우리 모두 그랬습니다. 밤에 술을 많이 마시고 깨어나서 기분이 좋지 않습니다. 그러나 반드시 메스꺼움을 느끼거나 심한 두통이있는 것은 아닙니다. 사실, 숙취는 또 다른 종류의 신체적 불편 함 (배가 부풀어 오름)으로 나타납니다.

우리 몸이 탈수되면 물을 유지하여 보충합니다. 그래서 밤새도록 술을 마신 후 몸이 탈수되면 옷이 꽉 끼고 일반적인 불편 함을 느낄 수 있습니다. 이것은 당신이 그 Frosé를 열심히 마시면서 수영복을 입는 이미 때때로 어색한 위치에있는 자신을 발견 할 수있는 주간 음주 및 해변 파티에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 술을 마시기 전 배가 부풀어 오르는 것을 예방할 수있는 방법과 빠르게 배가 부풀어 오르는 것을 방지해야하는 경우 취해야 할 조치가 있으니 걱정하지 마십시오.

배부 룩을 피하는 방법

짠 음식에 반대하십시오
이전에 들어 보셨을 것입니다.하지만 짠 음식은 몸에 수분을 유지하게합니다. 그래서 가끔 감자 칩을 너무 많이 먹거나 블러디 메리를 너무 많이 먹은 후에 바지가 꽉 끼는 느낌이 듭니다. 낮 파티에 가거나 늦은 밤이 예상되는 경우 지나치게 짠 음식을 피하고 전날 물을 많이 마시십시오.

파티 중에 물을 많이 마셔 라.
물을 많이 마실수록 물이 적게 유지됩니다. 반 직관적으로 들리지만 완전히 말이됩니다. 수분을 공급하면 신체가 더 많은 독소를 배출 할 수 있습니다. 또한 모든 알코올 음료 사이에 물 한 잔을 마시면 너무 취하지 않고 다음날 숙취를 완화하는 데 도움이됩니다.