Sommige mensen besteden veel tijd aan het verminderen van calorieën. Maar wat als we zouden proberen onze calorieën per hap, in plaats daarvan?

Als je alleen naar calorieën kijkt, lijkt McDonald’s Filet-O-Fish sandwich met 390 calorieën een redelijk gezond aanbod. Vergelijk dat eens met een Double Quarter Pounder met kaas, met 740 calorieën, en het lijkt een nog betere keuze.

Maar dat verandert allemaal als je kijkt naar de calorieën per ons van elk item. CNBC selecteerde vijf willekeurige McDonald’s menu-aanbiedingen en keek naar hoeveel calorieën elk item per ons had.

Lees meer Is McDonald’s “kapot”? Franchisenemers zijn woedend

Van het onderzochte voedsel was de Filet-O-Fish met 78 calorieën per ons het minst gezond. De Double Quarter Pounder with Cheese en de Bacon Clubhouse Burger kwamen uit op respectievelijk 75,5 en 76,6 calorieën per ounce. De gezondste per hap was de hamburger met slechts 68,6 calorieën per ounce.

Dus als je calorieën meetelt, kijk dan niet alleen naar de voedingswaarde. U wilt ook weten hoeveel calorieën u per hap binnenkrijgt.