Hai un dolce piccolo bambino di 9 mesi a casa? Qui ti forniamo il programma più comune per neonati di 9 mesi, comprese le poppate con latte (per l’allattamento al seno e l’allattamento artificiale!) Solidi, sonnellini e sonno notturno.
Sonno di 9 mesi e sviluppo
A questa età, la maggior parte dei bambini di 9 mesi può dormire tutta la notte senza mangiare e fare due sonnellini. Tuttavia, alcuni bambini, secondo la mia esperienza, riescono meglio con una poppata dopo le 4 o le 5 del mattino e dormiranno più a lungo che se non mangiassero e si svegliassero presto. Avrei bisogno di conoscere la tua situazione specifica per fare una raccomandazione, poiché tutti i bambini sono unici, ma a questa età, non mi aspetterei più di 1 poppata, in genere, se del caso. Il tuo bambino di 9 mesi dovrebbe fare 2 sonnellini al giorno per un totale di circa 2-3 ore al giorno più 11-12 ore di notte. Se hai problemi con i sonnellini, potresti essere interessato ad aiutare il tuo bambino a dormire.
Quanti sonnellini per un bambino di 9 mesi?
La maggior parte dei bambini di 9 mesi fa 2 sonnellini ogni giorno per un totale di 2-3 ore. Ogni pisolino dura in genere un’ora. I bambini di questa età rimangono svegli dalle 2 alle 3 ore alla volta, in media, ma fino a 4 ore prima di andare a dormire. La maggior parte dei bambini fa il terzo pisolino all’età di 9 mesi.
Alimentazione di 9 mesi
Tutti i bambini variano, ma qui ci sono alcuni orari approssimativi che puoi utilizzare per crearne uno tuo per il tuo bambino unico .
Credo che il latte materno o la formula dovrebbero essere la nutrizione primaria per il primo anno e i solidi sono al secondo posto. Di seguito sono riportati gli importi che consigliamo. Per ulteriori informazioni su come iniziare il tuo bambino con alimenti solidi, abbiamo una serie di post sul blog dedicati all’argomento. Includiamo consigli su come e quando iniziare ad assumere cibi solidi, nonché informazioni utili su allergie alimentari, prodotti consigliati, ricette adatte ai bambini e altro ancora.
Quantità giornaliere:
• Almeno 3-4 sessioni di allattamento al giorno o 26-32 once di formula o combinazione di entrambi
• 2 porzioni (1 porzione = 1-2 cucchiai da tavola secchi) di cereali per bambini
• 1-2 porzioni di cereali (1 porzione = 1/2 fetta di pane, 2 cracker, 1/2 tazza di Cheerios o 1/2 tazza di pasta integrale)
• 2 porzioni (1 porzione = 2-4 cucchiai) frutta
• 2 porzioni (1 porzione = 2-4 cucchiai) di verdure
• 2-3 porzioni (1 porzione = 1-2 cucchiai) di proteine
• 1 porzione di latticini (1 porzione = 1/2 tazza di yogurt, 1/3 di tazza di ricotta o 1 oz formaggio grattugiato)
• Puoi anche offrire tuorlo d’uovo cotto (ma possibilmente non gli albumi fino a 12 mesi di età a causa di allergeni – controlla con il tuo medico)
Il primo programma è quello che chiamo “sfalsato Il mio primo figlio ha fatto meglio ad allattare completamente e poi ad avere solidi un po ‘tra nu sessioni di rsing. Era un po ‘affamato ma non affamato. Semplicemente non riusciva a smettere di allattare a metà strada per mangiare cibi solidi.
Esempi di programmi vecchi di 9 mesi
7:00 – Sveglia e latte materno o Formula
9:00 – Colazione
10:00 – Sonnellino mattutino (almeno 1 ora)
11:00 – Latte materno o Formula
1:00 – Pranzo
2:00 – Pisolino pomeridiano (almeno 1 ora)
3:00 – Latte materno o formula più spuntino
5:00 – Cena
6:15 – Inizia la routine della buonanotte
7:00 – Latte materno o latte artificiale e ora di andare a letto (obiettivo di dormire a quest’ora)
Se al tuo bambino non dispiace un approccio più “consolidato” al cibo, come il mio secondo figlio, ecco un altro tipo di programma:
Programma 2
7:00 – Sveglia, 1/2 latte materno / alimentazione artificiale, colazione e altro 1/2 BM / formula
10:00 – Sonnellino mattutino (almeno 1 ora)
11:00 – 1/2 BM / Formula, Pranzo e altro 1/2 BM / Formula
2:00 – Pomeriggio Nap (alle almeno 1 ora)
3:00 – Alimentazione BM o Formula più spuntino
5:00 – Cena e 1/2 Alimentazione BM / Formula
6:15 – Begi n Routine prima di coricarsi
7:00 – Alimentazione con latte artificiale / latte artificiale e ora di andare a dormire (obiettivo di dormire a quest’ora)
Nota: quando si alimenta durante la routine della buonanotte, fare attenzione a non creare sonno associazioni.
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