Hva skjer i kroppen min?

Du trodde sannsynligvis at du ikke kunne bli større, men i løpet av de neste 4 uker, vil du få rundt et kilo i uken. Babyen din vil også bulke opp, med rundt et kilo ekstra fett. Den ekstra chubbiness vil hjelpe babyen din til å holde seg på riktig temperatur etter at de «er født – det» Det er veldig lett for små kropper å bli for varme eller for kalde.

Babyen din er sannsynligvis nede, klar til fødsel (den fancy betegnelsen på dette er kefalpresentasjon). Ikke bekymre deg hvis babyen din er «er ikke der ennå, det er fortsatt tid for en frekk sving eller to. Hvis du kommer til uke 36 og babyen din fremdeles ikke spiller ball, kan legen eller jordmoren din gi en mild hjelpende hånd for å oppmuntre babyen til å snu seg i stilling.

Fødselsvesenet ditt, din valg

Du har sannsynligvis fått en god ide nå om hvor du vil føde. Hvis du vil ha informasjon om hvordan coronavirus kan påvirke fødselsplanen din, kan du besøke Royal College of Obstetricians and Gynecologists for the up to date rådgivning.

Hvis du har et planlagt keisersnitt, så finn ut hvor lenge du har kan forvente å være på sykehus, slik at du kan bli forberedt og gjøre noen ordninger for dine andre barn. Gjennomsnittlig opphold er tre eller fire dager.

Still så mange spørsmål du vil, og sørg for at du er trygg på ditt valg. Hvis du ikke er sikker, kan du ombestemme deg.

Finn ut hva andre mennesker synes om de lokale NHS-fødestatene.

Er du OK om vitamin K?

Du må ta raske avgjørelser når babyen din blir født, så det er lurt å tenke på noen av problemene nå. Innen 24 timer etter fødselen vil du bli spurt om du vil at babyen din skal ha vitamin K. Dette er anbefalt av helsedepartementet for alle babyer, og det er vanligvis gitt som en jab i låret, da dette er den mest effektive måten å få tilskuddet i babyens blodomløp. Injeksjonen er veldig trygg.

K-vitamin er viktig fordi det hjelper blodet å koagulere og kan forhindre en svært sjelden tilstand som kalles vitamin K mangelblødning (VKDB), som kan forårsake hjerneskade og til og med død. Selv om de fleste babyer vil ha nok K-vitamin uten tilskuddet, er det ikke alle babyer som gjør det, og det er umulig å fortelle hvilke babyer som fortsetter å få VKDB. Det er vanligvis ingen advarselstegn før babyen blir alvorlig syk.

Det er din rett å nekte jab eller be om at vitaminet blir gitt gjennom munnen (muntlig) i stedet. Tenk på hva som er best for babyen din og diskuter den med partneren din.

Les mer om hva som vil skje etter fødselen.

Graviditetssymptomer i tredje trimester (etter 32 uker)

Er er du lei av å føle deg trøtt? Husk at å sette føttene oppe nå og da ikke er et «tegn på svakhet – det er en fornuftig strategi å hjelpe deg med å komme deg gjennom dagen!

Dine tegn på graviditet kan også omfatte :

• søvnproblemer
• strekkmerker
• hovne og blødende tannkjøtt
• smerter på siden av babyen din, forårsaket ved din utvidende livmor (runde ledbåndssmerter)
• hauger
• hodepine
• ryggsmerter
• fordøyelsesbesvær og halsbrann
• oppblåsthet og forstoppelse
• kramper i benene
• føles varme
• svimmelhet
• hovne hender og fø et
• urininfeksjoner
• vaginale infeksjoner
• mørkere hud i ansiktet eller brune flekker – dette er kjent som chloasma eller graviditetsmasken
• fetere, flekkete hud
• tykkere og skinnende hår
• symptomer fra tidligere uker, forårsaket av graviditetshormoner, som humørsvingninger, morgenkvalme, rare graviditetstrang, økt følelse av lukt, ømme eller utette bryster, en hvit melkeaktig graviditetsutslipp fra skjeden og lett flekker (søk lege om blødning)

Tommy har veldedighetsorganisasjonen laget en graviditetsguide med en ytterligere liste over symptomer.