Australië heeft een van de hoogste percentages huidkanker ter wereld. En hoewel de meesten van ons de waarde kennen van slip, slop en slapping, worden recepten voor “natuurlijke” zelfgemaakte zonnebrandmiddelen populair online op platforms zoals Instagram en Pinterest.

Mensen die DIY-zonnebrandmiddelen promoten, hebben meestal geen specifieke gezondheidsexpertise. Het zijn voornamelijk wellness-bloggers en zogenaamde natuurlijke levensgenieters, die meestal worden gemotiveerd door bezorgdheid over de veiligheid van commerciële zonnebrandmiddelen.

Ze pleiten voor een meer natuurlijke benadering, vooral als het gaat om hun kinderhuid, zoals het gebruik van natuurlijke oliën en misschien zinkoxide, een bekend en effectief ingrediënt voor zonnebrandcrème.

Maar brengt u uw gezondheid – en die van uw kinderen – in gevaar door zelfgemaakte zonnebrandmiddelen te gebruiken?

Op deze pagina:

• Veilig voor uw huid – maar is uw huid veilig?
• Zinkoxide – effectief, maar lastig om mee te werken
• Als ik “me niet verbrand, betekent dat dan dat het werkt?
• Wat zeggen de experts?
• Tips voor mensen met een gevoelige huid
• Lindsay’s verhaal: blij met zelfgemaakte zonnebrandcrème
• Tips voor het gebruik van zonnebrandcrème

Veilig voor je huid – maar is je huid wel veilig?

Een analyse van zelfgemaakte recepten voor zonnebrandcrème op internet wees uit dat de meest voorkomende ingrediënten kokosolie zijn; etherische oliën, vooral lavendel en framboos; Shea boter; en zinkoxide.

De ingrediënten in deze zelfgemaakte zonnebrandmiddelen zijn volkomen veilig voor de meeste mensen (hoewel sommige mensen gevoeligheden of allergieën voor bepaalde etherische oliën kunnen hebben of zullen ontwikkelen).

Maar ze zijn niet veilig als ze u niet beschermen tegen huidkanker en melanoom.

Zorgwekkend genoeg bevat slechts ongeveer een derde van de recepten zinkoxide. De rest vertrouwt in plaats daarvan op de verschillende oliën voor UV-bescherming, met overdreven claims over hun SPF-waarde – maar liefst SPF 50 voor frambozenzaadolie en 40 voor wortelzaadolie. In werkelijkheid “lijken ze meer op SPF 1–3, wat bijna helemaal geen bescherming betekent.

Zelfgemaakte zonnebrandmiddelen zijn” niet veilig als ze dat niet doen “. u beschermen tegen huidkanker en melanoom

Saul Pyle is een cosmetisch chemicus met uitgebreide ervaring in het formuleren en vervaardigen van zonnebrandmiddelen. Hij wilde graag weten hoe een Doe-het-zelf zonnebrandcrème doet het goed met gewone commerciële producten voor UV-bescherming.

Hij gebruikte een typisch internetrecept voor een doe-het-zelf zonnebrandcrème op basis van zinkoxide, en, met een spectrofotometer die speciaal was ontworpen voor het testen van zonnebrandmiddelen, mat hij hoeveel UV-straling de zonnebrandcrème geabsorbeerd bij verschillende golflengten. Hij vergeleek het vervolgens met een commercieel SPF50 + -product met hetzelfde percentage zinkoxide (ongeveer 26%).

De onderstaande grafiek laat zien hoe goed de twee zonnebrandmiddelen verschillende golflengten van UV absorberen light.

Zoals de grafiek laat zien, heeft de zelfgemaakte versie ongeveer de helft van de absorptie van het commerciële product. Dat lijkt misschien niet zo erg, maar de relatie tussen SPF en absorptie is niet lineair (zie onderstaande tabel). In dit geval had de zelfgemaakte zonnebrandcrème een geschat equivalent van een SPF van ongeveer 5 – ondanks dat beide dezelfde hoeveelheid actieve stof hadden. ingrediënt.

Amanda Foxon-Hill, een ervaren cosmetisch chemicus die werkt in het formuleren, produceren en onderwijzen van cosmetica, heeft gedurende een aantal jaren vele pogingen gedaan om zonnebrandcrème zelf te maken. Ze heeft ook duizenden dollars uitgegeven om ze op de juiste manier te hebben. getest op SPF.

Net als Saul ontdekte ze dat de beschermingsfactor ruim onder de verwachtingen viel voor een bepaalde hoeveelheid zinkoxide. Na een paar jaar van vallen en opstaan, maakte ze een aantal producten met een goede bescherming, maar ontdekte dat een kleine wijziging in de formulering, zoals een nieuwe geur of een ander conserveermiddel, de SPF beïnvloedde.

” Met al mijn vrienden op de juiste plaatsen, chemische middelen, laboratoriumapparatuur en analytische testervaring, heb ik nog steeds veel gepropt voordat ik vooruitgang begon te boeken “, zegt Amanda.

Zinkoxide – effectief, maar lastig om mee te werken

Een van de belangrijkste redenen voor de tekortkomingen van zelfgemaakte zonnebrandmiddelen is zinkoxide zelf. Het is een effectieve zonnebrandcrème, maar het is moeilijk om mee te werken. Zelfs commercieel geproduceerde producten zijn niet gegarandeerd, en sommige presteren beter dan andere.

Het grootste probleem is dat het gemakkelijk tot klontjes wordt gevormd, dus als je je zelfgemaakte zinkzonnebrandcrème op je huid smeert, krijg je sommige gebieden met veel zink, en sommige helemaal geen.

Er zijn manieren waarop u het klonteren kunt voorkomen – het gebruik van een industriële homogenisator, die tienduizenden dollars kost, is één manier. Commerciële producenten gebruiken ook dispergeermiddelen om ervoor te zorgen dat het zink gelijkmatig over het product verdeeld blijft.

Een andere manier is om gecoate nanodeeltjes te gebruiken, omdat de coating de nanodeeltjes minder klonterig maakt. Liefhebbers van doe-het-zelvers raden echter af om nanodeeltjes te gebruiken vanwege veiligheidsoverwegingen. Er is geen bewijs dat nanodeeltjes in zonnebrandcrèmes en lotions gezondheidsrisico’s opleveren, maar het inademen ervan tijdens het werken is een andere zaak. In elk geval zijn deze commerciële producten niet publiekelijk verkrijgbaar.

Een laatste probleem is dat zelfs niet-nano-zinkoxide gevaarlijk kan zijn om in te ademen. Sommige doe-het-zelvers raden aan een gezichtsmasker te gebruiken totdat het stof is neergedaald, of anders gewoon je adem in te houden (hoewel dit waarschijnlijk niet veel helpt).

Als ik niet verbrand, betekent dat dan dat het werkt?

Zonder de juiste tests weet je niet welke SPF je zelfgemaakte zonnebrandcrème heeft. Maar doe-het-zelvers verzekeren lezers dat ze niet verbranden door de zon – en als je niet verbrandt, betekent dat dat het werkt , toch?

Niet per se.

Als je “buiten in de zon” bent, word je blootgesteld aan twee vormen van UV-straling: UVA en UVB. UVB-straling veroorzaakt roodheid van de huid geassocieerd met zonnebrand, maar UVA-schade treedt dieper in de huid op, zonder duidelijke tekenen dat u wordt aangetast. Zowel UVA als UVB zijn gekoppeld aan huidkanker, waaronder melanoom.

Met UVB schade, kunt u uw huidverkleuring opmerken, maar zelfs als u dat niet doet, betekent dat niet noodzakelijk dat uw zelfgemaakte zonnebrandcrème werkt. Dit komt omdat zinkoxide ontstekingsremmende eigenschappen heeft en het uiterlijk van roodheid kan verminderen terwijl de schade komt nog steeds voor. Of uw zonnebrandcrème beschermt u mogelijk tegen UVB maar niet tegen UVA. De ontsteking die het gevolg is van UVB-schade is een goede zaak – het zijn de herstelprocessen van uw lichaam.

“Door te beschermen tegen UVB, maar door UVA te laten doordringen, voorkomen we dat de huid de kans krijgt om de UVA-schade die zich heeft voorgedaan te herstellen, waarvan de gevolgen ongelooflijk ernstig kunnen zijn “, waarschuwt Saul Pyle.

Helaas , weet je pas of je zonnebrandcrème tegen UVA beschermt tot het “st oo laat – vroegtijdige veroudering en kanker komen jarenlang niet voor.

Wat zeggen de experts?

We vroegen Cancer Council Australia om hun standpunt over zelfgemaakte zonnebrandcrème – en zij raadden het af.

“Cancer Council raadt het maken of gebruiken van zelfgemaakte zonnebrandcrème af”, zegt Heather Walker, voorzitter van de Skin Cancer Committee bij Cancer Council Australia.

“In Australië wordt de verkoop van zonnebrandcrème gereguleerd door de Therapeutic Goods Administration (TGA), die ervoor zorgt dat alleen goedgekeurde ingrediënten in elk product en in bepaalde hoeveelheden worden gebruikt”, zegt ze.

“Zonnebrandmiddelen zijn ook met een zonbeschermingsfactor (SPF) om het beschermingsniveau aan te geven dat ze bieden tegen de schadelijke UV-straling van de zon. Zelfgemaakte zonnebrandcrème is niet onderhevig aan deze tests, ondanks dat sommige websites een SPF-beoordeling voor hun recept claimen. “

Cancer Council raadt het maken of gebruiken van zelfgemaakte zonnebrandcrème

Heather Walker, voorzitter van de Skin Cancer Committee bij Cancer Council Australia

De Amerikaanse non-profitorganisatie Environmental Working Group (EWG) heeft zijn bezorgdheid geuit over een aantal van verschillende ingrediënten die in zonnefilters worden aangetroffen, waaronder zowel actieve als inactieve ingrediënten. Veel voorstanders van zonnebrandcrème voor doe-het-zelvers verwijzen naar de website van de EWG om de mogelijke gevaren van commerciële zonnebrandmiddelen te benadrukken. Maar de EWG raadt zelfgemaakte zonnebrandmiddelen af.

“Met zelfgemaakte zonnebrandmiddelen weet u niet welk niveau SPF u” zult krijgen “, aldus de website. ‘Je weet niet of het aan zal blijven. En de actieve ingrediënten zijn gevaarlijk als ze worden ingeademd. “

Het laatste woord gaat naar Amanda Foxon-Hill:” O & O-teams hebben jaren nodig om deze dingen te perfectioneren en te testen, dus hoewel het niet onmogelijk is, is het onwaarschijnlijk dat mensen thuis succes kunnen behalen. Nu kunt u gewoon de jackpot winnen en een schoonheid bedenken, maar het is waarschijnlijker dat u “t” wint.

Tips voor mensen met een gevoelige huid

Misschien zijn degenen die het meest geneigd zijn tot zelfgemaakte zonnebrandmiddelen mensen met gevoeligheden of allergieën voor ingrediënten in commerciële zonnebrandmiddelen – ze zouden tenslotte kunnen zeggen dat iets beter is dan niets. Ongeveer een procent van de mensen lijdt aan reacties op zonnebrandcrème.

“Zonnebrandmiddelen die zink of titaniumdioxide bevatten, zijn soms een betere optie voor mensen met gevoeligheden, of ze willen misschien een zonnebrandcrème proberen die speciaal is samengesteld voor de gevoelige huid”, zegt Heather Walker van Cancer Council.

Producten gemaakt voor peuters en kinderen kunnen ook geschikt zijn voor volwassenen met een gevoelige huid.

Als u “het natuurlijke pad wilt inslaan, zijn er TGA-goedgekeurde zonnebrandproducten met claims van natuurlijk of biologisch. Maar controleer eerst de etiketten, want” natuurlijk “is gewoon een marketingterm, en de producten mogen niet “natuurlijker” zijn dan gewone.Een dermatoloog kan u advies geven.

Lindsay’s verhaal: blij met zelfgemaakte zonnebrandcrème

Bezorgd over de hoeveelheid plastic verpakkingen die in de afvalstroom terechtkomen, Lindsay Miles uit Perth begon haar eigen zonnebrandcrème te maken als onderdeel van een afvalarme levensstijl. Ze wilde ook onnodige en mogelijk schadelijke chemicaliën vermijden.

“Ik was zo bezorgd over de chemicaliën en het plastic in zonnebrandmiddelen. , dat ik helemaal niets gebruikte, en dat is de slechtste optie, ”zei Lindsay. “Chemische stoffen zijn niet” goed voor ons, maar zonnebrand is dat zeker ook niet! “

Ze waarschuwt anderen die in de verleiding zouden kunnen komen om hun eigen zonnebrandcrème te maken dat het belangrijkste nadeel is dat ze de beschermingsfactor niet kennen, dus hebben ze gewonnen” Ik weet hoe goed ze beschermd zijn. Maar in combinatie met het dragen van een grote hoed, lange mouwen en het zoveel mogelijk vermijden van de zon midden op de dag, heeft ze er vertrouwen in dat haar zelfgemaakte zonnebrandcrème haar voldoende bescherming biedt.

“Dit heeft voor mij gewerkt, maar zonnebrandcrème is een laatste redmiddel – geen excuus om acht uur in de zon te liggen!”, zegt ze.

Tips voor het gebruik van zonnebrandcrème

De Cancer Council publiceerde een onderzoek waaruit bleek dat Australiërs in 2010 meer dan 1700 gevallen van melanoom en 14.000 gevallen van niet-melanoom huidkanker hebben voorkomen dankzij regelmatig gebruik van zonnebrandcrème in de afgelopen tien jaar.

“Dat weten we dus. zonnebrandcrème voorkomt kanker en redt levens bij correct gebruik “, zegt Heather Walker.

Cancer Council raadt je aan om te zoeken naar een breed spectrum TGA- zonnebrandcrème vermeld die SPF30 of hoger is, en als u zwemt, zweet of afdroogt, zorg er dan voor dat het waterbestendig is.

Het is ook belangrijk dat u de zonnebrandcrème instructies en breng de aanbevolen hoeveelheid aan, “zegt Heather Walker. “Je moet er ook voor zorgen dat je elke twee uur opnieuw aanbrengt of vaker als je zwemt, zweet of handdoekdroogt.

” Zonnebrandcrème is geen harnas en moet altijd worden gebruikt in combinatie met kleding, hoeden, schaduw. en zonnebrillen. “

Neem deel aan het gesprek