijkbaar met heroïne
Binnen 40 minuten heeft het lichaam alle cafeïne uit de cola opgenomen. Deze cafeïne zorgt ervoor dat de pupillen verwijden en de bloeddruk stijgt. Op dit punt heeft de Coca-Cola de adenosinereceptoren in de hersenen geblokkeerd, waardoor slaperigheid wordt voorkomen.
Slechts 5 minuten later is de productie van dopamine toegenomen. Dopamine is een neurotransmitter die helpt bij het beheersen van de plezier- en beloningscentra van de hersenen. Volgens de infographic is de manier waarop Coca-Cola deze centra stimuleert vergelijkbaar met de effecten van heroïne. Het wekt de neiging van een persoon om nog een blikje te drinken.
Een uur na het drinken van de drank begint een suikercrash, die prikkelbaarheid en slaperigheid veroorzaakt. Het lichaam zal het water uit de cola en de essentiële voedingsstoffen uit de urine hebben gehaald.
Volgens Naik is de infographic niet alleen van toepassing op Coca-Cola, maar op alle cafeïnehoudende koolzuurhoudende dranken.
“Cola bevat niet alleen veel fructoserijke glucosestroop, maar zit ook boordevol geraffineerde zouten en cafeïne”, schrijft Naik op zijn blog, The Renegade Pharmacist.
“Regelmatige consumptie van deze ingrediënten in de grote hoeveelheden die u aantreft in cola en andere bewerkte voedingsmiddelen en dranken kan leiden tot hogere bloeddruk, hartaandoeningen, diabetes en obesitas. Af en toe een klein bedrag kan echter geen grote schade aanrichten. De sleutel is moderatie! “
In een persverklaring zegt een woordvoerder van Coca-Cola dat de drank” volkomen veilig is om te drinken en kan worden genoten als onderdeel van een evenwichtige voeding en levensstijl. ”
