Bloeddruk meet de kracht die door het bloed op de wanden van de slagaders wordt uitgeoefend wanneer het hart pompt. Het verband tussen lage bloeddruk en zwangerschap is dat de bloedvaten in het circulatiesysteem verwijden door hormonale veranderingen in je lichaam, wat kan leiden tot een lage bloeddruk.

Wat is lage bloeddruk?

Uw bloeddruk wordt als laag beschouwd als deze een waarde van 90 mmHg / 60 mmHg of minder weergeeft. Een normale bloeddruk is een waarde van 120 mmHg / 80 mmHg.

Wanneer gaat een zwangere Vrouw heeft een lage bloeddruk?

Uw bloeddruk kan in het begin van de zwangerschap beginnen te dalen en kan halverwege het tweede trimester het laagste punt bereiken. De bloeddrukmetingen zijn belangrijk, omdat ze een indicatie kunnen zijn van de gezondheid van u en uw baby. Lage bloeddruk wordt vaak gerapporteerd bij zwangere vrouwen en kan aan de lage kant blijven tot 24 weken zwangerschap.

Soorten tijdelijke lage bloeddruk

Er zijn doorgaans twee soorten lage bloeddruk. Laten we ze allemaal begrijpen.

• Posturale hypotensie

Uw bloeddruk kan na het opstaan nog een korte periode laag blijven vanuit een zittende of slaaphouding. De aandoening, ook wel orthostatische hypotensie genoemd, is het gevolg van langdurig zitten of liggen. Het bloed bereikt de hersenen een beetje laat wanneer u plotseling van houding verandert.

• Hypotensie in rugligging

Als u slaapt of op uw rug rust, wordt de druk uitgeoefend op de belangrijkste bloedvaten zoals vena cava, aorta en andere, waardoor een daling van de bloeddruk. Deze hypotensie treedt op vanwege de uitdijende baarmoeder, wat kan leiden tot duizeligheid rond het tweede en derde trimester.

Oorzaken van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Enkele redenen die de oorzaak kunnen zijn van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap worden hieronder vermeld:

• Een van de redenen achter lage bloeddruk in het eerste trimester kunnen hormonale veranderingen zijn die verwijding van bloedvaten veroorzaken.
• Uitdroging verlaagt de bloeddruk door snel vochtverlies en kan duizeligheid veroorzaken.
• De vergroting van de baarmoeder veroorzaakt druk op de bloedvaten en kan hypotensie veroorzaken. Hypotensie in rugligging wordt meestal ervaren tijdens de zwangerschap wanneer u op uw rug gaat liggen.
• Posturale hypotensie wordt veroorzaakt door de ophoping van bloed in de benen, wat de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloedt. Het gebeurt meestal tijdens het opstaan vanuit een zittende of liggende positie.
• Bloedarmoede en hypoglykemie (een aandoening die een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt) kunnen ook de reden zijn voor een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap.
• Als u hartgerelateerde aandoeningen heeft, kunnen deze ook een aanzienlijke daling van uw bloeddruk veroorzaken.

Andere factoren zijn onder meer een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur. De foetus neemt voedingsstoffen op van de moeder. Daarom is de moeder vatbaar voor bloedarmoede als er minder vitamines of foliumzuur worden ingenomen, omdat dit tekort de bloedcirculatie kan vertragen en een slechte bloeddruk kan veroorzaken.

Tekenen en symptomen

• Ademhalingsproblemen, pijn op de borst, braken of een versnelde hartslag.
• Duizeligheid en afleveringen van flauwvallen door lage bloeddruk.
• Licht gevoel in het hoofd en wazig zien bij het plotseling veranderen van een liggende of zittende positie.
• Overmatige dorst en concentratiestoornissen als gevolg van bloedarmoede.
• Ernstige bekkenpijn samen met een verlaagde bloeddruk. Dit kan duiden op een gescheurde buitenbaarmoederlijke zwangerschap, die zeer gevaarlijk kan zijn.
• Bleke, klamme en koude huid, naast vermoeidheid of zwakte.

Enkele van de genoemde symptomen bovenstaande kan afnemen nadat u rust of voldoende water heeft om te drinken. Zorg ervoor dat u dit met een arts bespreekt, aangezien het een teken kan zijn van gezondheidsproblemen die nog niet zijn ontdekt.

Diagnose van lage bloeddruk bij zwangerschap

De aandoening kan gemakkelijk zijn gediagnosticeerd met behulp van een apparaat dat wordt gebruikt om de bloeddruk te meten. Hiervoor wordt een rekbare manchet om uw arm gedaan en wordt een manchet gebruikt om de bloeddruk te berekenen.

Risico’s van lage bloeddruk bij zwangere vrouwen

Terwijl lage bloeddruk levert niet zoveel risico op als hoge bloeddruk, maar blijft toch een punt van zorg tijdens de zwangerschap. Pas op voor de onderstaande risico’s als bij u een lage bloeddruk is vastgesteld.

• Duizeligheid als gevolg van een lage bloeddruk kan de kans vergroten dat u flauwvalt, valt en uzelf en de ongeboren baby bezeert.
• Als de bloeddruk drastisch daalt, kan dit de zuurstoftoevoer naar uw lichaam verminderen, waardoor de cruciale functies van uw lichaam worden belemmerd. Het kan riskant zijn voor uw baby als er minder zuurstoftoevoer is, waardoor het hart en de hersenen van de baby aanzienlijk worden beschadigd.

Hoe een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te behandelen

Hier zijn enkele feiten en remedies voor de behandeling van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap.

Behandeling

Er is geen behandeling voorgeschreven voor lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. Zelfs medicijnen worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, tenzij de symptomen ernstig zijn of er kans op complicaties is. Het probleem kan echter onder controle worden gehouden met eenvoudige veranderingen in levensstijl, zoals sporten om de bloedstroom te bevorderen, voorzichtig zijn bij het opstaan na zitten of liggen, en het strekken van je enkels en voeten voordat je opstaat. Het valt op dat de bloeddruk tijdens het laatste trimester vanzelf begint te stijgen.

Zelfhulpmiddelen

U kunt enkele van de genoemde huismiddeltjes proberen voor lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. hieronder.

1. Zout water

Het wordt meestal aanbevolen voor patiënten met een lage bloeddruk, aangezien het natriumgehalte in zout de bloeddruk verhoogt. Gebruik echter niet te veel zout water, aangezien dit schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Voeg gewoon een halve theelepel zout toe aan een glas water en drink het op of je kunt ook orale rehydratatie-oplossing nemen.

2. Rozijnen

De beste remedie is om rozijnen te eten – een traditionele maar uitstekende manier om hypotensie te behandelen. Week wat rozijnen een nacht in water en consumeer ze ’s ochtends op een lege maag. Je kunt ook het water drinken waarin de rozijnen zijn gedrenkt. Volg dit een paar weken of zelfs een maand.

3. Basilicum

Basilicum bevat voedingsstoffen zoals vitamine C, magnesium, kalium en pantotheenzuur, die goed zijn voor een lage bloeddruk. Bovendien helpt het ook om stress te verminderen. Je kunt het sap uit basilicumblaadjes halen, een theelepel honing toevoegen en dit dagelijks op een lege maag consumeren. Je kunt de basilicumblaadjes ook gewoon elke ochtend eten, als je dat lekker vindt.

4. Bietensap

Je kunt dagelijks een kopje bietensap drinken, ongeveer een week lang.

5. Gember

Gember is effectief bij het omgaan met lage en hoge bloeddruk omdat het bepaalde verbindingen en antioxidanten bevat, samen met chemicaliën zoals shogaol, gingerol en zingeron, die variaties in de bloeddruk kunnen voorkomen.

6. Anijs

Het bevat kalium, calcium, ijzer, mangaan, koper, zink en magnesium, die de ijzer- en kaliumspiegels verhogen, wat kan helpen bij het verhogen van de bloeddruk. Je kunt het kruid gewoon toevoegen tijdens het koken van je eten.

7. Citroensap

Een ander uitstekend huismiddeltje is citroensap, vooral als een lage bloeddruk wordt veroorzaakt door uitdroging. Het citroensap kan helpen bij het leveren van energie en het verbeteren van de leverfunctie, samen met de spijsvertering.

8. Vers wortelsap

Vers wortelsap kan de bloedcirculatie helpen verbeteren en daarmee de bloeddruk op peil houden. Je kunt elke ochtend vers wortelsap en honing consumeren.

9. Amandelspijs en melk

Het is de meest voorgeschreven remedie. Deze combinatie kan werken op de bijnieren die de bloeddruk kunnen stabiliseren. Laat vijf of zes amandelen een nacht weken, pel de schil en maal tot een gladde pasta. Voeg de amandelspijs toe aan gekookte melk en roer goed. Gebruik een kopje amandelmelk om de bloeddruk te verbeteren.

Naast deze huismiddeltjes, moet u veel drinken om de aandoening onder controle te houden. Het is het beste om uw arts te raadplegen voordat u voor huismiddeltjes kiest.

Heeft een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap invloed op mijn baby?

Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat de toestand van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap problemen kan veroorzaken zoals een laag geboortegewicht en doodgeboorte, hebben andere onderzoeken aangetoond dat dergelijke problemen gepaard gaan met bepaalde andere factoren en niet alleen het gevolg zijn. met een lage bloeddruk.

Tips om om te gaan met duizeligheid als gevolg van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Een van de belangrijkste symptomen van lage bloeddruk is duizeligheid en een zwak gevoel. Dit kan de gezondheid van u of uw baby schaden als u flauwvalt en valt. Dit zijn enkele manieren om duizeligheid als gevolg van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te behandelen.

1. Sta niet voor een lange tijd. Neem korte tussenpozen en ga zitten, vooral tijdens het huishouden, zoals koken, de was doen of schoonmaken.

2.Vermijd het nemen van zeer hete baden of douches, aangezien het hete water de bloedvaten verder verwijdt, de bloeddruk verlaagt en u een flauw gevoel geeft.

3. Blijf gehydrateerd door de hele dag door regelmatig van water te nippen om je geest actief en fris te houden.

4. Verander uw houding niet te snel, aangezien u zich dan flauw kunt voelen. Ga langzaam zitten of zitten om uw lichaam de tijd te geven zich aan de positieverandering aan te passen.

5. Draag losse kleding, waardoor u zich vrijer dan bekneld voelt. Dit zal elk gevoel van duizeligheid helpen verminderen.

6. Slaap in de linker laterale positie, omdat het de bloedcirculatie naar de baby bevordert en ook het liggende hypotensiesyndroom bij de moeder voorkomt.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Tijdens de zwangerschap kan lage bloeddruk leiden tot ernstige symptomen zoals ernstige hoofdpijn, wazigheid, zwakte, gevoelloosheid aan één kant van het lichaam en kortademigheid. Raadpleeg uw arts als u een van de bovengenoemde symptomen ervaart.

Met de bovengenoemde huismiddeltjes en het juiste overleg met uw arts kunt u een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap onder controle houden.