¿Existe una secuencia ideal para su rutina de higiene bucal? Bueno, según estudios recientes, sí. Los investigadores han descubierto que usar hilo dental antes del cepillado puede ser el más eficaz para eliminar completamente la placa dental. También se descubrió que esta secuencia aumenta la concentración de flúor liberada por la pasta de dientes, lo que fortalece el esmalte dental y hace que sea más fácil resistir las caries.
Así es, una simple rutina de dos pasos no solo puede eliminar eficazmente los dientes placa y fortalecer los dientes, pero también puede ayudar a minimizar el tiempo en el tratamiento de ortodoncia. Puede obtener todos estos beneficios para la salud bucal desempeñando su papel. Su cuidado de la salud bucal no termina después de dejar el consultorio del dentista u ortodoncista, usted también es un socio en el proceso.
Desempeñe su papel
Mantenga sus dientes limpios. El tratamiento de ortodoncia es un esfuerzo en equipo entre su ortodoncista, dentista y usted, y su función incluye:
- Cepillar durante dos minutos después de cada comida o refrigerio. Si no puede cepillarse los dientes, asegúrese de al menos enjuagarse la boca con agua.
- Usar hilo dental al menos una vez al día, idealmente antes de cepillarse los dientes.
- Asegurarse de que sus dientes estén bien limpiar antes de acostarse.
- Visitar a su dentista general cada 4-6 meses para limpiezas y chequeos.
- Evitar alimentos y bebidas azucarados que pueden contribuir a la descalcificación y la caries dental.
¿Por qué es necesario todo este cepillado y uso del hilo dental?
No mantener una rutina de higiene bucal adecuada lo pone en riesgo de tener una mala salud bucal.
Aparatos de ortodoncia por sí mismos no causan problemas de salud bucal, pero pueden crear espacios que pueden ser difíciles de limpiar, creando áreas de posible deterioro. Cuando la placa y los alimentos se acumulan alrededor de los frenillos, esto puede provocar marcas blancas permanentes (descalcificación), caries, encías inflamadas, mal aliento y enfermedad periodontal.
Herramientas + consejos
- Cepillos interproximales: son excelentes para eliminar la placa y las partículas de comida atrapadas entre los dientes, y para eliminar los residuos que se enganchan en los brackets y los alambres.
- Irrigadores de agua: ¡estos pueden eliminar las partículas de comida rápidamente!
- Enjuague bucal con flúor: ya sea de venta libre o con receta, un enjuague diario con flúor puede fortalecer el esmalte de los dientes y ayudar a prevenir las marcas blancas (descalcificación).
- Su ortodoncista puede sugerir que sumerja un cepillo interproximal en una tapa de enjuague con flúor para brindar protección con flúor entre los dientes o usar un enjuague con flúor en lugar de agua en un irrigador.
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