Denne LARABAR-baranmeldelsen vil gi deg om de er sunne, næringsrike og gode for deg. Åh, og de beste stedene å finne dem også.
Er LARABARS sunne?
Hver LARABAR er laget med en kort ingrediensliste. Bare frukt, nøtter og krydder. Merket hevder også at larvene ikke har gluten, meieri, soya og ikke laget med noen GMO. Så er LARABARS sunne? Ja, det er de absolutt.
De er ikke ment å brukes som måltidserstatning fordi de mangler mye vitaminer og mineraler kroppen din trenger. Men LARABARS er en perfekt snack på farten, og det er akkurat derfor vi ønsket å skrive denne larabar-baranmeldelsen. Vi gjør ikke mange av dem, men denne var verdt det.
Er LARABARS bra for deg?
Jeg kan virkelig ikke si nok gode og fantastiske ting om LARABAR. Jeg skulle virkelig, virkelig ønske jeg hadde vært smart nok til å finne på disse!
LARABAR er virkelig et glimrende konsept. Hver bar er laget med «hele mat» -ingredienser som nøtter og tørket frukt og krydret perfekt med krydder. Ingen grunn til å tilsette oljer og sirup. I stedet er LARABAR konsentrert vegansk «fullmat» ernæring i sin reneste form. p>
Hver LARABAR smaken inneholder ikke mer enn åtte ingredienser. Ren og enkel, akkurat slik naturen hadde til hensikt.
Ingrediensene i «Apple Pie» LARABAR inkluderer for eksempel: dadler, mandler usøtet epler, valnøtter, rosiner og kanel. Det er det! Følg med for ernæringsfakta for larabar like foran. Men først, gjør du det har mange smaker?
LARABAR Smaker + Bekvemmelighet
Fra ingefær Snap til Peanut Butter Cookie eller Chocolate Coconut til Key Lime Pie … det er mange LARABAR smaker som passer til alle ganer. Jeg reiser mye, og jeg er alltid på farta, så jeg har en LARABAR i vesken hele tiden. De lager en super praktisk ettermiddagsmatbit og er også perfekt for en snack før eller etter trening.
Du kan ikke si at det å spise et sunt helmat kosthold kan bli enklere … eller noe mer praktisk enn å åpne en emballasje!
LARABAR Smaker
LARABAR har gjort en smelljobb legge til nye smaker til deres utrolige tilbud. Så mye du vil at vi skal liste dem alle, vil vi holde oss til de LARABAR-smaker som vi elsker best. Dette vil hjelpe deg å begrense noen først tidsvalg!
- Apple Pie
- Banan Chocolate Chip
- Gulrotkake
- Cherry Pie
- Sjokolade Coconut Chip
- Kanelrull
- Key Lime Pie
- Sitronbar
- Mint Chocolate Brownie
- Ananas opp Dunkake
- Pumpkin Pie
- Snickerdoodle
Du finner en fullstendig oversikt over LARABAR-smaker rett på hjemmesiden deres her.
LARABAR lager nå en Larabar Fruit + Greens, som pakker 1/4 kopp greener med frukten i hver bar, og Larabar Protein som tilfører 11 gram plantebasert protein til kostholdet ditt.
Hvor finner jeg Larabar?
Du kan finne LARABAR hos Whole Foods og mange andre dagligvarebutikker, men det aller billigste utsalget vi hittil har oppdaget, er Vitacost.com . Vitacot er en flott online kilde for mange helseorienterte produkter. Bare søk etter «Larabar» når du kommer til hjemmesiden, så ser du alle smaker som er representert.
Du kan også finne LARABAR i de fleste mål. En gang i blant vil du ha hell med å kjøpe 3 for $ 15 avtale og være i stand til å lager opp for relativt billig.
Har du allerede en Amazon-konto? Larabar er også tilgjengelig online på Amazon.com, igjen for mindre enn detaljhandel.
LARABAR Bar Nutrition Facts
Vi skal snakke om LARABAR ernæring i denne larbar baranmeldelsen. Men først – la oss takle det som finnes på markedet. Det er definitivt en praktisk verdi for energibarer og snackbarer. Men for å være ærlig er det virkelig ikke så mange på markedet som jeg vil anbefale, langt mindre spiser jeg selv!
Så mange pakkede energibarer, til og med de som går ut av deres måte å annonsere seg som «All Natural» eller «Organic». De er fylt med bearbeidede tomme kaloriingredienser. Visst at ingrediensene kan være «All Natural» og «Organic», men det gjør dem ikke næringsrik, sunn og betennelsesdempende.
Ikke stol på markedsføringskrav
Du kan ikke stole på markedsføringskrav for å fortelle deg om en mat er sunn eller ikke. Selv ernæringsfakta som finnes på pakker er svært misvisende! I stedet for å avgjøre om en matvare er sunn eller ikke, må du lese ingredienslisten.
Hvis du tar deg tid til å lese ingrediensene på de fleste snackbarer som er overfylt i supermarkedene og helsekostbutikkhyllene. du blir skuffet.De aller fleste inkluderer en slags pro-inflammatorisk, tom kalori og høyraffinert vegetabilsk olje, tilsatt sukker, sirup og fargestoffer.
Slik som: soyabønneolje, bomullsfrøolje, fordampet sukkerrørsaft, organisk havresirupfaststoff, høyt bearbeidet soya i form av soyaproteinisolat, og så videre.
Med andre ord , de fleste snackbarer er i utgangspunktet godteribarer kledd i en sunn pakke. Ikke bra hvis du vil «spise rent.» Som bringer oss til en virkelig sunn snackbar som er alt annet enn en sunn forkledning …
Jeg vil ikke nevne navn, men sammenlign den korte og søte listen over «fullmat» -ingredienser i LARABAR med den lange listen av ingredienser i en av de ledende produsentene av naturlige og organiske energi- og ernæringsmat nedenfor. For å gjøre det enkelt for deg har jeg i PURPLE fremhevet listen over usunne ingredienser med tom kalori eller høyt bearbeidede ingredienser i den ledende snackbaren nedenfor. Det som er mest bekymringsfullt er at den aller første ingrediensen ikke er sunn (ingrediensene er oppført fra største til minste mengde).
FYI: Not So Healthy Energy Bar Ingredients
Soy Rice Crisp, Organic Ristet havre, organisk soyamel, organisk linmel), organisk brun ris sirup, organiske mandler, organiske tyttebær (organiske tyttebær, organisk eplejuice), mandler og mandelsmør, inulin (cikorieekstrakt), ekstrakt av røde bær (avledet av hyllebær, chokeberry , Solbær), vegetabilsk glycerin, organisk havresirupfast, tørket blåbær (blåbær, eplejuicekonsentrat), bringebærjuicekonsentrat, organisk solsikkeolje, organiske bærsmaker, sitronsyre, uraffinert havsalt, naturlig vitamin E (antioksidant).
Kos deg med vår LARABAR baranmeldelse?
Hvis du prøver å legge til flere rene produkter i hyllene dine, må du sjekke ut denne 10 sunne produktlisten. Selvfølgelig kan du alltid lage våre hjemmelagde rene snacks også.
