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코골이는 성 가시고 치명적일 수 있습니다. 그러나 수면 소음에 대한 독점권은 없습니다. 졸고있을 때 입에서 나올 수있는 또 다른 일반적인 발화는 수면 신음입니다.

수면 신음의 의학 명은 카타 트레 니아이며 분류 측면에서 혼자가 아닙니다. 이것은 “수면 무호흡증과는 별개로 사람들이자는 동안 사람들에게 일어날 수있는 일”로 National Sleep Foundation에 의해 정의 된 parasomnia로 알려진 것입니다. 이 연구에 따르면 카타 트레 니아는 인구의 0.3 ~ 0.5 % 사이에 영향을 미치는 비교적 드문 질환이지만 Men ‘s Health에 따르면이 질환이 과소보고되는 경향이 있기 때문에이 수치가 더 높을 수 있습니다.

Dr. 남 캘리포니아 대학의 켁 의과 대학 임상 의학 조교수 인 Rajkumar Dasgupta는 Men ‘s Health와이 질환이 자주 인식되지 않는 이유에 대해 이야기했습니다. “많은 경우, 환자가 아닌 침대 파트너입니다. 그들 자신”이라고 그는 말한다.

누군가가 흡입하는 동안 코골이가 발생하는 동안 숨을 내쉴 때 수면 신음이 발생합니다. Dasgupta는 수면 신음은 30 초에서 1 분까지 지속되는 경향이 있으며 다른 표준 신음 또는 Chewbacca 신음처럼 들릴 수 있다고 말합니다. 그의 말. 잠을 잘 때 신체에 일어나는 다른 이상한 일들이 있습니다.

전문가들은 질환의 원인에 대해 완전히 동의하지는 않지만 DasGupta 박사는 이것이 수면 무호흡증 (두개 안면 이상)의 원인을 공유 할 수 있다고 가정합니다. 얼굴의 구조는 숨을 내쉴 때 자연적으로 흐르는 공기를 방해하여 신음하는 소리를 유발할 수 있습니다.

자, 이것이 여러분의 건강에 어떤 의미가 있습니까? Dasgupta는 대부분의 경우 수면 신음은 완전히 무해하지만 상쾌하지 않거나 자주 수면을 방해 할 수 있다고 말합니다. 후자의 수면 문제는 알츠하이머와 관련이 있습니다. 따라서 수면 신음이 저녁에 고통을 준다고 생각한다면 수면 무호흡증에 대한 일반적인 치료법 (지속적인기도 양압 장치 등)도 수면 신음을 치료하는 데 도움이 될 수 있으므로 반드시 의사와 상담하십시오.