Hvad sker der i min krop?

Du troede sandsynligvis, at du ikke kunne blive større, men i løbet af de næste 4 uger vil du vinde omkring et pund om ugen. Din baby vil også fylde op med omkring et kilo ekstra fedt. Den ekstra chubbiness hjælper din baby med at holde den rette temperatur, efter at de “er født igen – det” s meget let for små kroppe at blive for varmt eller for koldt.

Din baby er sandsynligvis nede nu, klar til fødsel (det smarte udtryk for dette er cephalisk præsentation). Vær ikke bekymret, hvis din baby “er der ikke endnu, der er stadig tid til en fræk tur eller to. Hvis du kommer til uge 36, og din baby stadig ikke spiller bold, kan din læge eller jordemoder muligvis tilbyde en mild hjælpende hånd for at opmuntre barnet til at vende sig til position.

Din barsel, din valg

Du har sandsynligvis nu fået en god idé om, hvor du vil føde. For information om, hvordan coronavirus kan påvirke din fødselsplan, skal du besøge Royal College of Obstetricians and Gynecologists for the up-to-date advice.

Hvis du har et planlagt kejsersnit, så find ud af, hvor længe du har kan forvente at være på hospitalet, så du kan blive forberedt og lave eventuelle ordninger for dine andre børn. Det gennemsnitlige ophold er tre eller fire dage.

Stil så mange spørgsmål, du vil, og sørg for at du er selvsikker med dit valg. Hvis du ikke er sikker, kan du skifte mening.

Find ud af hvad andre mennesker synes om dine lokale NHS-barselservices.

Er du A-OK med vitamin K?

Du bliver nødt til at træffe nogle hurtige beslutninger, når din baby er født, så det er en god idé at tænke over nogle af problemerne nu. Inden for 24 timer efter fødslen bliver du spurgt, om du vil have, at din baby skal have vitamin K. Dette anbefales af sundhedsministeriet til alle babyer, og det gives normalt som et jab i låret, da dette er den mest effektive måde at få tilskuddet ind i dit barns blodomløb. Injektionen er meget sikker.

K-vitamin er vigtigt, fordi det hjælper blodet til at størkne og kan forhindre en meget sjælden tilstand kaldet vitamin K mangelblødning (VKDB), som kan forårsage hjerneskade og endda død. Selvom de fleste babyer vil have nok K-vitamin uden tilskuddet, har ikke alle babyer det, og det er umuligt at fortælle, hvilke babyer der fortsætter med at få VKDB. Der er normalt ingen advarselsskilte, før babyen bliver alvorligt syg.

Det er din ret til at nægte jab eller bede om, at vitaminet gives via munden (oralt) i stedet. Tænk over, hvad der er bedst for din baby og diskuter det med din partner.

Læs mere om, hvad der vil ske efter fødslen.

Graviditetssymptomer i tredje trimester (efter 32 uger)

Er er du træt af at føle dig træt? Husk at lægge fødderne op nu og da ikke er et tegn på svaghed – det er en fornuftig strategi at hjælpe dig med at komme igennem dagen!

Dine tegn på graviditet kan også omfatte :

• søvnproblemer
• strækmærker
• hævede og blødende tandkød
• smerter på siden af din babybump, forårsaget ved din ekspanderende livmod (runde ledbåndssmerter)
• bunker
• hovedpine
• rygsmerter
• fordøjelsesbesvær og halsbrand
• oppustethed og forstoppelse
• kramper i benene
• føler sig varme
• svimmelhed
• hævede hænder og fe et
• urininfektioner
• vaginale infektioner
• mørk hud på dit ansigt eller brune pletter – dette er kendt som chloasma eller graviditetsmasken
• fedtet, plettet hud
• tykkere og skinnende hår
• symptomer fra tidligere uger, forårsaget af graviditetshormoner, såsom humørsvingninger, morgenkvalme, underlige graviditetstrang, en øget følelse af lugt, ømme eller utætte bryster, en hvid mælkeagtig graviditetsudledning fra din vagina og let pletblødning (søg lægehjælp for enhver blødning)

Tommy “babyens velgørenhedsorganisation har udarbejdet en graviditetsguide med en yderligere liste over symptomer.