Kilde: The Amazing Healing Powers of Nature, Reader’s Fordøyelse

Se etter vill yam for et naturlig middel mot symptomer i overgangsalderen

Wild yam, (Dioscorea villosa), brukes ofte av menopausale kvinner som et naturlig alternativ til østrogenbehandling. Det har potensial til å behandle overgangsalder, samt revmatoid artritt. Vær oppmerksom på at hormonkremer som er merket ‘naturlige’ og som er laget med vill yam for å gni inn i huden, kan inneholde tilsatt progesteron, østrogen eller docosahexaensyre (DHA); selve yam inneholder ikke noe av disse hormonene.

Fungerer wild yam som et overgangsalder?

Forskningen er blandet. I en studie fra 2001 av Baker Medical Research Institute i Australia, brukte 23 kvinner i overgangsalderen som opplevde hetetokter, nattesvette og søvnløshet en yamkrem som ble gnidd på huden eller placebo i 6 måneder. Mens det virket trygt, konkluderte forskerne med at yamkremen hadde ‘liten effekt på menopausale symptomer’.

I en studie fra 2011 av forskere fra China Medical University og I-Shou University i Taiwan, brukte 50 kvinner i overgangsalderen wild yam-produkt eller placebo i 1 år. Yam-gruppen så noen forbedringer etter 6 måneder, og rapporterte mindre angst, spenning og nervøsitet samt lindring av søvnløshet og muskelsmerter.

Wild yam som et alternativ til hormonbehandling

I på 1990-tallet ble det funnet at frivillige som tok hormonbehandling som en del av en USA-finansiert studie, hadde utviklet en høyere risiko for brystkreft og hjerneslag. Studien ble stoppet. Inspirert av påstander fra utøvere av alternativ medisin på den tiden, vendte mange kvinner seg da til vill yam som en behandling for overgangsalderen. Det ble da bredt markedsført som et stofffritt overgangsalder, sies å stave lindring av hetetokter, nattesvette og søvnløshet?

Risikoen forbundet med å ta villam

Villamekstrakter bør ikke tas internt lenger enn anbefalt, ettersom en studie fra 2008 ved Australias University of Queensland fant at langvarig bruk øker risikoen for nyreskade.

Fremtiden for vill yam

Mens juryen fortsatt er ute om effekten på overgangsalderen, har interessen vokst for andre mulige bruksområder for vill yam. Foreløpige bevis fra en testrørstudie fra 2004 ved Koreas Kyung-Hee-universitet antydet at den asiatiske villsyren Dioscorea tokoro kan holde løfte mot revmatoid artritt. Forbindelser fra denne yam så ut til å redusere produksjonen av inflammatoriske stoffer i celler fra menneskelig leddvev.

I en studie fra 2005 fra National Taiwan Normal University, 24 postmenopausale kvinner som spiste ca. 14 gram (400 gram) av en annen syltetøy, Dioscorea alata, så hver dag i 30 dager økninger i blodnivået av hormoner inkludert østradiol og kjønnshormonbindende globulin. Forskere bemerket at disse effektene kan redusere risikoen for brystkreft og kardiovaskulære sykdommer hos postmenopausale kvinner.