Har du en søte lille 9 måneder gamle hjemme? Her gir vi deg den vanligste tidsplanen for 9 måneder gammel baby, inkludert mating av melk (for amming og formelmatende babyer!) Faste stoffer, lur og nattesøvn.
9 måneders søvn og utvikling
I denne alderen kan de fleste 9-måneder-barn sove hele natten uten fôring og ta to lur. Imidlertid, noen babyer, etter min erfaring, gjør det bedre med en fôring etter klokka 4 eller 5, og vil da sove lenger enn om de ikke spiser og har en tidlig våknetid. Jeg trenger å vite din spesifikke situasjon for å komme med en anbefaling, ettersom alle babyer er unike, men i denne alderen ville jeg ikke forvente mer enn 1 fôring, vanligvis hvis noen i det hele tatt. Din 9 måneder gamle bør ta to lur per dag i totalt 2-3 timer per dag pluss 11-12 timer om natten. Hvis du har problemer med lur, kan du være interessert i å hjelpe babyen din med å lure.
Hvor mange lur for en 9 måneder gammel?
De fleste 9 måneder gamle babyer tar 2 lur hver dag som totalt 2 til 3 timer. Hver lur er vanligvis en time lang. Babyer i denne alderen holder seg våken mellom 2 og 3 timer av gangen, i gjennomsnitt, men opptil 4 timer før sengetid. De fleste babyer slipper den tredje luren med 9 måneder.
9 måneder gammel fôring
Alle babyer varierer, men her er noen grove tidsplaner du kan bruke til å lage din egen for din unike baby. .
Jeg mener at morsmelk eller formel bør være den primære ernæringen det første året, og faste stoffer kommer på andreplass. Nedenfor er beløpene vi anbefaler. For mer informasjon om hvordan du starter babyen din på fast mat, har vi en serie blogginnlegg viet til emnet. Vi inkluderer anbefalinger om hvordan og når du skal starte faste stoffer, samt nyttig informasjon om matallergi, anbefalte produkter, babyvennlige oppskrifter og mer.
Mengder per dag:
• Minst 3-4 pleieøkter per dag eller 26-32 gram formel eller kombinasjon av begge
• 2 porsjoner (1 porsjon = 1-2 ss tørr) babyblandinger
• 1-2 porsjoner korn (1 porsjon = 1/2 brødskive, 2 kjeks, 1/2 kopp Cheerios eller 1/2 kopp fullkornspasta)
• 2 porsjoner (1 porsjon = 2-4 ss) frukt
• 2 porsjoner (1 porsjon = 2-4 ss) vegetabilsk
• 2-3 porsjoner (1 porsjon = 1-2 ss) protein
• 1 porsjon Meieri (1 porsjon = 1/2 kopp yoghurt, 1/3 kopp cottage cheese eller 1 oz revet ost)
• Du kan også tilby kokt eggeplomme (men muligens ingen eggehviter før 12 måneder på grunn av allergener – sjekk med legen din)
Den første timeplanen er det jeg kaller en «forskjøvet Tilnærming. Min første sønn gjorde det bedre å pleie for fullt og deretter ha faste stoffer litt imellom nu rsing økter. Han var litt sulten, men ikke sulten. Han gjorde det bare ikke bra med å stoppe sykepleien midt for å spise faste stoffer.
Eksempel på 9 måneder gamle tidsplaner
7:00 – Wake and Breast milk or Formula
9:00 – Breakfast
10:00 – Morning Nap (minst 1 time)
11:00 – Breast milk or Formula
1:00 – Lunsj
2:00 – Tidlig ettermiddag lur (minst 1 time)
3:00 – Brystmelk eller formel pluss matbit
5:00 – Middag
6:15 – Begynn rutine for leggetid
7:00 – Brystmelk eller formel og sengetid (mål om å være i dvale på dette tidspunktet)
Hvis babyen din ikke har noe imot en mer «konsolidert» tilnærming til å spise, som min andre sønn, her er en annen type timeplan:
Schedule 2
7:00 – Wake, 1/2 Breast milk / Formula feeding, breakfast and other 1/2 BM / Formula
10:00 – Morningslap (minst 1 time)
11:00 – 1/2 BM / Formel, lunsj og annen 1/2 BM / Formel
2:00 – Ettermiddagslap (kl. minst 1 time)
3:00 – BM eller formelfôring pluss matbit
5:00 – middag og 1/2 BM / formelfôring
6:15 – Begi n rutine for leggetid
7:00 – Liten BM / formelfôring og leggetid (mål å være i søvn på dette tidspunktet)
Merk: Når du gir mating under leggetid, må du være forsiktig med å skape søvn foreninger.
Vil du ha mer informasjon om hvordan du kan hjelpe din 9 måneder gamle med å sove godt? Ta en titt på vår detaljerte casestudie om Carrie, Ben, Elliot og Andrew.
Les hvordan Carrie og Ben hjalp 8 måneder gamle Elliot med å lære å sove lengre strekninger om natten (og til slutt å sove hele natten!) og ta bedre lur – og hvordan de bidro til å endre de søvnassosiasjonene som holdt Elliot våken!
Bare bli med i VIP-medlemsområdet vårt, og få tilgang til casestudien umiddelbart. Og det er ikke alt – vårt VIP-medlemsområde er fullpakket med ekstra premiuminnhold og ressurser: e-bøker, vurderinger, flere casestudier, peer support og mer. Det koster faktisk mindre å være med enn å kjøpe produkter hver for seg! Best av alt, medlemmene mottar 20% av alle konsultasjonstjenester – at besparelser alene faktisk kan betale for medlemskostnadene!
Leter du etter flere eksempler på 9 måneders tidsplaner?
Vi har over 40 prøveplaner for alle aldre i vår e-bok, Mastering Naps and Schedules. Forvis naptime-kamper og få kontroll over dagen din (og sunn fornuft) fra og med i dag!
Du kan også like:
- 8/9/10 måneders søvnregresjon forklart
- 8-10 måneders søvnregresjonsoverlevelsesveiledning: UTVIDET UTGAVE (medlemsområde artikkel)
- Egendefinert tidsplanmaker (kun for medlemmer)
- Mastering Naps and Schedules (Members Area digital e-Book)
- Chat Live with a Sleep Consultant ( kun for medlemmer)
- 3 tegn Det kan være tid for å avvenne babyen din
- Nattavvenningsquiz: Er babyen din klar til å avvente?
- 8 måneders casestudie med søvncoaching (medlemsstudie)
- Slik setter du babyen din på en plan (lydopptak av teleseminar for medlemsområdet med grunnlegger)
- How to Nap Train (kapittel i Mastering Naps & Tidsplaner)
- Daglig dag Nap Training Training (Members Area article)
Vil du GRATIS søvnhjelp som du kan ta i bruk med en gang? Last ned en kopi av vår gratis guide, 7 vanlige nappfeil! Guiden er tilgjengelig for nedlasting umiddelbart, noe som betyr at du kan begynne å bruke teknikkene i den så tidlig som i dag. Så last ned nå, og lær hvorfor babyen din ikke napper – og hva du kan gjøre med det.
Klikk her for å lære mer om hvordan du får din gratis guide.
En bedre dagsplan kan være bare noen få klikk unna. Så ikke vent – last ned nå, og start reisen til bedre lur i dag!
Hva er timeplanen til babyen din på 9 måneder? Del nedenfor!
Søvnressurser for baby og småbarn som fungerer – Garantert!
Hvis du er lei av å vasse gjennom stabler med søvnbøker for babyer som bare ikke fungerer, hvis du er utmattet og bare ikke kan løse barnets søvnproblemer på egenhånd … enn personlig søvnrådgivning er for deg. Vi har eksistert siden 2008 og inviter deg til å benytte deg av mer enn 10 års erfaring. Vårt team av ekspertkonsulenter vil lage en personlig søvnplan® bare for familien din, og deretter støtte deg gjennom alle trinn for å implementere planen din. Vi oppfordrer deg til å vurdere vår personlige, en-på -en søvnkonsultasjonspakke for baby og småbarn hvis du vil se ekte, meningsfulle resultater nå. Konsultasjonspakken din inneholder også rikelig med oppfølgingshjelp, designet for å hjelpe deg med å feilsøke problemer og Gjør planen din etter behov.
For de vedvarende nattkampene, sjekk ut 3-trinns-systemet for å hjelpe babyen din med å sove. Ved hjelp av den samme unike tilnærmingen og praktiske verktøy for å lykkes, hjelper denne e-boken deg og babyen din med å sove gjennom natten.
Hvis du ‘ på jakt etter måter å få babyen eller smårollingen din til en sunn søvnrutine på dagtid, oppfordrer jeg deg til å utforske Mastering Naps and Schedules, en omfattende guide til lurrutiner, luroverganger og alle de andre viktige «hvordan» god søvn til babyen. Med over 45 eksempler på søvnplaner og planleggingsark, er Mastering Naps and Schedules et praktisk verktøy som er ideelt for alle foreldrestiler.
For de vedvarende søvnkampene for småbarn, sjekk ut 5-trinns-systemet for å hjelpe smårollingen din å sove. Ved å bruke den samme unike tilnærmingen og praktiske verktøy for å lykkes, hjelper denne e-boken deg og smårollingen med å sove gjennom natten og nyte en bedre dagtid tidsplan.
Eller bli med i vårt VIP-medlemsområde fullpakket med eksklusivt innhold og r kilder: e-bøker, vurderinger, detaljerte casestudier, ekspertråd, peer support og mer. Det koster faktisk mindre å være med enn å kjøpe produkter hver for seg! Som VIP-medlem vil du også nyte en ukentlig prat med en ekspert søvnkonsulent. Og det beste – medlemmene får 20% avslag på alle søvnkonsultasjonstjenester!
