Alt om koffeinfølsomhet: Risikofaktorer, symptomer og mat og livsstilsvalg for å begrense effektene
Oktober er koffeinbevissthetsmåneden, og hvis du tenker den perfekte måten å feire er med en gigantisk kopp koffeinholdig joe, vil du kanskje vurdere om det er på tide å gi din daglige kaffepause, vel, en pause. Det er fordi mens kaffe er en lett tilgjengelig kilde til koffein, er det også en vanlig gjerningsmann for uønskede bivirkninger som går utover urolighetene.
Koffein fungerer som et stimulerende middel i sentralnervesystemet, noe som fører til et løft. i våkenhet og energi,