Blodtrykk måler kraften som utøves av blodet på arteriene i blodårene når hjertet pumper. Sammenhengen mellom lavt blodtrykk og graviditet er at blodårene i sirkulasjonssystemet utvides på grunn av hormonelle endringer i kroppen din, noe som kan føre til lavt blodtrykk.

Hva er lavt blodtrykk?

Blodtrykket ditt anses å være lavt hvis det reflekterer en avlesning på 90 mmHg / 60 mmHg eller mindre. Et normalt blodtrykk er en avlesning på 120 mmHg / 80 mmHg.

Når gjør en gravid Kvinne har lavt blodtrykk?

Blodtrykket ditt kan begynne å falle tidlig i svangerskapet og kan berøre det laveste rundt midten av andre trimester. Målingene av blodtrykk er viktige, da de kan indikere din og babyens helse. Lavt blodtrykk rapporteres ofte blant gravide kvinner, og det kan forbli på undersiden til 24 uker med svangerskapet.

Typer midlertidig lavt blodtrykk

Det er vanligvis to typer lavt blodtrykk. La oss forstå hver av dem.

• Postural hypotensjon

Blodtrykket ditt kan forbli lavt i en kort periode etter at du står opp. fra sittende eller sovende stilling. Tilstanden, også kjent som ortostatisk hypotensjon, er et resultat av å sitte eller ligge i lang tid. Blodet når hjernen litt sent når du plutselig endrer stilling.

• Liggende hypotensjon

Hvis du sover eller hviler på ryggen, blir presset presset på de store blodkarene som vena cava, aorta og andre, noe som forårsaker en blodtrykksfall. Denne hypotensjonen skjer på grunn av den utvidende livmoren, noe som kan føre til svimmelhet rundt andre og tredje trimester.

Årsaker til lavt blodtrykk under graviditet

Noen grunner som kan være årsaken til lavt blodtrykk i svangerskapet er nevnt nedenfor:

• En av årsakene til lavt blodtrykk i første trimester kan være hormonelle endringer som forårsaker utvidelse av blodkar.
• Dehydrering senker blodtrykket på grunn av raskt tap av vann, og kan forårsake svimmelhet.
• Utvidelsen av livmoren skaper trykk på blodkarene og kan forårsake hypotensjon. Liggende hypotensjon oppleves hovedsakelig under graviditet når du legger deg på ryggen.
• Postural hypotensjon er forårsaket av opphopning av blod i bena, noe som påvirker blodstrømmen til hjernen. Det skjer vanligvis mens du stiger fra en sittende stilling eller liggende stilling.
• Anemi og hypoglykemi (en tilstand som forårsaker lave blodsukkernivåer) kan også være årsaken til lavt blodtrykk under graviditeten.
• Hvis du har hjerterelaterte tilstander, kan de også føre til en betydelig nedgang i blodtrykksnivået.

Andre faktorer inkluderer mangel på vitamin B12 og folsyre. Fosteret absorberer næringsstoffer fra moren. Derfor er moren utsatt for anemi hvis det er mindre inntak av vitaminer eller folsyre, da denne mangelen kan redusere blodsirkulasjonen og forårsake dårlig blodtrykk.

Tegn og symptomer

• Pusteproblemer, brystsmerter, oppkast eller økning i puls.
• Svimmelhet og besvimelsesepisoder på grunn av lavt blodtrykk.
• Svimmelhet og tåkesyn når du plutselig skifter fra en liggende eller sittende stilling.
• Overdreven tørst og konsentrasjonsvansker på grunn av anemi.
• Alvorlige bekkensmerter sammen med senket BP. Dette kan indikere en sprukket ektopisk graviditet, noe som kan være veldig farlig.
• Blek, klam og kald hud, i tillegg til at du føler deg trøtt eller svak.

Noen av symptomene nevnt over kan avta etter at du har hvilt eller har nok vann å drikke. Sørg for at du diskuterer det med en lege, da det kan være et tegn på helseproblemer som ennå ikke er oppdaget.

Diagnose av lavt blodtrykk når du er gravid

Tilstanden kan være lett diagnostisert ved hjelp av en enhet som brukes til å måle blodtrykk. For dette vil en utvidbar mansjett bli satt rundt armen din, og et trykkmåler vil bli brukt til å beregne blodtrykket.

Risiko for lavt blodtrykk hos gravide kvinner

Mens lavt blodtrykk utgjør ikke så stor risiko som høyt blodtrykk, det er fortsatt en grunn til bekymring under graviditeten. Se opp for risikoen nedenfor hvis du har blitt diagnostisert med lavt blodtrykk.

• Svimmelhet på grunn av lavt blodtrykk kan øke sjansene for å besvime, falle og skade deg selv og det ufødte barnet.
• Hvis det er et drastisk fall i blodtrykket, kan det redusere oksygentilførselen til kroppen din, og dermed hindre kroppens viktige funksjoner. Det kan være risikabelt for babyen din i tilfelle det er mindre oksygentilførsel som forårsaker betydelig skade på babyens hjerte og hjerne.

Hvordan behandle lavt blodtrykk under graviditet

Her er noen fakta og rettsmidler for behandling av lavt blodtrykk under graviditet.

Behandling

Det er ingen behandling foreskrevet for lavt blodtrykk på tidspunktet for graviditeten. Selv medisiner er ikke foreslått under graviditet, med mindre symptomene er alvorlige eller det er sjanser for komplikasjoner. Imidlertid kan problemet kontrolleres med enkle endringer i livsstil som å trene for å fremme blodstrømmen, være forsiktig når du reiser deg etter å ha sittet eller ligget og strukket anklene og føttene før du reiser deg. Det blir lagt merke til at blodtrykket begynner å stige av seg selv i siste trimester.

Selvhjelpsmidler

Du kan prøve noen av hjemmemedisinene for lavt blodtrykk under nevnte graviditet. nedenfor.

1. Saltvann

Det anbefales vanligvis til pasienter med lavt blodtrykk, ettersom natriuminnholdet i salt øker blodtrykket. Ikke bruk for mye saltvann, da det kan vise seg å være skadelig for helsen din. Bare tilsett en halv teskje salt i et glass vann og drikk det, eller du kan også ta oral rehydratiseringsoppløsning.

2. Rosiner

Det beste middelet er å spise rosiner – en tradisjonell, men utmerket måte å behandle hypotensjon på. Sug litt rosiner i vann over natten og konsumere dem om morgenen, på tom mage. Du kan også ha vannet som rosinene ble dynket i. Følg dette i noen uker eller til og med en måned.

3. Basilikum

Basilikum inneholder næringsstoffer som C-vitamin, magnesium, kalium og pantotensyre, som er bra for lavt blodtrykk. Videre hjelper det også å lette stress. Du kan trekke ut juice fra basilikumblader, tilsett en teskje honning og konsumere denne på tom mage, daglig. Du kan også bare spise basilikumbladene, hvis du liker smaken, hver morgen.

4. Rødbetejuice

Du kan drikke en kopp rødbetejuice hver dag, i omtrent en uke.

5. Ingefær

Ingefær er effektiv i å håndtere lavt og høyt blodtrykk fordi det inneholder visse forbindelser og antioksidanter sammen med kjemikalier som shogaol, gingerol og zingerone, som kan avverge variasjoner i blodtrykksnivået.

6. Anis

Den inneholder kalium, kalsium, jern, mangan, kobber, sink og magnesium, som øker jern- og kaliumnivået som kan bidra til å øke blodtrykket. Du kan ganske enkelt legge til urten mens du tilbereder maten.

7. Sitronsaft

Et annet utmerket hjemmemedisin er sitronsaft, spesielt hvis lavt blodtrykk er forårsaket av dehydrering. Sitronsaften kan bidra til å gi energi og forbedre leverfunksjonen, sammen med å hjelpe fordøyelsen.

8. Fersk gulrotjuice

Fersk gulrotjuice kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, og dermed opprettholde blodtrykksnivået. Du kan konsumere fersk gulrotjuice sammen med honning hver morgen.

9. Mandelpasta og melk

Det er det mest foreskrevne middelet. Denne kombinasjonen kan virke på binyrene som kan stabilisere blodtrykket. Legg fem eller seks mandler i bløt over natten, skrell huden og mal til en jevn pasta. Tilsett mandelpastaen i kokt melk og rør den godt. Bruk en kopp mandelmelk for å forbedre blodtrykksnivået.

I tillegg til disse hjemmemedisinene, bør du drikke rikelig med væske for å holde tilstanden under kontroll. Det er best å konsultere legen din før du velger hjemmemedisiner.

Vil lav BP i svangerskapet påvirke babyen min?

Selv om noen studier antyder at tilstanden med lavt blodtrykk under graviditet kan forårsake problemer som lav fødselsvekt og dødfødsel, har andre undersøkelser avdekket at slike problemer er ledsaget av visse andre faktorer, og er ikke bare et resultat med lavt blodtrykk.

Tips om å håndtere svimmelhet på grunn av lavt blodtrykk under graviditet

Et av hovedsymptomene på lavt blodtrykk er svimmelhet og svimmelhet. Dette kan skade deg eller babyens helse hvis du besvimer og faller. Dette er noen måter å håndtere svimmelhet forårsaket av lavt blodtrykk under graviditet.

1. Ikke stå i lang tid. Ta korte intervaller og sett deg ned, spesielt mens du gjør husarbeid som matlaging, klesvask eller rengjøring.

2.Unngå å ta veldig varme bad eller dusjer, da varmt vann utvider blodårene ytterligere, senker blodtrykket og får deg til å føle deg svimmel.

3. Hold deg hydrert ved å nippe til vann hele dagen for å holde tankene aktive og friske.

4. Unngå å endre stilling for raskt, da du kan føle deg svimmel. Gå deg ned eller sett deg sakte opp for å gi kroppen din litt tid til å tilpasse seg endringen i posisjon.

5. Bruk løse klær, noe som gjør at du føler deg mer fri enn innsnevret. Dette vil lette alle følelser av lyshet.

6. Sov i venstre laterale stilling, da det øker blodsirkulasjonen til babyen og også forhindrer liggende hypotensjonssyndrom hos moren.

Når skal jeg søke legehjelp?

Under graviditet kan lavt blodtrykk føre til alvorlige symptomer som alvorlig hodepine, uskarphet, svakhet, nummenhet i den ene siden av kroppen og kortpustethet. Rådfør deg med legen din hvis du opplever noen av symptomene nevnt ovenfor.

Med de ovennevnte hjemmemedisinene og riktig konsultasjon av legen din, kan du kontrollere lavt blodtrykk under graviditeten.