과신전 된 팔꿈치 : 증상, 치료 및 회복

과신전 된 팔꿈치에 대한 치료는 증상을 관리하고 관절 시간을 치유하는 것입니다.

치료에는 RICE가 포함됩니다.

휴식은 팔꿈치 관절이 치유되는 시간입니다. 가능한 경우 부상 후 며칠 동안 팔꿈치를 구부리고 확장하지 마십시오. 팔꿈치 사용과 관련된 스포츠 또는 기타 활동은 잠시 쉬십시오.

의사 나 물리 치료사는 이러한 활동으로 돌아 가기에 가장 좋은 시간을 제안 할 수 있습니다.

팔꿈치 부상 직후 관절에 얼음 팩을 바르면 통증과 부기가 완화됩니다.

얼음 팩을 만들려면 얇은 천으로 얼음을 싸십시오. 한 번에 최대 20 분 동안 팔꿈치에 바릅니다. 처음 며칠 동안 매일 여러 번 반복합니다.

얼음을 맨살에 직접 바르지 마십시오.

팔꿈치 관절에 압박을 가하면 움직임이 제한 될 수 있습니다. 염증을 줄입니다. 팔꿈치를 위해 특별히 고안된 탄력 압박 붕대는 약국과 약국에서 구할 수 있습니다. 온라인에서도 많이 구할 수 있습니다.

또는 관절 주위에 규칙적인 탄력 붕대를 단단히 감아 압박을가하십시오. 너무 팽팽하여 팔이나 손에 통증이나 무감각을 유발해서는 안됩니다.

팔꿈치를 심장 수준 이상으로 올리는 것도 붓기를 줄이는 또 다른 방법입니다. 팔꿈치를 과도하게 펴고 처음 며칠 동안은 팔을 최대한 높게 잡습니다.

이 작업을 수행하는 가장 간단한 방법은 앉거나 누울 때 팔꿈치를 쿠션 위에 올려 놓는 것입니다. 이동할 때 슬링을 사용하는 것이 좋습니다.

다른 형태의 치료법은 다음과 같습니다.

여러 일반 의약품 (OTC) 항염증제 약물은 다음과 같은 부기와 통증을 줄여줍니다.

팔꿈치 버팀대를 착용하여 팔과 팔꿈치 관절을 고정시켜 치유를 촉진 할 수 있습니다.

사람들은 처음에 버팀대를 착용 할 수 있습니다. 부상 후 며칠. 그러나 의사는 일반적으로 보조기의 장기간 사용을 권장하지 않기 때문에 그 후에 의사와 확인해야합니다.

그러나 일부 의사는 재발을 방지하기 위해 특정 스포츠 활동 중에 보조기를 사용하도록 제안 할 수 있습니다. 부상.

과다한 팔꿈치의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 주변 뼈나 인대에 손상이있는 경우 특히 그렇습니다.

수술을받는 사람은 보조기를 착용하고 물리 치료사를 만나야 할 수 있습니다.

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