Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon Associate tjener vi på kvalifiserte kjøp. Gjør din egen undersøkelse før du kjøper noe på nettet.
Du har kanskje hørt at det å sette spesifikke mål er en flott måte å oppnå suksess på. Dessverre blir mange mennesker skremt av målsetting, redd for å gjøre feil fra starten.
Aversjonen deres er basert på frykt – frykt for å mislykkes, avvises eller til og med lykkes. I tillegg synes folk ofte at det er for mye arbeid å hele tiden holde rede på målene for å se om de har nådd det de hadde tenkt.
Nylig har produktivitetsverktøy gjort målsetting og sporing mer praktisk. Du setter målene, og disse verktøyene, for eksempel apper og programvare, holder deg ansvarlig for de tingene du sa du vil oppnå.
Mange apper er tilgjengelige via smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner. Du bruker sannsynligvis et par apper akkurat nå for å administrere bestemte områder av livet ditt. På samme måte kan målinnstilling og sporing være like praktisk som et sveip eller et klikk.
Hvis du leter etter den beste målinnstillingsappen som vil hjelpe deg til større suksess, er dagens innlegg veiledningen din for å ta en informert beslutning om hvilken app som fungerer best for dine målsettingsbehov.
Men først, la oss kort diskutere hvordan du velger riktig app for målsetting.
Hvordan Velg riktig målinnstilling & Sporingsapp
Følgende spørsmål vil lede deg til appen som er perfekt for dine behov:
- Har den muligheter for måtsporing? Noen av de beste appene har påminnelsesfunksjoner som går på bestemte tidspunkter for å fortelle deg hvilke mål du skal jobbe med.
- Tillater det deg å gjennomgå målene dine hver dag? Apper som hjelper deg å følge gjennom målsettingsstrategier og gi diagrammer eller presentere fremdriftsrapporter, er nyttige for å identifisere trender og striper, samt for å gi ekstra motivasjon til å nå målene dine.
- Hjelper det å bygge vanerelaterte til dine mål? Konseptet med vanesortering er aktuelt i målsettingen. Se etter en funksjon som lar deg gruppere enkeltoppgaver i en ny rutine relatert til målet du jobber med.
Nå, la oss sjekke de beste appene som er tilgjengelige i dag.
Beste målinnstilling & Sporingsapper
Way of Life-app
Hvis målet ditt innebærer å bygge bedre vaner som fremmer en sunnere deg, så er denne appen verdt å prøve. Valgt som Healthline’s Best Motivation App i 2019, har Way of Life flere nyttige funksjoner som tjente det til en plass på listen vår.
For det første lar appen deg lage en liste over vaner du vil enten utvikle eller bli kvitt. Hver dag spør appen deg om du var i stand til å gjøre vanen (hvis målet ditt er å skape en vane) eller om du unngikk det (hvis du bryter vanen).
Grensesnittet har en enkel fargekoding. Å oppnå målet ditt for dagen er indikert i grønt, mens unnlatelse av å gjøre det er indikert i et skarpt rødt. På denne måten har du en sterk visuell fremstilling av din daglige fremgang, og hjelper deg med å effektivt spore målene dine.
Du kan gruppere vanene dine med appens tilpassbare merkingsfunksjon. Videre kan du spille inn viktige notater og ideer gjennom notatfunksjonen.
Appen har også et innebygd påminnelsessystem. Hvis du ikke har sjekket inn på avtalt tid for å rapportere om du har oppnådd dine daglige mål, vil den sende en påminnelse slik at du kan fylle ut sjekklisten. Det tar bare noen minutter å sjekke inn.
For å sjekke den generelle statusen til målene dine, gir appen diagrammer som viser striper, trender og tendenser over en bestemt periode. Appen er gratis, med et alternativ for å abonnere på premium-to-access-funksjoner, for eksempel tilgang til skylagring.
Strides
Oppnå målene dine enkelt med denne appen. Hvis du har flere mål du vil oppnå, kan Strides imøtekomme dem. Appen sørger for at du har større sjanse for å få ting på listen ferdig.
Denne appens viktigste trekning er dens fleksibilitet som målsett og tracker. Det er fire hovedsporingsalternativer brukerne kan velge mellom. Dette er:
- Target – Sett mål som har bestemte tidsrammer. Lurer du på hvor nær du er å nå målet ditt? Appen har et temposystem som viser hvor nær (eller langt) du er å nå målet ditt.
- Prosjekt – Du kan angi dine egne milepæler gjennom dette alternativet.Den har glidebrytere, tempo og måldatoer for hver milepæl du setter.
- Vane – Denne funksjonen hjelper deg med å bryte dårlige vaner og danne nye (og forhåpentligvis positive). Du må logge vanene dine for å registrere striper. Den kommer med en fleksibel påminnelse om tingene du vil oppnå.
- Gjennomsnitt – Dette alternativet viser gjennomsnittlig statistikk for et bestemt mål, og viser hvor godt du holder styr på. Det viser målets nåværende rekke, suksessrate og det totale gjennomsnittet for dagen.
Appen støtter også vanestabling. Det lar deg merke vanene dine og gruppere dem for et bestemt mål du målretter mot.
Strides er tilgjengelig for iOS. Det er en gratis app, med mulighet for å oppgradere til premium. Abonnementsprisen starter på $ 4,99 per måned.
LifeRPG
I følge studier, som denne publisert i Computers in Human Behavior, kan spillformede designelementer som de som finnes i mobilapper øke motivasjonen blant brukerne. Hvis dette høres igjen hos deg, kan denne appens spillede tilnærming være det du trenger for å nå målene dine.
I LifeRPG er målene dine kjent som «oppdrag». Hvor viktige oppdragene er bestemmes av tre parametere, nemlig:
- Vanskelighetsgrad – Din egen oppfatning av hvor utfordrende det er å oppnå et bestemt mål / oppdrag
- Hastighet – Tidsrammen for å nå målet (skal det gjøres raskt eller over lengre tid?)
- Frykt – Hvor engstelig eller stresset du er når du tenker på å fullføre oppdraget
Brukeren må oppgi verdiene til disse parametrene, og kan rangere oppdragets vanskelighetsgrad, haster og fryktnivåer på en skala fra 0–100.
Hvis du bygger en vanestabel, kan du tilordne underoppdrag til et overordnet oppdrag, med tilhørende frister, påminnelser og repetisjoner, samt plassering, varighet, og belønningspoeng (som du bestemmer) når oppdraget ditt er fullført.
Hvis du har angitt dem, vil appen gi deg påminnelser om at du skal gjøre oppdragene dine. Når du indikerer at du har fullført et oppdrag , får du re menighetspoeng.
Læringskurven for denne appen er litt bratt. Når du først har fått tak i det, gjør det målsetting og sporing litt mer interessant og morsomt.
Appen er for øyeblikket bare tilgjengelig for Android gratis, med kjøp i appen.
Mål på sporet
Denne appen er designet med et formål i tankene: å hjelpe deg med å bli mer produktiv. Det gjør det gjennom alle de nyttige funksjonene det følger med.
Et målpanel lar deg se alle målmålene dine på et øyeblikk. Hvert mål vises med en fremdriftslinje som viser fullføringsprosenten for hvert mål. Dessuten lar Tasks for the Day deg holde rede på dine gjøremål for dagen. Du vil styre tiden din mer effektivt på kort tid.
SMART Goal-funksjonen sørger for at du lager smarte, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbundne mål for økt produktivitet. Videre har denne appen en funksjon for opprettelse av delmål. Disse delmålene er oppgavene du trenger å fullføre til støtte for hovedmålet du går etter.
Denne appen har også en journalfunksjon slik at du kan skrive ned dine tanker, ideer og innsikt. om målene du har satt deg selv. Hvis du er nysgjerrig på hvordan du har det med å nå alle målene dine, gir denne appen rapporter som inkluderer statistikk om følgende:
- Mål oppnådd
- Oppgaver utført
- Vaner utført
- Timer logget for å jobbe mot et mål
Til slutt, det som skiller denne appen fra andre er Vision Board-funksjonen. Dette manifestasjonsverktøyet utnytter loven om tiltrekning og fungerer som en visuell fremstilling av det du vil oppnå. For mer om dette, kan det være lurt å sjekke ut dette innlegget på de beste online visjonstavlappene og nettstedene.
Goals on Track er en gratis tjeneste. En oppgradering til premium er imidlertid nødvendig for å få tilgang til flere funksjoner. Abonnementsrater er $ 9,99 per måned og $ 67,99 per år.
Dreamfora
Hvis du synes at målsetting virker som for mye arbeid, har denne appen som mål å ombestemme deg. Hovedmålet for Dreamfora-utvikleren er å tilby en app som krever minimal innsats for å hjelpe deg med å sette og holde rede på målene dine.
Denne appens utviklere jobbet med målsettingseksperter for å gi brukerne det beste målet sette og spore opplevelse med minimal innsats.
Den har en planleggingsveiviser med ett trykk, slik at du kan sette mål ved å trykke på en enkelt knapp. Appen gir også en måloppnåelsesplan som består av handlingsfrie trinn du kan følge for å nå dine mål.
Det er flere funksjoner som støtter din måloppnåelsesplan. Disse inkluderer:
- Milepæler – Hendelser som når de er fullført, bringer deg nærmere målet ditt
- Vaner – Støtter dannelsen av positive vaner og ødeleggelse av negative
- Oppgaver – Gjøremål i en sjekklisteform
- Merknader – For å registrere dine ideer, innsikt og referanser
Nysgjerrig på hvordan du har det i målsettingen din? Appen gir statistiske rapporter om fremgangen din, representert ved grafer og diagrammer.
Til slutt har appen kuratert sitater og motivasjonstips for å gi deg det ekstra presset for å nå dine mål.
For øyeblikket er appen tilgjengelig gratis for Android-enheter.
Gjenta Habit Tracker
Hvis du vil fokusere på å nå dine mål, kan denne appen hjelpe deg med det. Det fungerer ut fra prinsippet om at det tar 70 dager å danne seg en vane. Funksjonene oppfordrer deg til å gjenta visse daglige oppgaver til du når målene dine.
Påminnelser hjelper deg med å holde rede på dine daglige mål eller pågående oppgaver for dagen. I stedet for bare å få appen til å sende deg et varsel, kan du velge å motta påminnelsene gjennom en stemmeassistent.
På slutten av dagen logger du om du var i stand til å nå dine daglige mål eller ikke . Du vil kunne se hvordan du gjør det når du når målene dine gjennom et fremdriftsgrensesnitt. En kalender viser hvilke dager du har gjort oppgavene dine, og gir også en graf som indikerer prosentandelen av fullførelsen av hver oppgave / mål.
Trenger du motivasjon? Sitater fra kjente og vellykkede mennesker gir deg oppmuntring når du arbeider mot målene dine.
Appen er gratis, og brukere kan velge å deaktivere eller aktivere annonser.
Lifetick
Trenger du en måte å oppnå dine langsiktige mål? Enten planen din er å fullføre MBA, gå ned i vekt eller kjøpe et hus, inneholder denne nettbaserte appen funksjoner som kan hjelpe deg med å gjøre det på en systematisk måte.
Når du legger til et mål, gir Lifetick et sett med guidespørsmål for å sikre at du har større sjanse for å oppnå det. Appen lar deg etablere dine personlige kjerneverdier for å forankre deg i målinnstillingen.
En journal hjelper med å holde rede på tankene dine om målene du målretter mot. En tracker-funksjon lar deg utvikle de positive vanene som hjelper deg med å lykkes med dine mål. Videre viser et fremdriftsskjema deg hvordan du er på sporet med målene du forfølger.
Lifetick lar deg samarbeide med familiemedlemmer, venner og arbeidskolleger om gruppemål. Denne funksjonen gir ekstra støtte og følelsen av ansvarlighet når det gjelder å jobbe mot det du vil oppnå.
Appen er gratis, som lar brukerne spore opptil fire mål. Et betalt abonnement er nødvendig for å låse opp flere funksjoner. Abonnementspriser starter fra $ 5 per måned for en individuell konto og $ 10 for en teamkonto.
Coach.me
Hvis hovedmålet ditt er å utvikle gode vaner, passer denne appen perfekt. Den har en forhåndsinnstilt liste over vaner du kan velge mellom, inkludert vaner du vil utvikle eller bryte. Eksempler på vaner inkluderer meditering på en bestemt tid på dagen, bruk av tanntråd hver dag og læring av en ny ferdighet.
Når du har valgt en vane som er en del av hovedmålet ditt, kan du angi hvor ofte du vil ha å gjøre eller unngå å gjøre vanen. Appen minner deg da om å sjekke inn (for eksempel å meditere, bruke tanntråd eller slutte å røyke). Den synkroniseres også med forskjellige enheter for effektivt å spore aktivitetene dine.
Appen har en fellesskapsfunksjon som lar deg feire med andre når du når et mål. Videre er trenere tilgjengelig i tilfelle du trenger hjelp til å utføre oppgaver som fører deg nærmere dine mål.
Appen er gratis å bruke, men det koster et gebyr når du benytter deg av coachingtjenesten. Ulike coachingtjenester har sine egne tilsvarende priser. For eksempel starter gruppetrening på $ 20 per måned.
Fabelaktig
Denne appen fokuserer på å gi støtte når du utvikler sunne vaner som beriker livet ditt og fremmer velvære. Den ble utviklet i Behavioral Economics Lab ved Duke University, så appen inneholder vitenskapsstøttede funksjoner som støtter suksess i målsettingen.
I denne appen kalles målene «reiser». Det er forhåndsinnstilte reiser (f.eks., den helsefokuserte reisen). Det første trinnet i den helsefokuserte reisen hjelper deg med å utvikle vanen med å hydrere deg mer. Da anbefaler appen andre vaner du kan etablere, opprette en kjede.
Brukere kan også angi tilpassede reiser. De kan tilordne mindre oppgaver som støtter dem i å nå et større mål.
Brukere kan også velge påminnelsestider for vanene sine. Det er en tidtaker ved siden av hver rutine / vane, som brukerne må sette. Dette er nyttig, siden vi ofte mister oversikten over tiden da vi er fordypet i en oppgave. Timeren sørger for at bare den tildelte tiden blir brukt på en bestemt rutine.
Appen tilbys gratis. Kjøp i app er tilgjengelig, og starter med $ 14,99 for den månedlige tjenesten.
Avsluttende ord i den beste målinnstillingsappen for deg
Når det gjelder å sette og spore målene dine, de riktige verktøyene gjør hele forskjellen. Når du bruker riktig app, blir målsetting og sporing enklere og mer effektiv.
Vi håper du har funnet den beste appen for å hjelpe deg med å nå dine langsiktige og kortsiktige mål.
