Źródło: The Amazing Healing Powers of Nature, Reader’s Digest

Poszukaj naturalnego lekarstwa na objawy menopauzy w dzikim ignamie

Dziki ignam (Dioscorea villosa) jest często stosowany przez kobiety w okresie menopauzy jako naturalna alternatywa dla terapii estrogenowej. Ma potencjał w leczeniu objawów menopauzy, a także reumatoidalnego zapalenia stawów. Należy pamiętać, że kremy hormonalne oznaczone jako „naturalne”, które są wykonane z dzikiego pochrzynu do wcierania w skórę, mogą zawierać dodatek progesteronu, estrogenu lub kwasu dokozaheksaenowego (DHA); samo ignam nie zawiera żadnego z tych hormonów.

Czy dziki ignam działa jako środek na menopauzę?

Badania są mieszane. W badaniu przeprowadzonym w 2001 roku przez Baker Medical Research Institute w Australii, 23 kobiety w okresie menopauzy, które doświadczyły uderzeń gorąca, nocnych potów i bezsenności, stosowały krem z ignamu wcierany w skórę lub placebo przez 6 miesięcy. Chociaż wydawał się bezpieczny, naukowcy doszli do wniosku, że krem z ignamu ma „niewielki wpływ na objawy menopauzy”.

W badaniu przeprowadzonym w 2011 r. Przez naukowców z China Medical University i I-Shou University na Tajwanie, 50 kobiet w okresie menopauzy stosowało produkt z dzikiego ignamu lub placebo przez 1 rok. Grupa ignamu zauważyła pewną poprawę po 6 miesiącach, zgłaszając mniej lęku, napięcia i nerwowości, a także złagodzenie bezsenności i bólów mięśni.

Dziki ignam jako alternatywa dla terapii hormonalnej

W w latach dziewięćdziesiątych u ochotników przyjmujących hormonalną terapię zastępczą w ramach badań finansowanych przez USA stwierdzono większe ryzyko raka piersi i udarów. Badanie zostało wstrzymane. Zainspirowane twierdzeniami ówczesnych praktyków medycyny alternatywnej, wiele kobiet zwróciło się następnie do dzikiego ignamu jako leku na objawy menopauzy. Wtedy był szeroko sprzedawany jako środek na menopauzę wolny od narkotyków, o którym mówi się, że przynosi ulgę w uderzeniach gorąca, nocnych potach i bezsenności?

Ryzyko związane z przyjmowaniem dzikiego ignamu

Ekstrakty z dzikiego ignamu powinny nie należy przyjmować wewnętrznie dłużej niż jest to zalecane, ponieważ badanie przeprowadzone w 2008 roku na australijskim University of Queensland wykazało, że długotrwałe stosowanie zwiększa ryzyko uszkodzenia nerek.

Przyszłość dzikiego ignamu

Podczas gdy jury wciąż nie rozpatruje wpływu na menopauzę, wzrosło zainteresowanie innymi możliwymi zastosowaniami dzikiego ignamu. Wstępne dowody z badania probówkowego z 2004 roku na koreańskim Uniwersytecie Kyung-Hee sugerują, że azjatycki dziki ignam Dioscorea tokoro może być obiecujący w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Okazało się, że związki z tego pochrzynu zmniejszają produkcję substancji zapalnych w komórkach tkanki stawowej człowieka.

W badaniu z 2005 roku przeprowadzonym przez National Taiwan Normal University, 24 kobiety po menopauzie, które zjadły około 14 uncji (400 gramów) innego ignamu, Dioscorea alata, codziennie przez 30 dni obserwowano wzrost poziomu hormonów we krwi, w tym estradiolu i globuliny wiążącej hormony płciowe. Naukowcy zauważyli, że te efekty mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi i chorób układu krążenia u kobiet po menopauzie.