Door Ann Dahl, OTR, CWC
Duimpijn kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen van de gewrichten, pezen, ligamenten en spieren van de hand. Osteoartritis van de duim is een van de meest voorkomende aandoeningen die aanzienlijke pijn en krachtverlies in de hand veroorzaken. Het is vaak het gevolg van een combinatie van factoren, waaronder familie- / werkgeschiedenis, repetitieve bewegingen met uitgeoefende kracht, ongemakkelijke duimhoudingen tijdens sport, werk of recreatieve activiteiten, eerdere fracturen, trauma of ontwrichting van de duim. De duim is verantwoordelijk voor 50% van onze handfunctie, dus als hij pijnlijk of zwak is, trekt hij onze aandacht! Waarom het zo pijnlijk is, is omdat de hand sterk geïnnerveerd is en een grote hoeveelheid sensorische motorische ruimte in de hersenen inneemt. Het CMC-gewricht is een zadelgewricht en is het op een na meest mobiele gewricht in het menselijk lichaam. Vaak veroorzaken eenvoudige taken waarbij de duim betrokken is pijn.
Artrose treedt meestal op als er verlies van gewrichtsruimte tussen twee botten aan de basis van de duim is. Door de hoge mobiliteit bij dit gewricht is het onderhevig aan slijtage door activiteiten die we dagelijks uitvoeren. Dit resulteert in verlies van het kraakbeen of kussen tussen het gewricht. De ligamenten die dit gewricht omringen, kunnen ook uitgerekt raken en niet langer de stabiliteit bieden die u nodig hebt bij het uitoefenen van kracht. De symptomen van duimartritis aan de basis van het duimgewricht zijn pijn bij knijpen, grijpen en algemeen duimgebruik. Mensen beginnen vaak subtiele pijn in hun duim op te merken die geleidelijk toeneemt al in de veertig en vijftig.
Hoe kan een ergotherapeut helpen bij artritis aan de basis van de duim? Een OT biedt een uitgebreide beoordeling voor kracht, bewegingsbereik en integriteit van de gewrichten, inclusief een profiel van hoe u uw hand en duim dagelijks thuis, op het werk en bij recreatieve activiteiten moet gebruiken. Op basis van die informatie zullen we een behandelingsprogramma en een educatieprogramma samenstellen dat gaat over hoe u uw hand veilig kunt blijven gebruiken, pijn kunt verminderen, volledige kracht kunt herstellen en geschikte ondersteunende orthesen, spalken of tapen kunt selecteren die de pijn aanzienlijk kunnen verminderen en uw functie kunnen verbeteren! / p>
Wacht niet … met vroege zelfzorg en een preventieve strategie vermindert u de pijn en houdt u uw duim minder pijn en kunt u toch van veel van uw activiteiten genieten.
