Er wordt gezocht naar producten die een vlekkeloze, gladde huid stimuleren. Van acne-behandelingen tegen puistjes tot producten die beweren fijne lijntjes te verwijderen, de vraag hoe je een gladde huid kunt krijgen, lijkt een eeuwenoud probleem te zijn zonder een bevredigende oplossing.

In dit artikel proberen we om geef antwoorden voor het krijgen van een gladde huid. Met een holistische benadering die zich richt op zorgvuldig gekozen huidverzorgingsproducten en veranderingen in levensstijl, zal uw huid op koers zijn om de meest gladde textuur ooit te bereiken.

Wat is een gladde huid?

Glad huid is synoniem met een gezonde huid. Een gezonde huid is vrij van uitdroging, hyperpigmentatie, acne, fijne lijntjes en rimpels. Deze huidproblemen zorgen voor een ruwe en ongelijkmatige textuur. Om een gladde huid te krijgen, moet u de oorzaken van een ruwe huidtextuur elimineren.

Wat zijn de oorzaken van een ruwe huid?

Dit zijn de belangrijkste oorzaken van een ruwe huid:

• Een studie uit 2013 in de Journal of Advances in Wound Care ontdekte dat de cellulaire omloopsnelheid afneemt naarmate je ouder wordt als gevolg van een verminderde productie van collageen. Dit draagt bij aan een snellere opbouw van dode huidcellen die op zijn beurt de poriën verstoppen en puistjes veroorzaken.
• UV-stralen en vervuiling genereren vrije radicalen en reactieve zuurstofsoorten (ROS) die fotobeschadiging versnellen en vroegtijdige veroudering van de huid. Dit resulteert in fijne lijntjes, rimpels, verminderde elasticiteit van de huid en verslechterende hyperpigmentatie.
• Onvoldoende hydratatie en onderliggende huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis kunnen uw huid ook droog en ruw maken.
• Vitamine A-tekort kan ook leiden tot droge en ruwe huidaandoeningen zoals gegeneraliseerde xerose en folliculaire hyperkeratose. Xerose als gevolg van vitamine A-tekort wordt gekenmerkt door fijne rimpels en schilfers op de huid. Folliculaire hyperkeratose manifesteert zich als roodbruine folliculaire papels met een centrale keratotische doornuitsteeksel.

Door de factoren te identificeren die een ruwe huid veroorzaken, kunt u uw huidverzorgingsroutine en levensstijl opnieuw richten op voor een gladdere huid.

Hoe u een gladde huid krijgt door uw huidverzorgingsroutine

We zullen eerst kijken naar welke huidverzorgingsproducten en huidverzorgingsroutines u moet volgen om een gladde huid te krijgen.

Gebruik een exfoliant

Zoals eerder vermeld, kan de opeenhoping van dode cellen op het huidoppervlak leiden tot een hoop problemen met de ruwheid van de huid, zoals mee-eters, whiteheads en acne. Scrubben met de juiste frequentie is de sleutel om deze problemen te voorkomen.

Gebruik voor een stralende huid een exfoliant zoals YORA’s Revitalize Face Polish naast een reiniger om dode huidcellen te verwijderen. Het is doordrenkt met alpha-hydroxy zuren (AHA’s) zoals glycolzuur om verstopte poriën te reinigen. Hydraterende PENTAVITIN® is ook inbegrepen om een gehydrateerde, zachte huid te garanderen.

Laag op serums

Ga voor huidverzachtende serums met antiverouderingsvoordelen zoals het Dynamic Face Serum. Het bevat een gepatenteerde hyaluronzuurmix van PRIMALHYAL 50 en PrimalHyal ™ 300. Dit hydrateert je huid intens en minimaliseert fijne lijntjes en rimpels voor een gladdere huidtint.

Moisturizer is een must

Vochtinbrengende crèmes vullen het hydratatieniveau van uw huid aan. Om het meeste uit uw vochtinbrengende crème te halen, moet u overwegen welke bij uw huidtype en klimaat passen.

Bijvoorbeeld, vochtinbrengende crèmes die occlusieven bevatten, werken beter voor de droge huid. Dit is omdat occlusieven transepidermaal waterverlies (TEWL) verminderen, wat helpt om vocht in de huid vast te houden. Aan de andere kant zijn vochtinbrengende crèmes geformuleerd met lichtgewicht bevochtigingsmiddelen zoals hyaluronzuur en glycerine meer geschikt voor vette en gecombineerde huidtypes.

Vergeet de lippen en ogen niet

We concentreren ons vaak op gezichtsbevochtigers, maar bezuinigen op oogcrèmes en lippenbalsems. Om rimpels en liplijnen onder de ogen te voorkomen, is het een must om de oog- en lipgebieden te hydrateren.

Als u op zoek bent naar een vochtinbrengende oogcrème, probeer dan ons Dynamic Eye Concentrate. Dit eenmalige gebruik concentraat bevordert de elasticiteit van de huid door de hydraterende eigenschappen van tetrapeptide EYESERYL®. Het is ook geformuleerd met ARGIRELINE® om fijne lijntjes en rimpels rond de ogen te verzachten.

Voor het hydrateren van je lippen bevat YORA’s Lip Plump LPD Lip Plumper en Hyaluronic Filling Spheres ™ om fijne lijntjes en rimpels glad te strijken. Verwacht dat uw lipcontouren sterker en volumineuzer worden.

Gezichtsoliën aanbrengen

Gezichtsoliën kunnen uw huid aanvullen met extra hydratatie. Zoek naar een lichtgewicht, huidverzachtende olie die geen olieachtig residu achterlaat zoals YORA’s Replenish Face Oil. Het is doordrenkt met Co-Q10 en ANTILEUKINE 6® om de huid te beschermen tegen externe factoren die vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.

Zonnebrandcrème aanbrengen

Om de schadelijke e ffecten van vrije radicalen en ROS, zonbescherming is een must. Breng een breedspectrum-SPF aan om uw huid tegen UV-stralen te beschermen.Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème minstens SPF 30 bevat om je huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon. Ga voor zonnebrandmiddelen die ook antioxidanten zoals vitamine C bevatten om de UV-bescherming te optimaliseren, adviseert een studie uit 2013, gepubliceerd in het Indian Dermatology Online Journal.

Probeer Chemical Peels

Denk aan chemische peelings als een manier om afschilfering naar een hoger niveau te tillen. Volgens een studie uit 2012 in de Journal of Dermato-Endocrinology, kunnen chemische peelings worden onderverdeeld in drie klassen:

• Oppervlakkige peelings: deze peelings exfoliëren alleen de epidermis. Veelgebruikte zuren zijn AHA’s, beta-hydroxyzuren, lipo-hydroxyzuren en trichloorazijnzuur (TCA). Zuurconcentraties variëren gewoonlijk van 10-30%.
• Peels met gemiddelde diepte: deze peeling is gericht op de bovenste reticulaire dermis. TCA wordt het meest gebruikt bij 30-50%.
• Deep Peels: Deze peelings dringen door in de onderste reticulaire dermis voor een diepere peeling. TCA heeft gewoonlijk een concentratie van meer dan 50%.

Verwacht na de chemische peeling dat uw huid vijf tot tien dagen zal pellen, afhankelijk van de intensiteit van de peeling.

Tip – breng een hydraterende lotion aan die aloë vera of hyaluronzuur bevat om de nieuwe, weer opgedoken huid te helpen kalmeren.

Overweeg microdermabrasie

Overweeg microdermabrasie voor hardnekkige acne-puistjes. Het egaliseert je huidskleur, maar verlicht ook oneffenheden en vermindert fijne lijntjes. Het resultaat is een duidelijkere, gladdere huidtextuur.

Voordat u voor microdermabrasie gaat, moet u ervoor zorgen dat u “geen huidontsteking ervaart, aangezien de procedure uw huidaandoening kan verslechteren. Het is altijd veilig om uw dermatoloog te raadplegen. eerst de mening.

De levensstijlgewoonten die je moet volgen voor een gladdere huid

Naast het aanpassen van je huidverzorgingsroutine om je te concentreren op afschilfering, hydratatie en bescherming tegen de zon, kan je levensstijl een gladdere huid stimuleren. huid.

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten

De zoektocht naar een gezonde, gladde huid begint ook van binnenuit. Dit wordt ondersteund door een studie uit 2012 in het Dermato-Endocrinology Journal waarin antioxidant- rijk voedsel is essentieel voor een goede huidgezondheid.

Om een heldere huid te krijgen, moet u de volgende antioxidanten in uw dagelijkse voeding opnemen:

• Carotenoïden: wortelen, grapefruit, boerenkool, mango’s, sinaasappels, spinazie en tomaten.
• Lactobacilli: kaas, gefermenteerde melk, olijven, augurken, zuurkool en yoghurt.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren: chiazaad, lijnzaad, haring, makreel, zalm, sardines en tonijn.
• Vitamine A: levertraan, eieren, verrijkte magere melk, donkergroene en bladgroenten zoals broccoli en spinazie, oranje en gele groenten en fruit.
• Vitamine C: paprika’s, zwarte bessen, bosbessen, citrusvruchten, guaves en kakadu-pruimen.
• Vitamine D: eidooiers en vette vis zoals makreel, zalm en tonijn.
• Vitamine E: amandelen, avocado, gekookte spinazie, zonnebloemolie, zonnebloempitten en tarwekiemolie.

Hydrateer je huid

Aan Naast het eten van het juiste voedsel, moet je ook de juiste hoeveelheid drinken om een gehydrateerde, gladde huid te krijgen en te behouden. Probeer zes tot acht glazen water per dag te drinken. Dat betekent niet dat je geen koffie hoeft over te slaan of thee, die je antioxidantrijke polyfenolen geven terwijl je je cafeïnefixatie binnenkrijgt.

Beheer je stress

Een onderzoek uit 2010 door de afdeling Dermatologie aan de Wroclaw Medical University wees uit dat emotionele stress kan leiden tot huidaandoeningen zoals psoriasis, atopische dermatitis en rosacea. Stressmanagement is dus de sleutel tot een gladdere huid.

Een effectieve manier om met stress om te gaan is meditatie. Onderzoek heeft aangetoond dat meditatie helpt om stress te verminderen en angst verminderen, bovenop extra gezondheidsvoordelen zoals verhoogde hersenefficiëntie en verlaagde cholesterolwaarden.

Krijg genoeg slaap

Als u slaapt, neemt de groeihormoonspiegel van uw lichaam toe en wordt de productie van collageen gestimuleerd. Dit verbetert de snelheid van huidcelherstel dat belangrijk is voor een gezonde huid. Probeer elke nacht zeven tot negen uur te slapen om ervoor te zorgen dat uw huid de rust krijgt die ze nodig heeft.

Om de herstellende effecten van slaap op uw huid verder te versterken, brengt u ’s nachts een gezichtsmasker aan voordat u naar bed gaat. Het YORA Revitalize gezichtsmasker is gemaakt met T.R.U.E. Actief complex om uw huid te hydrateren en fijne lijntjes glad te strijken.

Een gladde huid is haalbaar

Het is minder moeilijk dan u denkt. Door uw huidverzorgingsroutine aan te passen en u weer te concentreren op producten die een gezonde huidbarrière bevorderen, is een gladde huid binnen handbereik.

Overweeg aanpassingen van uw levensstijl om de kansen in uw voordeel te vergroten. Een gezond dieet, effectief stressmanagement en voldoende slaap is een holistische benadering die u zal helpen gemakkelijk een gladde huid te krijgen.