Czy masz słodkie małe 9-miesięczne dziecko w domu? Tutaj przedstawiamy najczęstszy harmonogram 9-miesięcznego dziecka, w tym karmienie mlekiem (dla niemowląt karmiących piersią i mieszanką!), Drzemki i sen nocny.
Sen 9-miesięcznego dziecka a rozwój
W tym wieku większość 9-miesięcznych dzieci może spać całą noc bez karmienia i zdrzemnąć się dwiema. Jednak z mojego doświadczenia wynika, że niektóre dzieci radzą sobie lepiej z jednym karmieniem po 4 lub 5 rano, a wtedy będą spać dłużej, niż gdyby nie jeść i wcześnie budzić się. Musiałbym znać twoją konkretną sytuację, aby wydać zalecenie, ponieważ wszystkie dzieci są wyjątkowe, ale w tym wieku nie spodziewałbym się więcej niż 1 karmienia, jeśli w ogóle. Twoje 9-miesięczne dziecko powinno ubierać 2 drzemki dziennie, łącznie około 2-3 godzin dziennie plus 11-12 godzin w nocy. Jeśli masz problemy z drzemkami, możesz pomóc dziecku w drzemce.
Ile drzemek w wieku 9 miesięcy?
Większość 9-miesięcznych dzieci robi 2 drzemki każdego dnia łącznie od 2 do 3 godzin. Każda drzemka trwa zwykle godzinę. Niemowlęta w tym wieku nie śpią średnio od 2 do 3 godzin, ale do 4 godzin przed snem. Większość dzieci rezygnuje z trzeciej drzemki w wieku 9 miesięcy.
Karmienie w wieku 9 miesięcy
Wszystkie dzieci są różne, ale oto kilka przybliżonych harmonogramów, które możesz wykorzystać, aby stworzyć własny dla swojego wyjątkowego dziecka .
Uważam, że mleko matki lub mleko modyfikowane powinny być podstawowym pożywieniem w pierwszym roku, a pokarm stały na drugim miejscu. Poniżej przedstawiamy zalecane przez nas kwoty. Aby uzyskać więcej informacji na temat rozpoczynania dziecka od pokarmów stałych, mamy serię postów na blogu poświęconych temu tematowi. Zawieramy zalecenia dotyczące tego, jak i kiedy zacząć spożywać pokarmy stałe, a także pomocne informacje na temat alergii pokarmowych, polecanych produktów, przepisów przyjaznych dzieciom i nie tylko.
Ilości dzienne:
• Co najmniej 3-4 sesje pielęgnacyjne dziennie lub formuła 26-32 uncji lub połączenie obu
• 2 porcje (1 porcja = 1-2 łyżki suszonych) płatków zbożowych dla niemowląt
• 1-2 porcje zboża (1 porcja = 1/2 kromki chleba, 2 krakersy, 1/2 szklanki cheerios lub 1/2 szklanki makaronu pełnoziarnistego)
• 2 porcje (1 porcja = 2-4 łyżki) owoce
• 2 porcje (1 porcja = 2-4 łyżki stołowe) warzywa
• 2-3 porcje (1 porcja = 1-2 łyżki) białko
• 1 porcja Nabiał (1 porcja = 1/2 szklanki jogurtu, 1/3 szklanki twarogu lub 1 uncja tarty ser)
• Możesz również oferować gotowane żółtko (ale prawdopodobnie nie ma białka do 12 miesiąca życia z powodu alergenów – skonsultuj się z lekarzem)
Pierwszy harmonogram to coś, co nazywam „rozłożonym ”Mój pierwszy syn radził sobie lepiej w pełni pielęgnując, a następnie mając ciała stałe pomiędzy nu sesje rsingowe. Był trochę głodny, ale nie wygłodzony. Po prostu nie radził sobie dobrze z przerwaniem karmienia w połowie drogi do jedzenia stałych pokarmów.
Przykładowe harmonogramy sprzed 9 miesięcy
7:00 – Wake and Breast Milk lub Formula
9:00 – Śniadanie
10:00 – Poranna drzemka (co najmniej 1 godzina)
11:00 – Mleko matki lub mleko modyfikowane
1:00 – Lunch
2:00 – Drzemka wczesnym popołudniem (co najmniej 1 godzina)
3:00 – Mleko matki lub mleko modyfikowane plus przekąska
5:00 – Kolacja
6:15 – Rozpocznij rutynę przed snem
7:00 – Mleko matki lub mleko modyfikowane i pora snu (cel, aby spać o tej porze)
Jeśli dziecku nie przeszkadza bardziej „skonsolidowane” podejście do jedzenia, takie jak moje drugi syn, oto inny rodzaj harmonogramu:
Harmonogram 2
7:00 – Budzenie, 1/2 mleka matki / karmienie mlekiem modyfikowanym, śniadanie i inne 1/2 BM / formuła
10:00 – Poranna drzemka (co najmniej 1 godzina)
11:00 – 1/2 BM / Formuła, Lunch i inne 1/2 BM / Formuła
2:00 – Popołudniowa drzemka (o godz. minimum 1 godzina)
3:00 – Karmienie BM lub Formula + przekąska
5:00 – Kolacja i 1/2 BM / Formula Feeding
6:15 – Begi n rutyna przed snem
7:00 – Małe karmienie BM / Formula i pora spania (cel, aby zasnąć o tej porze)
Uwaga: Podczas karmienia podczas rutyny przed snem uważaj, aby nie zasnąć stowarzyszenia.
Potrzebujesz więcej informacji o tym, jak pomóc Twojemu 9-miesięcznemu dziecku dobrze spać? Sprawdź nasze szczegółowe studium przypadku dotyczące Carrie, Bena, Elliota i Andrew.
Przeczytaj, jak Carrie i Ben pomogli ośmiomiesięcznemu Elliotowi nauczyć się spać dłużej w nocy (i ostatecznie przespać całą noc!) i lepiej się drzemać – i jak pomogli się zmienić te skojarzenia ze snem, które nie pozwalały Elliotowi zasnąć!
Po prostu dołącz do naszego Obszaru VIP i natychmiast uzyskaj dostęp do studium przypadku. A to nie wszystko – nasza Strefa VIP jest wypełniona dodatkowymi treściami i zasobami premium: e-booki, oceny, więcej studiów przypadków, wsparcie rówieśnicze i nie tylko. W rzeczywistości kosztuje mniej niż kupowanie produktów osobno! Co najlepsze, członkowie otrzymują 20% wszystkich usług konsultacyjnych – same oszczędności mogą w rzeczywistości pokryć koszt członkostwa!
Szukasz więcej przykładowych 9-miesięcznych harmonogramów?
W naszym e-Booku, Mastering Naps i Schedules mamy ponad 40 przykładowych harmonogramów dla wszystkich grup wiekowych. Wyeliminuj bitwy na drzemkę i odzyskaj kontrolę nad swoim dniem (i zdrowiem psychicznym) już dziś!
Może ci się spodobać także:
- Wyjaśnienie regresji snu 8/9/10 miesięcy
- Przewodnik przetrwania regresji snu w okresie 8–10 miesięcy: EDYCJA ROZSZERZONA (Obszar dla członków artykuł)
- Custom Schedule Maker (tylko dla członków)
- Opanowanie drzemek i harmonogramów (cyfrowy e-book Obszaru Członkowskiego)
- Czat na żywo z konsultantem ds. snu ( tylko dla członków)
- 3 oznaki, że może nadejść czas na nocne odstawianie dziecka od piersi
- Quiz o nocnym odsadzaniu dziecka: Czy Twoje dziecko jest gotowe do nocnej karmienia?
- Studium przypadku dotyczące coachingu snu dziecka w ciągu 8 miesięcy (studium przypadku obszaru dla członków)
- Jak zaplanować swoje dziecko (nagranie tele-seminarium w strefie członkowskiej z założycielem)
- Jak trenować drzemkę (rozdział w „Doskonaleniu drzemek” & Harmonogramy)
- Plan treningu drzemki dzień po dniu (artykuł dotyczący strefy dla członków)
Potrzebujesz BEZPŁATNEJ pomocy w zasypianiu, z której możesz skorzystać od razu? Pobierz kopię naszego bezpłatnego przewodnika 7 typowych błędów drzemiących! Przewodnik jest dostępny do natychmiastowego pobrania, co oznacza, że możesz zacząć korzystać z zawartych w nim technik już dziś. Pobierz więc teraz i dowiedz się, dlaczego Twoje dziecko nie drzemie – i co możesz z tym zrobić.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak otrzymać bezpłatny przewodnik.
Lepszy harmonogram dzienny może wymagać zaledwie kilku kliknięć. Więc nie czekaj – pobierz teraz i rozpocznij swoją podróż do lepszej drzemki już dziś!
Jaki jest harmonogram twojego 9-miesięcznego dziecka? Udostępnij poniżej!
Zasoby dotyczące snu niemowląt i małych dzieci, które działają – gwarantowane!
Jeśli masz dość brodzenia stosy książek na temat snu dla niemowląt, które po prostu nie działają, jeśli jesteś wyczerpany i po prostu nie możesz samodzielnie rozwiązać problemów ze snem swojego dziecka … niż spersonalizowane porady dotyczące snu są dla Ciebie. Istniejemy od 2008 roku i zapraszam do skorzystania z ponad 10-letniego doświadczenia. Nasz zespół ekspertów-konsultantów stworzy spersonalizowany plan snu® specjalnie dla Twojej rodziny, a następnie wesprze Cię na każdym etapie realizacji planu. Zachęcamy do rozważenia naszego spersonalizowanego, indywidualnego planu -jedne pakiety konsultacji snu dla niemowląt i małych dzieci, jeśli chcesz teraz zobaczyć rzeczywiste, znaczące wyniki. Twój pakiet konsultacji obejmuje również obszerną pomoc następczą, zaprojektowaną, aby pomóc Ci rozwiązać problemy i tw Zrealizuj swój plan w razie potrzeby.
Jeśli szukasz uporczywych nocnych zmagań, sprawdź 3-stopniowy system ułatwiający dziecku zasypianie. Dzięki temu samemu unikalnemu podejściu i praktycznym narzędziom zapewniającym sukces ten e-book pomoże Tobie i Twojemu dziecku przespać całą noc.
Jeśli „ Szukasz sposobów, aby wprowadzić swoje dziecko w zdrowy rytm snu w ciągu dnia, zachęcam do zapoznania się z „Mastering Naps and Schedules”, obszernym przewodnikiem po procedurach drzemki, przejściach drzemki i wszystkich innych ważnych poradach dobry sen dziecka. Dzięki ponad 45 przykładowym harmonogramom snu i arkuszom z planowaniem, Doskonalenie drzemek i harmonogramów jest praktycznym narzędziem, idealnym do każdego stylu rodzicielstwa.
Dla tych uporczywych problemów ze snem malucha, zapoznaj się z Systemem 5 kroków, który pomoże Twojemu maluchowi zasnąć. Używając tego samego unikalnego podejścia i praktycznych narzędzi do odniesienia sukcesu, ten e-book pomoże Tobie i Twojemu dziecku przespać całą noc i cieszyć się lepszym dniem harmonogram.
Lub dołącz do naszej Strefy VIP pełnej ekskluzywnych treści i źródła: e-booki, oceny, szczegółowe studia przypadków, porady ekspertów, wzajemne wsparcie i nie tylko. W rzeczywistości kosztuje mniej niż kupowanie produktów osobno! Jako członek VIP będziesz także cieszyć się cotygodniowym czatem z ekspertem w dziedzinie snu. A co najlepsze – członkowie otrzymują 20% zniżki na wszystkie konsultacje dotyczące snu!
