7 Ernærings- og helsemessige fordeler med Okra

Av Natalie Rizzo, MS, RD

Okra er en blomstrende plante kjent for sine spiselige frøbøtter. Den dyrkes i varme og tropiske klima, som i Afrika og Sør-Asia.

Noen ganger referert til som «lady’s finger», kommer okra i to farger – rød og grønn. Begge varianter smaker likt, og den røde blir grønn når den er kokt.

Biologisk klassifisert som frukt, brukes okra vanligvis som en grønnsak i matlagingen.

Den brukes ofte i søramerikansk mat og et populært tilskudd til read more

43 fantastiske ting å gjøre på Jamaica: interessepunkter

Fotoopphavsrettsbilde: Natascha Kaukorat / .com

Uansett hvor du går, Jamaica er navnet som er mest knyttet til den karibiske regionen, til stor bekymring for andre små øyfolk. Likevel er det forståelig hvorfor så mange mennesker tror at landet til Reggae-musikk og dancehall er mor til alle karibiske øyer; for det første er det en av de største øyene i regionen, og i tillegg til at mye av kulturen på de mindre øyene er sterkt påvirket av alle ting som er jamaicansk – alt fra musikken, til mat og lingo.

Les også: Beste tiden read more

Dobbel sjokoladeproteinshake

Hva er det med sjokolade som kvinner bare svømmer over? Jeg mener, det er bare sjokolade.

Og det er noen mennesker der ute som blir galne for det … som å ha-det-nå-eller-jeg skal-dø slags mennesker .

Jeg forstår ikke helt den slags kjærlighet til sjokolade, men jeg elsker fortsatt sjokolade.

Men hvis du er (eller ikke) en av de slags mennesker enn denne smoothien hvis for deg! Det er ikke noe galt med litt sjokolade innimellom …

ELLER kanskje mye sjokolade. Litt overbærenhet read more

ADHD-medisiner under graviditet ser ut til å ha lav risiko for fødselsskader

Å ta stimulerende medisiner for å behandle oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i løpet av første trimester av svangerskapet, vil sannsynligvis ikke forårsake store fødselsskader med ett mulig unntak, antyder en ny studie.

Forskere fant ingen økte risikoer for amfetaminmedisinering. , men de fant en liten økt risiko for medfødte hjertefeil hos nyfødte utsatt for metylfenidat i første trimester. Denne risikoen oversatt til ytterligere 3 spedbarn per 1000 kvinner read more

Prøv dette trikset hvis telefonen din fortsetter å miste datatilkoblingen

Jeg har et triks du bør prøve hvis det virker som om telefonen din stadig slipper en dataforbindelse. Slå av Wi-Fi. Jeg vet, det høres dumt ut, men la meg forklare.

Her er scenariet: du går nedover gaten og prøver å finne veibeskrivelser i Google Maps eller streamer musikk, når Google Maps plutselig ikke vant load og Spotify slutter å streame. Det skjer med oss alle.

Det er en sjanse for at du bare har vandret ut av et datadekningsområde, men det blir sjeldent nå når trådløse read more

Cotton Duck Fabric (Norsk)

Cotton Duck Fabric

Origins

Bomullsand er et vanlig vevd stoff, som også kan omtales som lerret.

«Duck» kommer fra det nederlandske ordet «doek», som betyr linklede. Bomullsand skiller stoffet fra andre typer ender, særlig tradisjonelt lin. Den kan også lages av andre materialer, som lin. Imidlertid er bomullsand ikke relatert til fuglen med samme navn.

Klassifisering

Bomullsand er klassifisert etter vekt, på en skala fra 1 til 10. Jo lavere tallet er av kluten er, jo tyngre er stoffets vekt, og omvendt. read more

Hvor lenge skal du vente på å farge håret igjen – Guide 2020 –

Så du har akkurat gjort farging av håret i det du trodde var den perfekte fargen. Når du fikk alt vasket ut og tørket, innser du at det ikke er fargen du forventet å være. Faktisk hater du det og vil få det løst med en gang! Hvor lenge skal du vente på å farge håret igjen? Nå må du vite hvor snart du kan farge den igjen for å fikse fargen eller prøve å få den nær normal igjen.

Du vil se hvor god form håret ditt er i, til å begynne med . Hvis håret ditt er sterkt, ikke tørt read more

Paradoxet av peanøtter

Peanuts-figurene er blant de mest ikoniske barna i amerikansk kultur, helt der oppe med marsøstrene og Tom Sawyer. Men barn, egentlig? De fleste høyskoleutdannede voksne jeg kjenner, vil glede seg over å oppnå Linus ‘nivå av erudisjon; han er tross alt fortrolig med Dostojevskijs, Orwells og apostelen Paulus ‘skrifter. Så er det virksomheten til Schroeder som spiller Beethoven på leketøypianoet sitt, og Lucy måneskinn som psykiater, og Sally raser i en stripe mot «middelklassemoral», read more

Sittende sykdom tar en avgift på kroppen din

Tallene er i

Først, hva mener vi når vi refererer til sittende sykdom? Den «sittende sykdommen», eller en stillesittende livsstil, er et begrep som brukes til å beskrive personer som har langvarige perioder med sittende eller generell inaktivitet. Mens det å sitte ned hele dagen kan virke ufarlig, kan du bli overrasket over den negative innvirkningen det har på helsen din. Negative effekter som økt risiko for type 2-diabetes, hjertesykdommer og visse kreftformer (bryst og tykktarm) er alle read more

CANCUN CLUBS & NIGHTLIFE SCENE (Norsk)

Cancun har virkelig gjort seg bemerket for å være en av de beste festdestinasjonene i verden for Spring Break og utover; med god grunn. New York er kjent som byen som aldri sover, men Cancun er virkelig byen hvor du kan feste til solen kommer opp!

Du kan velge mellom et bredt utvalg av utesteder. Stemningen spenner fra avslappet pub-stil, elegant VIP-scene, helt til dansegulv på flere nivåer med 5000 andre festfester!

Hvis du » er en fest-aholic som ønsker å klippe løs og danse read more