De enkleste spørsmålene kan noen ganger være de vanskeligste å svare på. «Hvor skal jeg plassere sengen min?» er et eksempel. Svarene kan være mange og motstridende, og jo dypere du graver, jo mer oppdager du. La oss utforske de vanlige løsningene og finne ut av tankene bak dem.

1. Folk sier: Du må plassere hodet på sengen mot hovedveggen.

Men faktisk: Dette er ikke alltid den beste løsningen, ettersom det avhenger av utformingen av soverommet og de tilstøtende rommene.

Feng shui – som vurderer romlige forhold i forhold til strømmen av livsenergi, eller chi – vil vanligvis komme sterkt ut for å skyve sengen opp mot hovedveggen på et soverom. Men den advarer mot å gjøre det hvis det er dreneringsrør på badet eller gassrør som løper gjennom veggen. Selv de som ikke tror på chi, kan kime inn her for å være enige, for mens en seng ved siden av rørleggerarbeid kan ikke skylle suksessen din bort, du vil ikke at gurglende rør forstyrrer søvnen din.

Interiørdesignere vil fortelle deg at plasseringen av sengen avhenger av størrelsen og proporsjonene til soverommet. «Hvis planløsningen er firkantet, er det best å plassere sengen på den sentrale aksen,» sier den russiske designeren Julia Golavskaya. «Men hva om soverommet er et rektangel? Da er det best å dele rommet i soner, med for eksempel sengen i den ene sonen og en stol og bord i den andre. ”

Hvis du har hatt lykke og har en stor og harmonisk proporsjonert soverom å jobbe med, anbefaler designere å plassere sengen slik at den står fritt. Denne typen «øy» -oppsett kan bidra til å bekjempe en følelse av tomhet og mangel på møbler i store rom. Men dette designet er ikke alltid best – det vil se rart å finne en seng 25 meter fra vinduet i et gigantisk rom.

Det er interessant: En uformell meningsmåling som stilte spørsmålet om sengeplassering til Houzz-brukere over hele verden, fant at å plassere sengegavlen mot hovedveggen var det mest populære valget.

Om lag tre fjerdedeler av spørreundersøkelsene favoriserte dette alternativet i Storbritannia, Russland, USA, Sveits, Danmark, Australia, New Zealand og Singapore. Omtrent to tredjedeler foretrakk det i Spania, Italia, Tyskland og Japan. Omtrent halvparten av Franske velgere støttet dette oppsettet.

Få flere hverdagsløsninger rett i innboksen din ved å registrere deg for nyhetsbrevet her.

2. Folk sier: Du bør ha god utsikt over soverommet døren fra sengen din.

Men faktisk: Det er også fint hvis hele sengen ikke er synlig utenfor den åpne døren.

Mennesker har samme primære behov som pattedyr når de ønsker å sove trygt. Dette driver oss ubevisst mot praktiske valg, for eksempel å ønske en trygg avstand fra «usikre» gjenstander, som dører og vinduer, og å ha god sikt til enhver inntrenger uten å la inntrenger å se oss først, ifølge en studie fra 2010 av Matthias Spörrle og Jennifer Stich fra universitetet i München i Tyskland.

«Fra et psykologisk synspunkt er det viktig å holde sengen så langt som mulig fra døren mens du fortsatt sørger for at døren kan sees fra sovende stilling . Imidlertid, hvis det er et vindu i rommet, bør du kunne se både døren og vinduet på en gang fra sengen din, ”sier den russiske psykologen Natalya Mikhailova om studieresultatene.

» Jeg finner det var interessant at de fleste av respondentene i studien uttrykte en preferanse for å plassere sengen mot samme vegg som døren er plassert i, da den gjør sviller mindre synlige for potensielle inntrengere, sier Mikhailova.

«En annen fordel med dette oppsettet er at lys som skinner gjennom en åpen dør ikke vil vekke noen som sover,» sier Stepan Bugaev, kunstnerisk leder for Pobeda Dizaina (Victory of Design).

Det er interessant: Blant Houzz-brukere var en seng plassert mot en vegg med en dør det nest mest populære valget. Fjorten til 15 prosent av brukerne stemte på det i de uformelle avstemningene fra Houzz, med franske brukere (17 prosent) som favoriserte det mest.

3. Folk sier: Du bør ikke sove med bena vendt mot døren.

Men faktisk: Dette er kanskje ikke sant for alle dører, for eksempel døren til et omkledningsrom.

Det er mange kulturelle grunner til at det i noen regioner anses som dårlig å sove med føttene mot en dør. Et eksempel er fra islamsk tradisjon: «Når du er i sovende stilling, har du ikke bena dine rett mot døren inn i soverommet. Høflighet, fordi det blir ansett å føle sålene til noen mot noen, spesielt eldste, uhøflig, sier Amilia Gani, en interiørdesigner fra Singapore.

I Russland, et annet land med sterkt holdte innenlandske overtro, ville ingen sove med bena vendt mot døren, selv om det er det eneste logiske stedet for sengen. Si at du har et smalt soverom der vinduet ligger overfor døren: Russere vil plassere sengen på tvers. De gjør dette på grunn av skikken med å bære en kiste ut av en bolig med føttene først gjennom døren. Ingen vil ha den slags forening på soverommet deres.

Å ikke sove med føttene mot døren er også grunnleggende i feng shui, sammen med andre don’ts, for eksempel å sette et speil overfor sengen eller sove under en lysekrone eller takbjelker, eller mellom to dører.

Men ikke alle bekymrer seg for å sove med beina mot døråpningen. Den amerikanske brukeren JudyG Designs kommenterte Houzz-avstemningen: «Jeg liker å gå inn i rommet og se foten av sengen først.» Dusinvis av brukere ga kommentaren hennes tommel opp.

Noen ganger er posisjonering bare et tilfelle av pragmatisme. I dette studioområdet er for eksempel søvnsonen åpen for hovedområdet og det eneste stedet sengen kan gå er med hodet mot vinduet og foten mot døren.

Regina Chen, den singaporeanske designeren av dette prosjektet, sier: «Den eksisterende leiligheten hadde to rom. Eieren foretrakk å ha et eget design der de kan nyte en større plass, som en executive-hotellsuite. Det var hovedårsaken til at vi foreslo denne utformingen. Vi prøvde forskjellige design, for eksempel å endre måtene sengen og garderoben vender mot, men ingen av layoutene tillot maksimal plass som det valgte skjemaet gjør. ”

4. Folk sier: Du må plassere sengen langs et bestemt kompasslager.

Men egentlig: Det er ingen kompassbæring som folk er enige om – ikke engang feng shui-utøvere eller geomagnetiske konsulenter.

Japansk tradisjon sier at du kan sove og peke i hvilken som helst retning – bortsett fra med hodet mot nord. «I Japan blir kitamakura, som betyr å sove med hodet mot nord, sett på som et dårlig varsel,» sier Yuki Shimada, en feng shui-konsulent og interiørdesigner. «Tradisjonelt legger vi en avdød med hodet mot nord, så den minner om døden.

«Dette er avledet av Buddhas skikkelse døde for mer enn 2500 år siden,» sier Shimada. «Imidlertid, i India, der buddhismen stammer … er det ingen skikk som dette. Mer enn det, nylig sies det å være vitenskapelig bra for helsen på grunn av geomagnetisk påvirkning. ”

Feng shui generaliserer imidlertid ikke om den rette retningen av en seng. Som Olesya Runova, direktør for St. Petersburg Feng Shui-senter, sier: «Hver av oss har sitt eget Gua-nummer, beregnet fra fødselsåret vårt. Med en persons Gua-nummer kan vi finne ut hvilke kompasslager som vil fungere best for dem – og som bør unngås. Å kjenne deres Gua-nummer gjør det mulig for folk å bruke jordens magnetiske kraft for å oppnå sine mål, inkludert økonomisk suksess. «

I følge denne filosofien er det riktige kompasslageret til en seng individuelt. Hva skjer imidlertid når par har forskjellige Gua-tall? Svaret tidligere var å ordne sengen slik at den passer mannen, men også slik at kona ikke led som et resultat. I disse dager er det imidlertid mange kvinner som er familiens viktigste forsørger, foreslår konsulenter å finne sengens retning slik at det passer den som gir mest inntekt hjem.

Det er interessant: Nesten halvparten av velgerne i Houzz-avstemningen i Russland sa at de plasserte sengen med hodet mot nord. Den nest mest po Det populære valget blant Houzz-velgere i Russland – med 25 prosent – var øst, langs jordens magnetiske linjer.

Interiørdesigner Elina Shepeleva bemerker resultatene av en russisk legerundersøkelse, utført i Ekaterinburg. Legene studerte retningene der folk lettest hadde god søvn. «Vi tilbød testdeltakerne en stor seng å sove i, slik at de kunne møte hvilken retning de likte. Det viste seg at når folk er veldig slitne, sovner folk vendt mot øst. Men de som legger seg i en overspent tilstand, plasserer hoder mot nord. ”

5. Folk sier: Hvis du har panoramautsikt fra vinduet ditt, må du benytte deg av dette og plassere sengen slik at den ser ut mot vinduet.

Men faktisk: Dette kan være flott hvis vinduet vender ut mot skog, men det er ikke ideelt hvis vinduet vender mot solen.

Hvis soveromsvinduet vender mot morgensolen Hvis du plasserer sengen i nærheten av det, kan det forårsake ubehag. Enten det eller vinduet forblir gardin, og hele ideen om å se på vakre soloppganger er tapt.

«Region er den avgjørende faktoren her. Hvis du befinner deg nærmere ekvator, er vinkelen på den nedgående solen rundt 90 grader. Sengegavlen på sengen, spesielt hvis den er lav, vil ikke beskytte ditt sovende hode mot sollyset, og du blir for varm, ”sier den russiske arkitekten Mikhail Altotskiy.»Men la oss se på hjem i nordlige klimaer, hvor temperaturene er lave, men vindene kan være høye. Alt dette kan spille helvete med den holdbare levetiden til vinduene dine. Syntetiske vindusforseglinger varer ikke evig og vil til slutt la trekkene inn.

«Et annet poeng er at i forhold til vegger er vinduer en viktig kilde til varmetap i hjemmet ditt,» sier Altotskiy. «Soveromsluften i nærheten av vinduene er kaldere og mer utsatt for luftbevegelse, og dette kan føre til dehydrering av slimhinnen. Den optimale løsningen under disse forholdene er å installere oppvarmet glass eller til og med vurdere å endre oppsettet.»

Er du plaget av søvnløshet? Å vende mot et vindu eller TV er et virkelig nei. «Soverommet vårt må være et fristed for søvn, så bare de tingene som er relatert til søvn, bør være der inne. Det betyr ingen datamaskiner, TV-er eller andre dingser. Soverommet ditt er soverommet, ikke en kino, ”sier Dr. Neil Stanley, en uavhengig søvnekspert i Storbritannia.

Søvnkonsulent Dr. Mikhail Poluektov, dekan for Avdeling for søvnmedisin ved Universitetsklinisk sykehus nr. 3 i Moskva, er helt fast på dette. «Det bør ikke være noen mental eller intellektuell aktivitet i det hele tatt når du legger deg. Vi anbefaler ikke å lese eller se på TV i sengen. Dette betyr at hvis det lille soverommet ditt har et vindu på den ene veggen og en dør på en annen, og du tenker på å montere en TV på den eneste veggen som ikke har skap arrangert langs den – da er det på tide å tenke igjen. ”

6. Folk sier: Den rette plasseringen for sengen din er den du føler deg mest komfortabel i.

Og faktisk: Dette er sannsynligvis det riktige svaret.

En designerens intuisjon kan vinne ut fengshui-teorien eller arkitekturens regler. «Når jeg besøker noe nytt, tar jeg alltid sikte på å finne det mest attraktive stedet med høyeste energinivå. Jeg fornemmer ganske enkelt hva som kommer til å være det beste stedet for sengen – og det er det! » sier interiørdesigner Irina Kovylina.

Designer Elena Savchenko deler en personlig opplevelse. «Jeg hadde nylig en uønsket situasjon i livet mitt og ønsket å gjøre noen mindre endringer som ville forbedre livet mitt. Som et resultat flyttet vi plasseringen av sengen. Jeg snudde den rundt 90 grader og flyttet hodet av veggen så for å holde det utenfor et område der det var blitt forutsagt en haug med problemer. Men stikkontaktene, bryterne, montert belysning og et vakkert stort dekorasjonspanel ble igjen igjen på en annen vegg, der de opprinnelig var planlagt i layout. Men vet du hva? Jeg angrer ikke i det hele tatt, for som et resultat ble det en stor forandring på soverommet mitt, og det ble et sjarmerende sted hvor jeg elsker å tilbringe tid på sengen. Så det er sant – magi kan virkelig skje. Og jeg forteller deg dette som interiørdesigner. ”

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert 4. november 2016 på TODAY.com.