Vi forstår det: Å snakke om baderomsproblemer er pinlig. Men alle som noen gang har sett en kopi av What’s Your Poo Telling You? vet at typen ting som går ned på toalettet sier mye om hva som skjer i tarmen. Noen problemer er NBD og er sannsynligvis bare resultatet av det du hadde til frokost. Men andre problemer kan være tegn på noe mer seriøst.
RELATERT: 4 grunner til at du kan se blod i din poo
Så hva pokker betyr det når baugen din flyter? ”Det meste av tiden er det normalt,” sier Niket Sonpal, MD, assisterende klinisk professor i gastroenterologi ved Touro College of Osteopathic Medicine i New York City. ”Men det kan være et signal om at noe begynner å brygge. Normalt er avføring en solid ting – og den burde egentlig ikke flyte eller holde seg på toalettet. ”
Sonpal sier at kostholdet ditt er den viktigste grunnen til at du kanskje legger merke til kjepp som holder seg flytende i bollen. Uoppløselige fibre, som kli, eller matvarer som kan forårsake gass, som kunstige søtningsmidler eller stivelse, er vanskelige for kroppen å fordøye og kan påvirke kvaliteten på baugen din, sier han. Disse typer matvarer kan føre til at katten din inneholder overflødig gass, og det er den ekstra luften som vil gjøre den lettere og føre til at den flyter.
Laktoseintoleranse eller glutenfølsomhet er også ganske normale årsaker til kaken. som flyter. Hvis du er utsatt for noen av disse tingene, er det sannsynligvis ingen grunn til å bekymre deg. vil ikke påvirke helsen din negativt. Hvis du vet at du enten har laktoseintoleranse eller glutenfølsomhet, når du går tilbake til å spise mat som du vet ikke vil bry deg, bør kaken din bli normal igjen ganske raskt.
RELATERT: Holder inne Din kake for lenge kan faktisk være dødelig
Men det kan være en mer alvorlig årsak bak det flytende fenomenet, sier Henry Binder, MD, professor emeritus ved Yale School of Medicine. Det kan faktisk være forårsaket av en økning av fett i baugen din, noe som er en indikasjon på at kroppen din ikke behandler næringsstoffer ordentlig.
Hvis dette er tilfelle, er det flytende problemet resultatet av hvilke leger kaller malabsorpsjon, eller kroppens manglende evne til å behandle et bestemt næringsstoff.
RELATERT: Nysgjerrig på hvorfor kaffe gir deg løpene? (Du vet at du er)
For å finne ut hva som får baugen din til å holde seg på toppen av toalettskålen, foreslår Sonpal å prøve en grunnleggende eliminasjonsdiett for å få tarmen i sjakk. Fjern sakte en eller to matvarer fra kostholdet ditt som kan forårsake gassen i baugen din til problemet stopper. «Det meste av tiden kan en enkel endring i kostholdet komme langt,» sier han.
Hvis det ikke fungerer, kan det hende du har et malabsorpsjonsproblem – og du bør la legen sjekke ting ut.
Macaela MacKenize er en forfatter, løper og (aspirerende) yogi. Takket være sin indre nerd undersøkte hun alt fra de rareste helse- og kondisjonstrendene, til atferdsøkonomien i kjærlighetslivet vårt, til det som skjer når vi donerer kroppene våre til vitenskap. Når hun ikke skriver, kan du finne henne synger i et rock «n» roll coverband.
