베이컨을 곁들인 튀긴 양배추가 바로 요리합니다! 믿을 수없는 저탄수화물 및 케토 승인 반찬 또는 메인!
식사 계획에 딱 맞는 튀긴 양배추는 함께 던지기 쉬운 요리법입니다. 단독으로 또는 버터 콜리 플라워 매쉬, 로스트 치킨, 돼지 고기 로스트 또는 버섯 크림 소스를 곁들인 육즙 팬에 구운 스테이크와 함께 즐기세요.
FRIED CABBAGE
바삭 바삭한 베이컨과 함께 맛있게 양념 한 부드러운 튀긴 양배추와 양파는 가족이 좋아하는 음식입니다. 일년 중 언제든지 적합한 빠른 원팟 레시피. 가장 좋은 점은 저렴하고 전자 레인지에서 완벽하게 재가열된다는 것입니다.
경고, 중독성이 있습니다!
배추 튀김 방법
온라인 양배추 튀김에는 다양한 변형이 있지만 이것이 우리가 오랫동안 사랑해 온 레시피 중 하나입니다!
왜? 궁극의 풍미와 진정한 남부 식 요리를 위해 잘게 썬 양배추를 베이컨 기름으로 튀길 것이기 때문입니다. 예! 풍미만으로도 인생이 바뀔 것입니다.
하지만 베이컨 기름을 찾으러 갈 필요는 없습니다. 먼저 베이컨을 튀기고 맛있고 바삭하게 만든 다음 슬롯 형 스푼으로 제거하여 팬에 가능한 한 많은 기름을 유지합니다.
이 레시피에는 주철 프라이팬을 사용하는 것이 좋습니다. 이유 :
- 베이컨을 요리하는 동안 프라이팬을 다시 양념하는 데 도움이되며
- 잘 양념 된 주철처럼 음식을 튀길 때 맛을 제공하는 것은 없습니다.
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주철 팬이 없으면 양질의 붙지 않는 팬을 사용하여 베이컨이 달라 붙지 않도록합니다.
양념
튀김 양배추에 첨가하는 것을 좋아하는 재료 중 하나는 케이준 양념입니다. 나는 Slap Ya Mama를 사용하지만 이미 가지고있는 것을 자유롭게 사용하십시오. 취향에 따라 훈제, 달콤하거나 부드러운 파프리카로 대체 할 수 있습니다.
옵션 추가 기능
튀긴 양배추에 몇 가지 다른 재료를 추가하여 직접 만들 수 있습니다.
- 베이컨 대신 훈제 소시지
- 사과 사이다 식초 1 큰술
- 설탕 1-2 티스푼 (갈색 또는 흰색). Keto 독자의 경우 Swerve 또는 Natvia와 같은 대체 감미료를 사용하세요.
추가 요리 조리법
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크림 마늘 파마산 브뤼셀 콩나물 베이컨
구운 버섯 (발사믹 대두)
식사 계획에 딱 맞는 튀긴 양배추는 함께 던지기 쉬운 요리법입니다. 단독으로 또는 버터 콜리 플라워 매쉬, 로스트 치킨, 돼지 고기 로스트 또는 버섯 크림 소스를 곁들인 육즙 팬 그을린 스테이크와 함께 즐기십시오.
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재료
- 베이컨 6 조각 , 다진 것
- 다진 양파 1 개
- 다진 또는 다진 마늘 2 쪽
- 껍질을 벗기고 얇게 썬 녹색 또는 적 양배추 1 개
- 치킨 부용 (또는 양념 소금) 1 작은 술
- 소금과 갈라진 후추, 맛보기
- 양파 가루와 마늘 가루 각각 1/2 티스푼
- 케이준 양념 1/4 티스푼, (저는 Slap Ya Mama를 사용합니다) 또는 스모키 파프리카
지침
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큰 프라이팬에 베이컨을 넣고 중불로 바삭해질 때까지 굽습니다. 슬롯 형 스푼으로 베이컨을 접시에 옮깁니다. 베이컨 물방울을 버리지 마십시오.
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양파가 캐러멜 화 될 때까지 베이컨 기름에 양파를 볶습니다 ( 약 8 분). 마늘을 넣고 향이 날 때까지 요리합니다 (30 초).
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양배추를 넣고 요리합니다. 가끔 저어 주면서 추가로 8 분 동안. 부용, 양파 가루, 마늘 가루, 소금, 후추, 케이준 양념 (또는 파프리카)으로 간을합니다.
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베이컨을 양배추에 섞어 데워서 제공합니다.
