Ordet er gresk, og det betyr «panting» – en ganske god beskrivelse av hvordan astma høres ut og føles. Mange tror feilaktig at astma kommer og går. Dette er ikke tilfelle, det er en kronisk inflammatorisk sykdom i luftveiene. Selv når noen med astma ikke har øyeblikkelige pusteproblemer, er den underliggende betennelsen fremdeles der.

Essensielle oljer for astma kan være til hjelp. for denne ofte misforståtte tilstanden – spesielt når den brukes mellom episodene for å redusere stress og betennelse.

Angst og stress er knyttet til astma, selv om eksperter er uenige om kilden; astma i seg selv kan forårsake stressende forventning, eller psykologiske lidelser og humørsykdommer kan utløse tilstanden. Astma følger ofte andre tilstander – gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), nesehinnebetennelse og obstruktiv søvnapné – som forverres av stress og angst. / p>

Duft, selv de organiske botaniske ekstraktene som brukes i essensielle oljer mot astma, kan utløse luftstrømningsobstruksjon og andre symptomer. Før folk eksperimenterer med essensielle oljer for astma, bør personer med astma prøve en «sniff-test» – sniff essensielle oljen for å se om du har en reaksjon.

Hvis det ikke er noen negativ reaksjon på noen av disse essensielle oljene. ved astma under sniffprøven, bruk av denne beroligende gnisten når ingen symptomer er tilstede kan forhindre angrep eller redusere alvorlighetsgraden av angrep:

Astma Innånding Gni

• 6 dråper lavendelolje
• 4 dråper geraniumolje
• 1 dråpe merianolje
• 1 dråpe peppermynte eller ingefærolje
• 1 unse vegetabilsk olje

Kombiner ingrediensene. Gni på halsen og brystet etter en varm dusj, spesielt før sengetid.

Essensiell oljedamp

• 1/4 ts eukalyptus olje
• 3 kopper vann

La vannet koke, slå av varmen og tilsett essensielle oljer for astma. Plasser ansiktet (lukkede øyne) over dampen og dra et håndkle over bakhodet. Pust inn dampen og kom opp for frisk luft etter behov. Friske eller tørkede eukalyptusblader kan tilsettes vannet i stedet for den rene essensielle oljen. Prøv også denne dampbehandlingen med lavendel eterisk olje.

Oppskriften på dette brystet gnider kombinerer essensielle oljer for astma som har avførings- og antihistamin egenskaper – peppermynte og ingefær. Tysk kamille, som inneholder kamasulen, antas å faktisk forhindre frigjøring av histamin. Røkelse, merian og rose oppmuntrer til dyp pusting og lar lungene utvide seg. For å redusere bronkiespasmer, bruk avslappende midler: kamille, lavendel, rose, geranium og merian.

Hvis du opplever at damping bare gjør det vanskeligere å puste, bruk en aromaterapi-diffusor eller en luftfukter i stedet. For babyer og små barn, legg litt varmt vann i badekaret, tilsett flere dråper lavendel eterisk olje, og hold barnet i armene over dampen. Forresten, disse essensielle oljene for astma gjør også en god fotgnidning, og kombinerer de avslappende aspektene ved selve massasjen med egenskapene til oljene.

Mange teorier tilbys om opprinnelsen til astma. Én gruppe studier korrelerer irriterende stoffer i luften – røyk, forurensende stoffer, muggsopp, dyrehud – med tilstanden. En annen analyseskole forbinder astma med økonomisk velstand og identifiserer en sammenheng mellom astma og fødsel ved keisersnitt, liten familiestørrelse og hyperrenhet i mye av den moderne verden (siden tilstedeværelsen av en eller annen bakteriekolonisering synes å undertrykke astma) .

I alle fall har astma vært hos mennesker siden de aller første tider. De gamle egypterne kombinerte så mange som 36 ingredienser i et legemiddel som heter Kyphi, tatt som drikke og salve, og brent som et røkelse – en tidlig form for aromaterapi-diffusor – for hvesende og pustløshet som vi nå kaller astma. Noen av de kjente ingrediensene i Kyphi, ifølge disse historiske tekstene, inkluderte kanel- og Cassia-bark, sypressrot, sedertre, einerbær, røkelse, myrra og andre aromatiske urter og tørkede planter, sammen med vin, rosiner og honning når de ble gjort til en drikke. Egyptiske skrifter avslører at Kyphi ble ansett som hellig, og ble pakket og begravet med faraoene for deres glede i etterlivet. Med denne åpenbaringen virker essensielle oljer for astma enda mer tiltalende i dag.