La motivation est plutôt insaisissable n’est-ce pas? Certains jours, vous le ressentez, et d’autres jours, vous ne pouvez pas en saisir un maigre coin, peu importe vos efforts. Vous regardez l’écran de l’ordinateur, vous voulant taper, créer, développer, et au lieu de cela, vous vous retrouvez simplement à suivre les mouvements, en vous souciant à peine du travail que vous produisez. Inutile de dire que vous n’êtes absolument pas inspiré et que vous ne savez pas comment vous faire ressentir autrement.
Les utilisateurs de Quora ont été là, et ils ont des solutions réelles et pratiques pour dénicher cette motivation perdue et obtenir un travail non seulement accompli, mais complété avec un sens de la passion. Lisez la suite pour découvrir sept conseils et astuces qui vous motiveront en un rien de temps.
Ne pensez pas à cela comme du travail acharné
Il n’y a qu’une seule façon pour moi de me motiver à travailler dur: je ne pense pas que ce soit un travail dur. J’y pense comme faisant de moi-même qui je veux être. Une fois que j’ai fait le choix de faire quelque chose, j’essaie de ne pas trop penser à quel point cela peut être difficile, frustrant ou impossible; Je pense juste à quel point ça doit être agréable d’être ça, ou à quel point je pourrais être fier d’avoir fait ça. Rendre le look dur facile.
Pensez-y: si le projet auquel vous êtes confronté n’est pas t considéré comme une corvée, mais plutôt comme une pièce du puzzle qui vous aide dans votre cheminement de carrière, alors peut-être que l’énergie nécessaire pour le faire sera plus facile à trouver.
Créer petit, bouchée -Des objectifs dimensionnés
Il y a une raison pour laquelle les trous de beignets sont si adorables. Ils sont faciles à manger. Avant de vous en rendre compte, vous en avez mangé une douzaine. C’est ainsi que devraient être les objectifs. Bien sûr, vous devriez avoir un objectif vraiment grand et audacieux. Mais assurez-vous de décomposer cet objectif en objectifs consommables de la taille d’une bouchée. De cette façon, vous aurez l’impression de progresser dans votre voyage et vous ressentirez également un sentiment d’accomplissement lorsque vous atteindrez les petits objectifs. Un sentiment de progrès et d’accomplissement est une belle combinaison.
Vous avez sans doute déjà entendu ce conseil, mais avez-vous postulé à la motivation? Réaliser un grand projet est intimidant lorsque vous ne savez pas par où commencer. Comment pouvez-vous terminer si vous ne savez même pas par où vous commencez? Ainsi, plutôt que de vous concentrer sur un objectif important et effrayant, prenez une chose à la fois et divisez le grand objectif en idées que vous pouvez digérer une par une.
Lire tous les jours
Assurez-vous de prévoir du temps dans votre journée pour lire. (Je recommande tôt le matin avant que tout le monde ne se réveille.) Lisez au moins une heure par jour. Si c’est trop, commencez par 20 minutes et faites-le pendant un mois (habitude). Développez la conviction que la lecture est le moyen le plus rapide de réussir. Cela rendra la lecture un jeu d’enfant et extrêmement amusant / gratifiant (si vous êtes motivé par le succès). Les personnes les plus réussies au monde attribuent leur succès à la lecture de nombreux livres (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Bien qu’il puisse sembler contre-productif de réserver du temps de lecture alors que ce que vous recherchez vraiment est la motivation à travailler dur, il est parfois nécessaire de faire quelque chose qui semble sans rapport pour s’attaquer à la tâche à accomplir. Développer une habitude de lecture quotidienne est une chose qui est susceptible d’avoir un impact durable sur vos processus de pensée, et de vous inspirer dans tous les domaines de votre vie.
Arrêtez de vous soucier des choses qui ne sont pas. Matière
Faire des choses qui ne veulent rien dire coûte une tonne d’énergie mentale. Examinez votre liste de tâches agrégée, trouvez des choses dont vous savez que vous ne vous souciez pas et supprimez autant de ces activités que possible. Vous resterez plus constamment motivé si vous travaillez sur des activités qui sont intrinsèquement significatives ou font partie d’une mission plus large.
Regardez très attentivement et attentivement votre liste et éliminez tout ce qui est à la fois vraiment démotivant et inutile pour vous. Il n’est pas toujours préférable de terminer ce que vous avez commencé si, au bout du compte, vous ne vous souvenez même plus de la raison pour laquelle vous avez commencé quelque chose.
Définir une heure de départ
Les entrepreneurs ont tendance à s’éloigner des 8 à 5 jours ouvrables habituels , et l’accessibilité globale via les e-mails et Skype rend plus que facile d’avoir une journée de travail de 24 heures. Mais il est important de reconnaître quand cela suffit. Fixez-vous une heure d’arrêt réaliste et respectez-la presque tous les jours de la semaine. Arrêtez de répondre aux e-mails après 20 h ou prenez congé le dimanche.Vous vous sentirez plus rafraîchi et plus productif lorsque vous vous accorderez du temps.
Levez la main si vous êtes motivé 24h / 24 et 7j / 7 ! Je ne pensais pas voir de mains. Il est irréaliste de se sentir plein d’énergie tout le temps, de vouloir accomplir des tâches tout le temps. Vous devez vous reposer, et si cela signifie vous donner un temps défini pour vous déconnecter ou vous détourner des exigences de votre travail, alors faites-le. Cela vous aidera probablement à être plus performant et plus intelligent pendant les heures que vous consacrez au travail.
Faites-le simplement
Pour être motivé pour commencer à faire quelque chose, d’après ma propre expérience, l’astuce la plus efficace pour moi est de simplement le faire (cela semble banal, mais cela fonctionne). Dès que vous pensez que quelque chose doit être fait, sautez-y, faites-le immédiatement (bien sûr, à condition que les conditions soient réalisables). Vous ne devez penser à rien d’autre, supprimer toutes les autres pensées, garder l’esprit vide, agir comme un robot. Oui, cela semble bizarre, mais cela fonctionne! Sinon, vous débattez pour savoir si vous devez le faire maintenant ou s’il y a trop de problèmes à le faire, ou s’il y a d’autres choses plus agréables et excitantes à faire sur cette tâche ennuyeuse.
Voici maintenant quelques conseils utiles: au lieu d’attendre, de vouloir vous sentir motivé, que se passerait-il si vous aviez simplement continué et commencé à faire le travail que vous savez devoir faire? Plongez-vous dans le projet et ayez confiance que l’objectif sera ce dont vous avez besoin.
Célébrez les victoires
Commencez à reconnaître tout le bien que vous faites. Ne négligez pas les petites choses. Je veux dire, combien de fois vous grondez-vous pour avoir fait quelque chose de petit qui n’était pas parfait? À quelle fréquence pensez-vous que les bonnes choses comme être à l’heure ou signer un nouveau client sont simplement ce que cela est censé être? Ils ont besoin de célébrer. Vous avez besoin de plus de victoires dans votre vie. Cela vous motivera, vous encouragera et vous aidera à voir à quel point vous êtes vraiment brillant.
Si vous attendez constamment un gain à long terme, vous oubliez à quel point toutes les petites victoires sont cruciales. Et il peut être difficile de rester motivé et au top des choses s’il n’y a pas de récompense en vue. Offrez-vous de petites choses et ne sous-estimez pas à quel point il peut être gratifiant de reconnaître de minuscules progrès.
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