Graviditet er en fase når kvinner får all kjærligheten og oppmerksomhet fra sine kjære. Det er også en fase som medfører mange fysiske og følelsesmessige endringer. De fleste kvinner får glødende hud på grunn av graviditetshormoner. Som et resultat av svingende graviditetshormoner, er det en økt vannretensjonskapasitet i kroppen, noe som gir kvinner svangerskapsglød. Men noen ganger kan disse hormonene utløse tørrhet i huden under graviditet. Å ha tørr hud er et normalt symptom på graviditet og bør ikke være en grunn til bekymring. Hvis du er gravid og har tørr hud, trenger du ikke bekymre deg. Les videre for å vite hvorfor du kan ha tørr hud under graviditeten.

Er det normalt å ha Tørr hud under graviditet?

De svingende graviditetshormonene kan føre til mange kroppsforandringer under graviditeten, og en slik endring kan være manifestasjonen av tørr flassende hud. Hormonelle endringer under graviditet kan få huden din til å miste elastisitet og fuktighet når den strekker seg og utvides for å imøtekomme den voksende babyen. Dette kan føre til tørr, flassende, rød og kløende hud. I noen tilfeller begynner også huden å skrelle og virker skjellete. Det er ganske normalt og kan behandles enkelt.

Å ha tørr hud er mer enn vanlig under graviditet, men det er ikke nødvendig å få panikk hvis du også har det. Og hvis tilstanden blir alvorlig, foreslås det at du søker øyeblikkelig legehjelp.

Når virker huden tørr under graviditet?

Vanligvis ser huden tørr ut i løpet av de første månedene av svangerskapet eller i første trimester, og i noen tilfeller kan den forbli tørr opp til tredje trimester. Nakke, hender, mage og ansikt er de mest berørte områdene. Men andre områder som albuer, knær og hæler kan også bli tørre. Noen gravide kan også oppleve kløe i lårene, brystene og armene.

Hva forårsaker tørr hud under graviditet?

Nå vet du at den viktigste årsaken til tørr hud er hormonelle endringer. Hormonelle endringer under graviditeten kan berøve huden din for olje og elastisitet, og dermed tørke den. Men hormonelle endringer alene er ikke ansvarlige for tørr hud. Mange faktorer kan føre til tørr hud under graviditet.

• Under graviditeten trenger kroppen mer væske for å takle med kravene fra den voksende babyen, og det er alltid en risiko for dehydrering som kan utløse tørrhet i huden.
• Graviditetshormonene under graviditeten kan stimulere oljekjertlene til å produsere ekstra olje som resulterer i kviser. Hyppig vask av ansiktet for å bekjempe fet hud og kviser kan føre til at huden blir tørr.
• Tørr hud under graviditet kan være et resultat av graviditetsrelatert stress.
• Kostholdsendringer under graviditet kan også påvirke hudens elastisitet.

Mulig komplikasjon av tørr hud

Det er mer sannsynlig at tørr hud blir skrape eller kløende. Riper på huden kan føre til små tårer eller sprekker i huden, og dermed gjøre den utsatt for infeksjoner og arrdannelse. Hvis en gravid kvinne allerede har eksem, kan tørr hud i et slikt tilfelle også forårsake eksemutbrudd. Akutt og utbredt tørrhet i huden vil trenge profesjonell medisinsk evaluering og behandling.

Tips for å håndtere tørr hud under graviditet

Følgende tips kan brukes når du arbeider med tørr hud:

• Bruk milde rensemidler for å rengjøre huden din i stedet for harde såper som kan berøve huden av essensielle oljer. Husk alltid å tørke huden etter å ha vasket i stedet for å gni den.
• Det antas at visse kremer som kalaminlotion, uparfumert vaselin, vitamin E-olje og ceramider beroliger og gir fuktighet til den tørre huden. Du kan bruke disse etter å ha konsultert legen din.
• Hvis du er plaget med tørr hud, må du ikke bruke syntetiske klær, da de fanger opp varme som kan forverre tilstanden. Velg komfortable, kjølige bomullsstoffer. Men ikke stiv bomullsklær.
• Motstå fristelsen til å klø på den tørre huden uansett hvor kløende den føles. Riper kan forårsake små kutt eller sprekker i huden, slik at den blir utsatt for infeksjoner.
• Unngå å svømme i svømmehallen når huden din er tørr, da klorvannet i bassenget kan forstyrre den tørre huden ytterligere.

Hvordan kan du forhindre at huden din blir tørr under graviditet?

Forebygging er bedre enn kur, så gjør lite i dag for å unngå det store problemet i fremtiden. Du kan forhindre tørr hud under graviditet ved å følge de nevnte punktene:

• Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert.Unngå dehydrering av drikker som koffein, te, energidrikker og brus. Velg heller fersk fruktjuice, ingefærøl eller grønn te.
• Inkluder matvarer med høyt vanninnhold i kostholdet ditt, som grønne bladgrønnsaker, frukt som vannmeloner, supper. Hold også et sunt og balansert kosthold under graviditeten for å få sunn hud.
• Spis fet mat som olivenolje, nøtter og avokado da de fremmer sunn hud.
• Bruk fuktighetsgivende ansiktsmasker. eller gjørmeemballasje en gang i blant, da de kan vise seg å være nyttige for å holde huden myk og smidig.
• Å holde en sunn og aktiv livsstil under graviditeten ved å gå turer, og gjøre lette øvelser kan også være til fordel for huden i mange måter.
• Ta tak i graviditetsrelatert stress ved å trene på meditasjon, yoga, pusteteknikker og lytte til beroligende musikk.
• Før du går ut i solen, bruk alltid solkrem med en god SPF på den eksponerte huden for å beskytte den mot sollyset.
• Dusj alltid med lunkent vann. Bruk av varmt vann kan berøve huden av sine naturlige oljer. Så ta et bad med varmt vann!
• Påfør en fuktighetsgivende krem eller nærende kroppsolje umiddelbart etter bading for å beholde fuktigheten i huden. Det er bedre å bruke kremer og kremer som består av naturlige ingredienser. Unngå parfymerte og kjemiske fuktighetskremer.
• Bruk en luftfukter på rommet ditt om natten – det vil bidra til å opprettholde fuktighetsnivået i rommet.

Når du skal konsultere en lege

Normalt kan tørre hudpletter under graviditet behandles uten problemer. Vanligvis er de ikke farlige, selv om de kan være en kilde til ubehag. Du må kanskje oppsøke lege i visse situasjoner. I de følgende tilfellene bør du oppsøke lege –

• I tilfelle du har eksem eller atopisk dermatitt.
• Hvis du får follikulitt, en tilstand der hårsekkene hovner opp og blir sår eller rød.
• Hvis du har cellulitt, en bakteriell infeksjon.
• Hvis den tørre huden sprekker opp eller utvikler dype sprekker som begynner å blø.
• Hvis tørrheten sprer seg til andre områder av kroppen, spesielt fra underlivet, og som også påvirker armer og ben, som igjen blir skrape og utvikler seg rødt lapper. Dette kan være et resultat av en tilstand som kalles Pruritic Urticarial Papules and Plaques (PUPP).
• Hvis fargen på urinen din er mørk og avføringen er blek i fargen, kan det være på grunn av en tilstand som kalles intrahepatisk kolestase av graviditet (ICP), en graviditetsrelatert leverlidelse som påvirker den normale strømmen av gallen. Denne tilstanden kan være farlig for babyen, da den kan føre til for tidlig fødsel eller til og med dødfødsel.
• Hvis du opplever intens kløe og tørrhet spesielt på håndflatene og føttene. Dette kan være en indikasjon på en tilstand som kalles OC (obstetrisk kolestase).

Hudforhold som tørr hud er normale symptomer på graviditet og vanligvis ufarlige. De fleste av disse forholdene blir kurert alene etter graviditet. Derfor, i stedet for å bekymre deg, fokuserer du på å nyte graviditeten og ankomme gleden din.

Les også: Kan du få ansiktsbehandling mens du er gravid?