Morgenkvalme, tretthet, hodepine, kramper, søvnløshet og kvalme er noen av de vanligste og velkjente symptomene på graviditet. Hvis du er gravid, må du være klar over disse symptomene, faktisk må du oppleve dem nå og da. Men det er mange andre symptomer på graviditet som kan gå ubemerket hen. Å ha tørr munn er en av dem; det er et vanlig symptom på graviditet, men de fleste kvinner klarer ikke å gjenkjenne det som et tegn på graviditet. Hvis du vil vite mer om det og forstå hvorfor en kan ha tørr munn, kan du lese denne artikkelen.

Hva betyr ‘tørr munn under graviditet’?

Å ha tørr munn under graviditet er et av de mange symptomene på graviditet. Vi trenger spytt for å fukte og rense munnen. Spytt hjelper også med å fordøye maten vår og forhindrer bakterier og sopp i munnen. Spytt holder munnen vår fuktig, men når vi ikke produserer nok spytt, blir munnen tørr og ubehagelig. Munntørrhet er kjent som xerostomia, og det skjer på grunn av hormonelle endringer under graviditeten, noe som fører til flere kjemiske endringer. Det oppleves ofte i første trimester av svangerskapet og forverres ofte om natten. Hvis du har tørr munn, kan du også ha tett nese, hodepine, metallsmak i munnen, sprukne lepper osv.

Symptomer på tørr munn under graviditet

Hvis du har tørr munn under graviditeten, kan du oppleve ett eller flere av følgende symptomer.

1. En endring i din smakssans
2. En brennende følelse i munnen eller halsen
3. Tannråte
4. Tørrhet i nesen
5. Sår hals
6. Du kan ha problemer med å snakke
7. Heshet
8. Hetetokter
9. Fordøyelsesbesvær

Konsekvenser av å ha en tørr munn i tidlig graviditet

Å ha en tørr munn tidlig i svangerskapet eller i første trimester av svangerskapet kan føre til ulike komplikasjoner. Hvis munnen føles tørr, kan tungen bli blekhvit i fargen når du våkner om morgenen. Det skjer på grunn av tap av vann i form av overflødig vannlating eller oppkast som er vanlig i første trimester. Å ha tørr munn kan påvirke munnhelsen din og gjøre deg ukomfortabel. Som nevnt trenger vi spytt for å vaske ned matpartiklene og for å redusere risikoen for at skadelige mikrober vokser i munnen. Hvis munnen din ikke produserer nok spytt, kan det lett føre til tann- og tannkjøttproblemer som tannkjøttbetennelse, plakk og hulrom. Det er viktig å ikke ignorere denne tilstanden, da den også kan påvirke fostrets utvikling.

Årsaker til tørr munn under graviditet

Nesten alle gravide har tørr munn. De kan også klage på dårlig ånde med denne tilstanden. Noen av de potensielle årsakene til tørr munn inkluderer.

Bivirkninger av visse medisiner

Munntørrhet er en vanlig bivirkning av flere reseptbelagte eller reseptfrie legemidler. Disse medisinene inkluderer antidepressiva, bronkodilatatorer, vanndrivende midler og så videre. Selv om dette problemet kan være irriterende, må du ikke slutte å ta medisinene som er foreskrevet til deg under graviditet, med mindre legen din antyder noe annet.

Dehydrering

Selv om du får de vanlige åtte glassene dine med vann daglig, kan du fremdeles finne deg selv dehydrert. Under graviditet trenger en kvinnes kropp mer vann for å holde seg frisk også for den sunne utviklingen av babyen. Noen ganger kan dehydrering føre til tørr munn under graviditet. Det kan også føre til fødselsskader eller for tidlig fødsel. Så øk vanninntaket og hold babyen trygg.

En økning i blodvolumet

Mengden blodgjennomstrømning i en kvinnes kropp øker under graviditeten, med toppvolumet rundt femti prosent høyere enn hos en ikke-gravid kvinne. Når blodvolumet i kroppen din øker, vil nyrene dine jobbe overtid, og dermed øke vannlatningshastigheten og føre til dehydrering, noe som kan føre til tørr munn.

Økning i stoffskiftehastigheten

Dine mobilaktiviteter som å produsere energi, bryte ned maten og så videre vil øke drastisk de neste månedene av svangerskapet. Som et resultat vil kroppen din bruke vannet i kroppen, som må etterfylles regelmessig. Hvis den ikke etterfylles, kan det hende du har tørr munn.

Trost

Trost er en gjengroing av Candida albicans, en sopp. Vi har det alle i små mengder, men hvis immunforsvaret vårt ikke fungerer normalt, kan det vokse utenfor rekkevidde. Hvis immunforsvaret ditt ikke fungerer som det skal under graviditet, kan du utvikle oral trøske. Trost kan forårsake en tørr, bomullsaktig følelse i munnen.

Hva er komplikasjonene forbundet med å ha en tørr munn?

Hvis du har tørr munn under svangerskapet, bør du ikke ignorere det, da det kan indikere noe mer alvorlig som kan ha en negativ innvirkning på helsen din og babyens helse. Munntørrhet kan også være et tegn på noen av komplikasjonene som er nevnt nedenfor, og vil kreve umiddelbar behandling.

Svangerskapsdiabetes

Graviditetsdiabetes eller svangerskapsdiabetes skjer under graviditet og avtar etter graviditet. Noen ganger kan til og med svangerskapsdiabetes være årsaken til tørrhet i munnen. Dette kan være på grunn av økningen i sukkernivået (på grunn av svangerskapsdiabetes), noe som kan redusere vannmengden i kroppen din ved å få deg til å urinere ofte. Hvis du har svangerskapsdiabetes, kan du føle deg tørst, ha brennende smerter i munnen, ha sprukne lepper osv.

Anemi

Hvis munntørrhet er ledsaget av noen andre symptomer som tørr hals, kutt i leppens hjørner og en brennende følelse i tungen, da kan det være et tegn på anemi og vil kreve øyeblikkelig behandling. Hvis du opplever disse symptomene, må du kontakte gynekologen din umiddelbart.

Hypertensjon

Hvis du har tørr munn og sårende hodepine, kan det skyldes en plutselig økning i blodtrykket. En økning i blodtrykket kan påvirke din og babyens helse. Rådfør deg med lege for det samme.

Hvordan behandle en tørr munn under graviditet

Å ha en tørr munn under graviditet er ikke et spesifikt problem, derfor har den ingen spesifikk behandling i orden for å kontrollere det. Nøkkelen er å ta vare på de underliggende problemene som forårsaker munntørrhet i utgangspunktet. Det beste middelet for tørr munn er å drikke minst to til tre liter vann hver dag. Dette vil hindre deg i å bli dehydrert og dermed redusere sjansene for å få tørr munn.

Tips å takle en tørr munn i svangerskapet

Det er sannsynligvis mye du må håndtere under graviditeten. Men la tørr munn ikke være en av dem. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å lindre tørr munn under graviditet:

1. Drikk vann ofte; ha en vannflaske hendig for å drikke vann med jevne mellomrom. Du kan også suge på små isbiter for å holde munnen våt.

2. Forsøk å puste gjennom nesen til enhver tid, selv når du sover, for å sikre at vannet ikke ‘ ikke fordampe fra munnen din.

3. Du kan også ta i deg ansiktsbehandlinger med damp; puste inn varm damp i rundt tjue minutter om dagen. Dette vil forhindre innvendig tørrhet.

4. Unngå inntak av alkohol eller kaffe under graviditeten. I tillegg til alle de andre farene de utgjør, kan de også forårsake dehydrering. Så unngå dem helt.

5. Unngå å røyke sigaretter (dvs. hvis du røyker) under graviditet. Røyking har vært kjent for å forverre tilstanden til tørr hals under graviditeten. Slutte å røyke helt siden sigaretter er giftige for kroppen.

6. Du kan bruke en luftfukter på soverommet ditt hvis du bor i tørre områder.

7. Tyggegummi (helst sukkerfritt) ettersom tyggingen påvirker spyttproduksjonen.

8. Øv god munnhygiene. Børst tennene og bruk tanntråd om morgenen, natten og etter hvert måltid. Selv om det kan virke overdrevet, er disse forholdsregler avgjørende.

9. Drikk ømt kokosnøttvann. Den er rik på vitaminer og mineraler, og inneholder også elektrolytter som kan balansere bufferen i blodet ditt.

10. Følg et sunt, balansert kosthold fylt med grønne grønnsaker, fullkorn, nøtter , og magert kjøtt. Unngå å spise mat med høyt natriuminnhold, da det kan føre til vanntap fra kroppen.

Når skal du ringe lege

Som forklart ovenfor, tørr munnen utgjør ingen fare og kan kontrolleres ganske enkelt. Imidlertid, hvis du opplever andre symptomer som hodepine, brennende følelse i bukkale hulrom, ekstrem tretthet, akutt tørst, diaré, kvalme og så videre, må du kontakte legen din umiddelbart.

Graviditet medfører mange hormonelle endringer som kan føre til visse komplikasjoner. Hvis du har tørr munn, er det ingenting annet enn en av bivirkningene av kroppen din i raskt endring, noe som indikerer de metabolske, anatomiske og fysiologiske endringene kroppen din kan gjennomgå for å skape den lille. Imidlertid, selv om tørr munn er lite bekymret i møte med de andre potensielle komplikasjonene av graviditet, bør du ikke ignorere det. Ta kontakt med lege hvis tilstanden blir alvorlig og påvirker helsen din.

Les også:

Blødende tannkjøtt under graviditet – Hjemmemedisiner for tannpine og blødende tannkjøtt under graviditet