Motivatie is nogal ongrijpbaar , is het niet? Sommige dagen voel je het, en andere dagen kun je er geen armzalig hoekje van pakken, hoe hard je ook je best doet. Je staart naar het computerscherm en bereidt jezelf voor om te typen, te creëren, te ontwikkelen, en in plaats daarvan merk je dat je gewoon door de bewegingen gaat, waarbij je je nauwelijks bekommert om het werk dat je produceert. Onnodig te zeggen dat je totaal ongeïnspireerd bent, en je weet niet hoe je jezelf anders moet voelen.
Quora-gebruikers zijn er geweest en ze hebben echte en praktische oplossingen om die verloren motivatie en een baan krijgen, niet alleen maar afmaken met een gevoel van passie. Lees verder voor zeven tips en trucs waarmee u in een mum van tijd gemotiveerd raakt.
Beschouw het niet als hard werken
Er is maar één manier om mezelf te motiveren hard te werken: ik beschouw het niet als hard werken. Ik denk erover na om mezelf te maken tot wie ik wil zijn. Als ik eenmaal de keuze heb gemaakt om iets te doen, probeer ik er niet zo lang over na te denken hoe moeilijk, frustrerend of onmogelijk dat kan zijn; Ik bedenk gewoon hoe goed het moet voelen om dat te zijn, of hoe trots ik zou kunnen zijn dat ik dat gedaan heb. Maak hard kijken gemakkelijk.
Denk er eens over na: als het project waarmee u wordt geconfronteerd niet is ‘ Als het wordt gezien als saai werk, maar eerder als een stukje van de puzzel dat je helpt op je carrièrepad, is de energie die je daarvoor nodig hebt misschien gemakkelijker te vinden.
Create Small, Bite -Grootte doelen
Er is een reden waarom donutgaten zo geliefd zijn. Ze zijn gemakkelijk te eten. Voordat je het weet, heb je er een dozijn gegeten. Dit is hoe doelen ook zouden moeten zijn. Natuurlijk moet je een heel groot, gewaagd doel hebben. Maar zorg ervoor dat je dat doel opsplitst in hapklare, consumeerbare doelen. Op deze manier heb je het gevoel dat je vooruitgang boekt in je reis en voel je ook een gevoel van voldoening als je de kleinere doelen bereikt. Een gevoel van vooruitgang en prestatie is een mooie combinatie.
U heeft dit advies ongetwijfeld al eerder gehoord, maar heeft u zich het naar motivatie? Het voltooien van een groot project is ontmoedigend als u niet weet waar u moet beginnen. Hoe kun je eindigen als je niet eens weet waar je begint? Dus in plaats van je te concentreren op een groot, eng doel, neem je één ding tegelijk en breek je het grote doel op in ideeën die je een voor een kunt verwerken.
Dagelijks lezen
Zorg ervoor dat je tijd vrijmaakt in je dag om te lezen. (Ik raad de vroege ochtenden aan voordat iedereen wakker is.) Lees minstens een uur per dag. Als dat teveel is, begin dan met 20 minuten en doe het een maand lang (gewoonte). Ontwikkel de overtuiging dat lezen de snelste weg naar succes is. Het maakt lezen een fluitje van een cent en buitengewoon leuk / lonend (als je gedreven wordt door succes). De meest succesvolle mensen ter wereld schrijven hun succes toe aan het lezen van veel boeken (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Hoewel het misschien contraproductief klinkt om leestijd opzij te zetten terwijl je echt op zoek bent naar motivatie om hard te werken, is het soms nodig om iets te doen dat schijnbaar niets met elkaar te maken heeft om de taak aan te pakken. Het ontwikkelen van een dagelijkse leesgewoonte is één ding dat waarschijnlijk een langdurige impact zal hebben op uw denkprocessen en u uiteindelijk zal inspireren op alle gebieden van uw leven.
Stop met zorgen te maken over de dingen die niet doen ‘ t Materie
Dingen doen die niets betekenen, kost heel veel mentale energie. Bekijk uw verzamelde takenlijst, zoek dingen op waarvan u weet waar u niet om geeft, en doe zo veel mogelijk van deze activiteiten af. Je blijft consequenter gemotiveerd als je werkt aan activiteiten die inherent zinvol zijn of deel uitmaken van een grotere missie.
Kijk heel goed en nauwkeurig naar je lijst, en scheer alles af dat zowel echt demotiverend als onnodig is om te doen. Het is niet altijd het beste om af te maken waar u aan begonnen bent, als u zich in de loop van de tijd niet eens meer kunt herinneren waarom u iets begonnen bent.
Stel een stoptijd in
Ondernemers hebben de neiging af te wijken van de typische 8 tot 5 werkdagen , en wereldwijde toegankelijkheid via e-mail en Skype maakt het meer dan eenvoudig om 24 uur per dag te werken. Maar het is belangrijk om te erkennen wanneer genoeg genoeg is. Stel voor uzelf een realistische stoptijd in en houd u daar de meeste dagen van de week aan. Beantwoord e-mails niet meer na 20.00 uur of neem zondag vrij.Je voelt je frisser en productiever als je jezelf wat rust gunnen.
Steek uw hand op als u 24/7 gemotiveerd bent ! Ik dacht niet dat ik handen zou zien. Het is onrealistisch om je de hele tijd energiek te voelen, om de hele tijd door taken te willen ploegen. Je moet jezelf rust gunnen, en als dat betekent dat je jezelf een bepaalde tijd moet geven om de stekker uit het stopcontact te halen of je af te keren van de eisen van je werk, doe het dan. Het helpt je waarschijnlijk om harder en slimmer te presteren in de uren die je voor je werk besteedt.
Gewoon doen
Om gemotiveerd te raken om iets te gaan doen, vanuit mijn eigen ervaring, is de meest effectieve truc voor mij om het gewoon te doen (klinkt afgezaagd, maar het werkt). Zodra je denkt dat er iets gedaan moet worden, spring er dan in, doe het direct (uiteraard, mits de voorwaarden haalbaar zijn). Je moet aan niets anders denken, alle andere gedachten onderdrukken, je geest leeg houden, je gedragen als een robot. Ja, het klinkt raar, maar het werkt! Anders ga je discussiëren of je het nu zou moeten doen of dat er te veel problemen mee waren, of dat er andere, leukere en opwindender dingen te doen zijn tijdens deze saaie taak.
Nu is hier wat waardevol advies: in plaats van te wachten en jezelf gemotiveerd te voelen, wat als je gewoon doorging en begonnen met het werk waarvan u weet dat u het moet doen? Duik in het project en vertrouw erop dat de focus zal zijn wat u nodig heeft.
Vier overwinningen
Begin al het goede dat je doet te erkennen. Geef geen korting op de kleine dingen. Ik bedoel, hoe vaak scheld je jezelf uit omdat je iets kleins hebt gedaan dat niet perfect was? Hoe vaak denk je dat de goede dingen, zoals op tijd zijn of een nieuwe klant ondertekenen, gewoon is zoals het bedoeld is? Ze moeten gevierd worden. Je hebt meer overwinningen nodig in je leven. Dit zal je motiveren, aanmoedigen en je helpen inzien hoe briljant je werkelijk bent.
Als je constant wacht op een uitbetaling op lange termijn, vergeet je hoe cruciaal alle kleine winsten zijn. En het kan een uitdaging zijn om gemotiveerd en op de hoogte te blijven als er geen beloning in zicht is. Trakteer uzelf op kleine dingen en onderschat niet hoe verheugend het kan zijn om kleine vorderingen te herkennen.
Welke andere motivatietips werken voor u? Laat het me weten op Twitter!
