Er det en ideell sekvens for munnhygiene? I følge nylige studier, ja. Forskere har funnet ut at tanntråd før børsting kan være den mest effektive for grundig fjerning av tannplakk. Denne sekvensen ble også funnet å øke fluorkonsentrasjonen fra tannkremen, noe som gjør tannemaljen sterkere, noe som gjør det lettere å motstå forfall.
Det er riktig, en enkel to-trinns rutine kan ikke bare effektivt fjerne tann plakk og styrke tennene, men kan også bidra til å minimere tiden din i kjeveortopedisk behandling. Du kan høste alle disse orale helsemessige fordelene ved å spille din rolle. Munnhelsetjenesten din slutter ikke etter at du forlater tannlegen eller kjeveortopedkontoret, du er også en partner i prosessen.
Spill din rolle
Hold tennene rene. Kjeveortopedisk behandling er et teamarbeid mellom kjeveortoped, tannlege og deg, og din rolle inkluderer:
- Børsting i to minutter etter hvert måltid eller snacks. Hvis du ikke kan børste, må du i det minste skylle munnen med vann.
- Tanntråd minst en gang om dagen, helst før du børster.
- Sørg for at tennene dine er grundig rengjør før du legger deg.
- Å se din generelle tannlege hver 4.-6. måned for rengjøring og kontroll.
- Unngå sukkerholdig mat og drikke som kan bidra til avkalkning og tannråte.
Hvorfor er alt dette børsting og tanntråd nødvendig?
Hvis du ikke opprettholder en ordentlig munnhygiene rutine, risikerer du dårlig oral helse.
Kjeveortopediske apparater selv forårsaker ikke munnhelseproblemer, men de kan skape mellomrom som kan være vanskelige å rengjøre, og skape områder for potensielt forfall. Når plakk og mat akkumuleres rundt selene dine, kan dette føre til permanente hvite merker (avkalking), hulrom, hovent tannkjøtt, dårlig ånde og periodontal sykdom.
Verktøy + tips
- Interproksimale børster – disse er gode til å løsne plakk og matpartikler som er fanget mellom tennene, og for å fjerne rusk som fester seg i braketter og ledninger.
- Vannvanninger – disse kan raskt skylle ut matpartikler!
- Fluor munnskylling – enten det er reseptfritt eller reseptbelagt, en daglig fluorskylling kan styrke tannemaljen og forhindre hvite merker (avkalking).
- Kjeveortopeden din kan foreslå å dyppe en interproksimal børste i en capful fluorskylling for å gi fluorbeskyttelse mellom tennene eller bruke fluorskylling i stedet for vann i en irrigator.
Stol på en AAO-kjeveortoped
Du kan jobbe med en amerikaner Association of Orthodontists (AAO) Orthodontist for å oppnå et sunt, vakkert smil på en y alder. Kjeveortopeder er eksperter innen kjeveortopedi og ortopedisk tannbehandling – riktig justerte tenner og kjever – og har ferdighetene og erfaringene til å gi deg ditt beste smil. Finn en kjeveortoped i nærheten av deg på aaoinfo.org/locator.
