In der Umgebung mit hohem Stress, an die die meisten von uns heutzutage gewöhnt sind, ist es kein Wunder, dass es uns schwer fällt, langsamer zu werden und genau zu wissen, wie man von einem langen Tag dekomprimiert. Ich meine, seien wir ehrlich, die meisten von uns wissen nicht, wie sie eine Pause machen sollen. Und während Bewegung Ihnen beim Dekomprimieren helfen kann, belastet sie Ihren Körper immer noch stärker.
Aus diesem Grund haben wir L-DOPA / Mucuna Pruriens in unser Intra-Sport-Supplement Revival aufgenommen, da es sich positiv auswirkt auf Stressbewältigung. Dies ist jedoch nur einer der Vorteile dieses Aminosäure- und Antioxidans-Duos.
Aber zuerst, was genau ist L-DOPA?
Was ist L-DOPA?
L-DOPA ist eine Aminosäure (auch als Levodopa bekannt) und Vorstufe von Dopamin, spielt aber auch eine Rolle bei Adrenalin und Noradrenalin. Möglicherweise erkennen Sie den Namen als beliebte Behandlung für die Parkinson-Krankheit. L-DOPA wird auf natürliche Weise in Tieren und Pflanzen hergestellt und aus der Aminosäure L-Tyrosin hergestellt. (1) Tyrosinhydroxylase ist ein Enzym (ein Katalysator für biochemische Reaktionen), das Tetrahydrobiopterin (auch als B4 bekannt) verwendet, um Tyrosin in L-DOPA umzuwandeln. Im Gegensatz zu Dopamin ist L. -DOPA hat die Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Auf diese Weise erhöht es das Dopamin im Gehirn. (2) Sie sehen, die Blut-Hirn-Schranke wirkt als Filter, der einige Substanzen einlässt und andere fernhält. Sobald L-DOPA die Barriere passiert, wird es von dopaminergen Neuronen aufgenommen, die es in Dopamin umwandeln und die Dopamin- und Speicherwerte dieser Neuronen erhöhen. Aus diesem Grund wird es zur Behandlung der Parkinson-Krankheit und anderer Gehirnerkrankungen eingesetzt.
Ziemlich verrückt, oder? P. >
Die hohen L-DOPA-Werte in Revival sind auch in Mucuna pruriens zu finden. Mucuna pruriens wird als natürliches Kräuterergänzungsmittel bezeichnet, das aus alten indischen medizinischen Praktiken stammt, obwohl es technisch gesehen eine Hülsenfrucht ist, die in den Tropen wächst. Dieses Adaptogen kann verwendet werden, um Stress abzubauen, Angstzustände zu reduzieren, den Fokus zu verbessern, die Libido zu steigern und die Stimmung zu verbessern. (3) Diese Vorteile sind auf die in dieser „Dopabohne“ enthaltenen L-DOPA-Gehalte zurückzuführen.
Nun, da wir dies getan haben Werfen Sie einen genaueren Blick darauf, was L-DOPA ist, was sind die Vorteile dieser Aminosäure?
Vorteile von L-DOPA
- Kann die kognitive Funktion verbessern
- Erhöht Testosteron und Libido
- Verbessert die geistige Wachsamkeit
- Erhöht die Motivation
Kann die kognitive Funktion verbessern
Einige mögen L-DOPA aufgrund seiner Wirkung als nootropes oder „intelligentes Medikament“ betrachten Fähigkeit zur Verbesserung der kognitiven Funktion bei gesunden Personen. L-DOPA und Koffein sind insofern ähnlich, als sie als Nootropika eingestuft werden können. Es gibt mehrere Studien, um diese positiven Effekte besser zu erklären. Eine Studie nahm 40 gesunde Probanden und gab ihnen fünf Tage lang 100 mg L-DOPA oder ein Placebo. 90 Minuten später wurden die Probanden jeden Tag in künstlichem Vokabular geschult. Es wurde gezeigt, dass L-DOPA die Geschwindigkeit, den Gesamterfolg und die langfristige Beibehaltung des Wortlernens verbessert. (4)
L-DOPA kann den Testosteronspiegel erhöhen
Einige Studien an Patienten mit Parkinson-Krankheit zeigten, dass L-DOPA die Abnahme des Testosteronspiegels verhindern konnte. 5) Es wird angenommen, dass dies auf die Fähigkeit von Dopamin zurückzuführen ist, Prolaktin (ein Hormon, das für die Senkung des Luteinisierungshormons und des Testosteronspiegels verantwortlich ist) zu hemmen.
Mucuna pruriens (eine natürliche Quelle von L-DOPA, wie oben erwähnt) Es wurde gezeigt, dass es den Testosteronspiegel bei unfruchtbaren Männern im Alter von 25 bis 40 Jahren erhöht. (6) Die Behandlung mit Mucuna pruriens verbesserte Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin signifikant.
Verbessert die geistige Wachsamkeit
As L-DOPA (Levodopa) ist die Hauptbehandlung für Menschen mit Parkinson-Krankheit. Kein Wunder, dass es zahlreiche Studien zu Patienten mit dieser Krankheit gibt. Wenn es um geistige Wachsamkeit geht, kann L-DOPA ein höheres Maß an Wachsamkeit induzieren im Vergleich zu anderen Behandlungen. (7)
Verbessert die Motivation
Wer braucht nicht ab und zu ein gutes Stück Motivation? Ob Sie es glauben oder nicht, einige Studien haben gezeigt, dass der Konsum von L-DOPA Ihre Motivation tatsächlich verbessern kann. Wie wurde das gemessen? Gesunde Probanden in einer MRT-Studie zeigten eine erhöhte Gehirnaktivierung im Zusammenhang mit der Bestrafungsverarbeitung. (8)
Verringert das Stressniveau und verbessert die Fruchtbarkeit
Sicher, L-DOPA kann die Wachsamkeit und Motivation verbessern, aber kann es Ihr Stressniveau reduzieren? Eine Studie sagt ja. Bei der Untersuchung von Mucuna pruriens und ihrer Auswirkung auf das Stressniveau schien es Stress abzubauen und gleichzeitig die Qualität des Samens bei unfruchtbaren Männern zu verbessern.
In einer Studie wurden 120 Männer über einen Zeitraum von drei Monaten untersucht. Eine Hälfte der Gruppe hatte einen hohen Cortisolspiegel und wurde einem Fruchtbarkeits-Screening unterzogen, während die andere Hälfte der Männer irgendwann eine Schwangerschaft begonnen hatte. Während dieser drei Monate erhielten die unfruchtbaren Männer nur 5 Gramm Mucuna pruriens pro Tag.
Ihre Cortisolspiegel wurden ebenfalls getestet und einer psychologischen Bewertung unterzogen. Nach den drei Monaten stieg ihre Spermienzahl auf das Niveau der fruchtbaren Gruppe an, während ihr Cortisolspiegel signifikant abnahm. (9)
Fazit
Wer wusste, dass Sie diese erstaunliche Aminosäure in einem Intra-Workout-Supplement finden können? Unabhängig davon, ob Sie hart trainieren oder hart im Büro arbeiten, können die Ergebnisse der Ergänzung mit L-DOPA einen signifikanten Unterschied in Ihrem Alltag bewirken.
