Fordelene med astaxanthin
Fordelene med astaxanthin er mange og gjenspeiles i mange former:
- Antioksidanteffekter:
Astaxanthins effekter er 10 til 100 ganger så kraftige som andre antioksidanter (for eksempel b-karoten). Dens beskyttende effekt mot oksidasjon er bevist med hensyn til skade på membraner, DNA og kardiovaskulærsystemet.
- Kardiovaskulære effekter:
Astaxanthin bidrar til å forbedre blodlipidprofil – reduserer gjennomsnittlig total kolesterol, LDLc og triglyserider og øker HDLc.
Det har også vist seg å fremme arteriell helse hos voksne som lider av metabolsk syndrom, og å forbedre blodstrømmen betydelig.
- Antiinflammatoriske effekter:
Astaxanthin er et antiinflammatorisk middel uten bivirkninger som virker ved å blokkere COX-2-enzymet. Det hjelper med å beskytte mot mitokondriell oksidasjon og betennelse. Det har også vist seg å redusere melkesyreoppbygging i muskler, og dermed redusere smerter etter trening.
- Effekter på fysisk ytelse:
Astaxanthin bidrar til å øke fysisk styrke og minimere muskelgjenopprettingstid etter anstrengelse. Det bidrar også til økt motstand mot tretthet under intens trening.
- Effekter på hud og øyne:
Astaxanthins egenskaper bidrar til å beskytte mot skader forårsaket av solbrenthet og ultrafiolett. stråler. Det hjelper også til å redusere rynker og øke hydrering av huden.
- Nevrologiske effekter:
Astaxanthin beskytter celler og nervesystemet mot oksidativ skade. Det bidrar til å beskytte nevrologiske funksjoner, og hjelper til og med å øke kognitive funksjoner hos eldre.
Astaxanthin har mange fordeler for hele kroppen. Det er løselig i fett og bør helst tas sammen med et måltid for å maksimere effekten.