Kan du få allergier om vinteren?

Hvis du er en sesongmessig allergiker, kan du tro at du er trygg mot allergener når været blir kaldere siden det er mindre pollen i luften. Imidlertid er det fortsatt mulig for utløsere, som sedertre og mugg, å forårsake vinterallergi.

Hva er årsaken til innendørs allergier om vinteren?

Sesongbestemte vinterallergier kan også være forårsaket av allergener innendørs, slik som mugg, støvmidd og kjæledyrdander.

Støvmidd

Støvmidd kan finnes overalt – fra ovnen din og luftfiltrene, til sofa og seng. Selv om det ikke er kvitt støvmidd, er det måter å håndtere støvallergi på. Utover å støvsuge og vaske sengetøyet i varmt vann, kan du også kjøre HEPA-filtre i de rommene du hyppigst besøker, og bytte ut luftfilter for HVAC.

Pet Dander

Pet dander og proteiner fra hudceller kan forårsake en allergisk reaksjon når som helst på året, spesielt i vintermånedene når folk bruker mer tid innendørs. Hvis du tror du har kjæledyrallergi, må du kontakte allergologen din for å bekrefte. Når det gjelder å redusere innendørsallergiene om vinteren, kan støvsuging bidra til å redusere kjæledyrdand og andre luftbårne allergener.

Vinterallergisymptomer

Når vinteren begynner og du føler deg mindre enn ditt beste, kan du bli fristet til å skylde symptomene dine på forkjølelse. Så hvordan kan du se forskjellen mellom vinterallergi og forkjølelse? Svaret er vanligvis symptomvarighet. En forkjølelse varer vanligvis ikke lenger enn 10 dager. Vanlige vinterallergier kan henge i uker eller måneder. Hvis du varer lenger enn en uke, må du oppsøke lege.

Hvordan bli kvitt vinterallergi

Her er noen ting du kan gjøre for å minimere symptomene dine hvis du har allergi om vinteren:

• Sjekk ved. Forhindre at mugg kommer inn i huset ved å pusse av ved før du tar det inn, og ta bare inn det du planlegger å bruke umiddelbart.
• Unngå røyk. Røyk kan være tøff mot vinterallergi. Så rengjør skorsteinen hvert år og bytt ut peisskjermen med en peisdør.
• Tørk av føttene. Rengjør skoene dine før du går inn, så våte blader og andre potensielle vinterallergibærere holder seg utenfor.
• Vær smart med lagring. Oppbevar sesongmessige gjenstander i lufttette beholdere når de ikke er i bruk for å forhindre støv og muggdannelse.