Zuletzt aktualisiert am 3. Februar 2021

Sie können in Ihren Kompressionsstrümpfen schlafen – oder doch?

Nun, Wenn es darum geht, in Kompressionsstrümpfen zu schlafen, gibt es viele Vor- und Nachteile. Lassen Sie sich von uns über diese Frage informieren, damit Sie sie selbst verstehen und entscheiden können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Kompressionsstrümpfe sind, lassen Sie uns kurz erläutern, was sie tun und warum sie verwendet werden.

Sie möchten die Schwellung der Beine stoppen und verbessern Sportliche Leistung?
ComproGear Compression Socks sind so konzipiert, dass sie nicht sofort anschwellen!
Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um die Aufstellung der ComproGear Compression Socks anzuzeigen:

Klicken Sie hier, um ComproGear-Kompressionsstrümpfe zu kaufen.

Kompressionsstrümpfe werden häufig bei der Behandlung von Venenerkrankungen eingesetzt.

“ Was sind venöse Erkrankungen? “ Sie können fragen. Es handelt sich um Erkrankungen, die Ihre Venen schädigen. Venen sind die Gefäße, die dem Herzen Blut zuführen, nachdem der von ihnen enthaltene Sauerstoff von unserem Körper verbraucht wurde.

Venenerkrankungen kann extrem gefährlich werden, wenn man sie nicht kontrolliert. Sie können letztendlich dazu führen, dass Sie nicht einmal die einfachsten Aufgaben erledigen können, einschließlich des Gehens! Kompressionsstrümpfe sind jedoch nicht nur für Menschen mit venösen Störungen geeignet. Sie müssen keinen Arzt haben Bedingung zum Tragen von Kompressionsstrümpfen Viele Sportler und aktive Menschen verwenden verschiedene Arten von Kompressionsstrümpfen, um ihnen beim Training zu helfen, da sie die Leistung steigern, Schmerzen lindern und das Risiko bestimmter Verletzungen senken können.

Möchten Sie die Schwellung der Beine stoppen und die sportliche Leistung verbessern?
ComproGear Compression Socks wurden entwickelt, um Schwellungen zu stoppen ng sofort!
Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um die Aufstellung der ComproGear Compression Socks anzuzeigen:

Klicken Sie hier, um ComproGear Compression Socks

Was machen Kompressionsstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe sollen (keine Überraschung!) Muskeln und die Venen, die sie tragen, „komprimieren“ Blut. Wie bereits erwähnt, sind Kompressionsstrümpfe ideal für diejenigen, die an einer Venenerkrankung leiden oder sportliche oder sportliche Aktivitäten ausüben. Die engen Kompressionssocken bestehen aus elastischem Material und sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich, um einer Vielzahl von Menschen gerecht zu werden.

Das starke und enge Gummiband sorgt dafür, dass die Knöchel, Füße und Beine gut komprimiert werden.

Wie werden Kompressionsstrümpfe hergestellt? Arbeiten?

Das enge elastische Design komprimiert und strafft die Oberflächenvenen und Arterien um die Beinmuskulatur und zwingt das Blut, effektiv entlang schmaler Kanäle zu fließen. Dies erhöht den Blutdruck in den Arterien (technisch besser bekannt als „arterieller Druck“), was den Blutfluss zum Herzen erhöht und verhindert, dass sich Blut in den Beinen sammelt.

Weil die enge Kompresse den Blutfluss ermöglicht Es wirkt reibungslos und effizient und beugt Muskelkater vor, indem es den Aufbau von Milchsäure reduziert.

Kompressionsstrümpfe sind normalerweise in zwei verschiedenen Ausführungen erhältlich. Der erste Typ sind kniehohe Kompressionsstrümpfe, die den Bereich unterhalb des Knies komprimieren Der zweite Typ sind oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe, die das Bein vom Oberschenkel abwärts komprimieren.

Ist es also in Ordnung, Kompressionsstrümpfe zum Schlafen zu tragen?

Diese Frage hat zwei Antworten: Wenn Sie eine gesunde Person sind, die keine venösen Störungen oder Muskelprobleme hat, sollten Sie keine Kompressionssocken im Bett tragen. Sie sollten nur tagsüber getragen werden, während Sie sind aktiv.

(dazu später mehr.)

Denken Sie daran, dass auch diejenigen, bei denen eine Diagnose gestellt wurde Bei venösen Störungen oder Muskelproblemen muss immer noch ein Arzt konsultiert werden, bevor nachts Kompressionsstrümpfe verwendet werden. Hier ist der Grund: Wir haben bereits erwähnt, dass Kompressionsstrümpfe enge Gummibänder verwenden, um den Bereich um das Bein herum zu komprimieren. Diese „Dichtheit“ oder dieser Druck variiert von einer Art von Kompressionsstrümpfen zur anderen.Dies sind die allgemeinen Druckstandards, die in Kompressionsstrümpfen zu sehen sind:

• Niedrige Komprimierung: Unter 15 mmHg
• Leichte Komprimierung: 15-20 mmHg
• Mäßige Komprimierung: 20-30 mmHg
• Hohe Kompression: Über 30 mmHg

Falls Sie sich fragen, steht mmHg für „Millimeter Quecksilber“ und ist der Standard für die Druckmessung, der verwendet wird Beurteilen Sie den Druck, der auf eine Oberfläche ausgeübt wird. Socken mit hoher und mäßiger Kompression sollten nur während anstrengender Trainingseinheiten und tagsüber getragen werden.

Sie können manchmal in anderen Situationen verwendet werden, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt Sie müssen sie tragen, nachdem Sie das Ausmaß und den Grad Ihrer Erkrankung untersucht haben.

Wenn Sie sich beispielsweise kürzlich einer Operation im Zusammenhang mit Ihren Beinen oder Ihrer Wirbelsäule unterzogen haben, kann dies Ihr Arzt tun Sagen Sie, Sie sollen nachts Kompressionssocken tragen. Abgesehen davon sollten Sie sie jedoch nur tagsüber tragen, während Sie aktiv sind. Wie bei Socken mit mittlerer und hoher Kompression können Socken mit mittlerer und milder Kompression nachts getragen werden, jedoch NUR unter Anleitung eines Arztes.

Auch dies wird nicht empfohlen, wenn Sie allgemein gesund sind Person, die keine medizinischen Probleme in Bezug auf Ihre Beine, Venen oder Muskeln hat. Das Tragen solcher Kompressionssocken (mäßig und mild) für kurze Zeit vor und nach einem intensiven Training oder einem langen Lauf ist jedoch in Ordnung.

Niedrige Kompressionssocken (Druck unter 15) mmHg) werden für Nachtwäsche empfohlen, jedoch wiederum nur unter ärztlicher Anleitung. Wie bei anderen Kompressionsstufen wird es ansonsten gesunden Personen nicht empfohlen, im Schlaf Kompressionsstrümpfe zu tragen.

Warum sollte ich im Schlaf keine Kompressionsstrümpfe tragen?

Erinnern Sie sich früher im Artikel, als wir haben darüber gesprochen, wie Kompressionsstrümpfe funktionieren und warum sie verwendet werden? Nun, es ist Zeit, etwas wissenschaftlicher darüber zu werden. Wenn Sie tagsüber Kompressionssocken tragen, befinden Sie sich in einer aufrechten Position. Ihr Blutkreislauf und Ihre Venen müssen die Schwerkraft bekämpfen, und wenn Sie an einer venösen Störung leiden, ist es für sie schwierig, dies zu tun, um das Blut effizient zu zirkulieren.

Glücklicherweise hilft eine abgestufte Kompression dem Kreislaufsystem, indem sie konsequent versorgt Druck, die Schwerkraft zu bekämpfen und größere Störungen des Blutflusses zu vermeiden. Wenn Sie schlafen, ist Ihr Körper jedoch vollständig horizontal, sodass Ihr Körper, Ihre Muskeln und Ihr Kreislaufsystem nicht gegen die Anziehungskraft kämpfen müssen. Wenn während dieser Zeit konstanter Druck auf Ihre Beine ausgeübt wird, kann der Druck die Durchblutung stören und Muskelentzündungen und Schmerzen in den Beinen und Knöcheln verursachen.

Sie möchten das Bein stoppen Schwellung und Verbesserung der sportlichen Leistung?
ComproGear-Kompressionsstrümpfe stoppen die Schwellung sofort!
Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um die Aufstellung der ComproGear-Kompressionsstrümpfe anzuzeigen:

Klicken Sie hier, um ComproGear-Kompressionsstrümpfe zu kaufen