매 스틱 잇몸은 그리스 키 오스 섬에서 거의 독점적으로 발견되는 관목에서 수집 한 끈적한 물질. 고대부터 공부 한 그리스 의사 히포크라테스는 장 질환에 대한 사용을 처음으로 설명했습니다. 궤양을 유발하는 H. pylori를 죽이는 능력을 포함하여 다른 많은 건강상의 이점이 발견되었습니다. 복용량과 부작용에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보세요.

매 스틱 껌이란 무엇인가요?

매 스틱 껌은 수지라고하는 끈적 끈적한 물질의 일종입니다. 다양한 식물이 수지를 생산하지만 매 스틱 검은 특히 상록 관목 (Pistacia lentiscus var. chia)의 줄기와 줄기에서 얻습니다.

이 관목은 주로 그리스 군도의 섬인 Chios에서 발견됩니다. 매 스틱 검은 또한 “Mastiha”라고 불리는 리큐어의 맛을내는 데 널리 사용됩니다. 주류는 소화제로 사용되는 반면이 그리스 섬은 매 스틱 껌의 최대 수출국이며 “매 스틱 섬”이라는 별명을 얻었습니다.

전통적으로 매 스틱 껌은 지중해에서 수천 년 동안 상처 치유, 통증 완화 및 다양한 장 질환에 대한 자연 요법으로 사용되었습니다. 히포크라테스와 같은 고대 그리스 의사들은 그 사용을 설명했습니다.

고대 그리스인 외에도 로마 황제는 매 스틱을 꿀, 후추, 계란과 함께 사용하여 매운 포도주를 만들었습니다.

현재 , 양념 음식에서 껌 만들기, 향수에서 치과에 이르기까지 다양한 다른 방법으로 사용됩니다.

생체 활성 성분

매 스틱 검에는 유익한 생체 활성 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 주요 성분은 트리 테르펜 산 (이소 마스티 카디에 놀산 등)과 트리 테르펜입니다. 이 화합물은 천연 항생제 및 강력한 항염증제입니다.

또한 알파-피넨 (40 %), 베타-피넨, 베타-미르 센, 리모넨 및 베타와 같은 방향족 테르 페 노이드가 많이 포함되어 있습니다. -카리오 필렌. 알파 피넨은 침엽수, 소나무, 로즈마리에서도 발견됩니다. 나무 향이 강하고 흙 향이 강하며 강력한 국소 살균제입니다.

스냅 샷

옹호자 :

• H를 포함한 많은 박테리아 및 미생물과 싸 웁니다. . Pylori
• 소화성 궤양에 도움이되는 것으로 나타남
• 콜레스테롤 저하
• IBD 증상을 줄일 수 있음

의심 주의자 :

• 대부분의 연구는 소규모였으며 제조업체가 후원했습니다.
• 민감한 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.

매 스틱 검의 건강상의 이점

매 스틱 검은 어떤 형태로든 의료용으로 FDA의 승인을받지 않았습니다. 보충제는 일반적으로 견고한 임상 연구가 부족합니다. 규정에 따라 제조 표준이 설정되어 있지만 안전하거나 효과적이라는 보장은 없습니다. 어떤 이유로 든 매 스틱 껌을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

가능한 효과

1) 장 건강

IBD

60 명의 IBD 환자를 대상으로 한 임상 시험, 2.8 g / day의 매 스틱 검은 삶의 질과 IBD 마커 (리소자임, 락토페린 및 칼 프로텍 틴 수준)를 개선했습니다. 그러나이 연구에서 CRP 수준은 변경되지 않았습니다. CRP는 IBD의 가장 일반적으로 사용되는 마커 중 하나이며 매 스틱 검은 특히 크론 병 환자의 수치에 영향을 미쳤습니다.

크론 병은 IBD 또는 염증성 장 질환의 포괄적 인 용어에 속합니다. IBS 또는 과민성 대장 증후군과 혼동).

매 스틱 껌 (2.2g / 일) 보충은 4 주에 걸쳐 18 명을 대상으로 한 임상 시험에서 크론 병의 증상을 감소시키고 전반적인 웰빙을 개선했습니다. 액체 변, 복통 및 경련, 설사약 사용의 빈도를 줄이는 것 외에도 염증을 유발하고 악화시키는 주요 지표 (IL-6 및 CRP)를 현저히 감소 시켰습니다.

소화 불량

소화 불량 환자 148 명을 대상으로 한 임상 실험에서 350mg의 매 스틱 껌을 하루 3 회 복용하면 복통 (일반 및 불안), 속쓰림, 둔한 위통과 같은 소화 불량 증상이 감소했습니다.

Ulcers

38 명의 소장 궤양 환자를 대상으로 한 연구에서 매 스틱 검은 궤양 치유를 개선하고 궤양 증상을 감소 시켰습니다.

H. pylori 감염

매 스틱 검은 일반적으로 자연 경로로 가고자하는 완고한 H. Pylori 감염 환자에게 사용됩니다. 때로는 프로바이오틱스, 적절한식이 요법 또는 기타 보충제와 함께 사용하기도합니다.

그러나 8 명을 대상으로 한 또 다른 임상 실험에서는 하루에 4g의 매 스틱 검이 H. pylori 감염 상태에 영향을 미치지 않았습니다.

마우스 연구에서 매 스틱 검 제제로 H. pylori 수치를 줄일 수 있었지만 감염을 완전히 치료하지는 못했습니다.

세포 연구에서 매 스틱 검은 H. pylori, 박테리아의 90 %를 죽입니다.

에 대한 근거 부족

다음과 같은 주장 된 이점은 제한된 저품질에서만 지원됩니다. 임상 연구. 아래에 나열된 용도로 매 스틱 껌을 사용하는 것을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않습니다. 매 스틱 껌을 복용하기 전에 의사와상의하고 의사가 권장하거나 처방하는 대신 사용하지 마십시오.

2) 심장병

심장병은 다음과 같은 여러 질환을 의미합니다. 심장이나 혈관에 영향을 주지만 두 가지 주요 위험 요인은 고 콜레스테롤과 고혈압입니다.

콜레스테롤

매 스틱 검 분말 (일 5g) 총 감소, LDL 콜레스테롤 , 133 명의 시험에서 총 / HDL 콜레스테롤 비율. 1 년 반 동안 심장 및 간 질환의 다른 표지자 (아포 지단백 B, AST, ALT, GGT)도 감소 시켰습니다.

그러나 179 명의 건강한 사람을 대상으로 한 임상 시험에서 1g / 일 조 매 스틱 검의 총 콜레스테롤 수치는 낮아졌지만 HDL, LDL 또는 트리글리세리드 수치에는 영향을 미치지 않았습니다. 이 효과는 과체중 및 비만 개인에서 더 두드러졌습니다. 다른 두 가지 유형의 매 스틱 검 (폴리머가없는 매 스틱 및 분말 조 매 스틱)은 아무런 효과가 없었습니다.

매 스틱 검은 토끼 연구에서 총 콜레스테롤을 낮추었 고 마우스 연구에서는 LDL 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮췄습니다. .

혈압

쥐 연구에서 매 스틱 껌 보충제가 수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 낮췄습니다. 또한 고혈압으로 인해 발생할 수있는 염증과 심장 및 기타 장기의 손상을 줄였습니다.

또한 인간에게 이러한 이점을 확인하려면 더 크고 강력한 임상 연구가 필요합니다.

3) 당뇨병

179 명을 대상으로 한 임상 시험에서, 1g의 조 매 스틱 검이 특히 과체중 및 비만인 사람들의 공복 혈당 수치를 낮추었습니다. 폴리머가없는 분말 조 매 스틱은 효과가 없었습니다.

매 스틱 검은 또한 당뇨병이있는 생쥐의 고혈당 수치를 감소 시켰습니다.

매 스틱 여부를 결정하려면 더 많은 인간 실험이 필요할 것입니다. 껌은 실제로 당뇨병 관리에 유용합니다.

4) 구강 건강

매 스틱 껌을 7 일 동안 씹으면 10 명을 대상으로 한 임상 실험에서 플라그 축적이 감소했습니다.

100 명이 넘는 사람들을 대상으로 한 여러 임상 실험에서 매 스틱 껌을 씹으면 타액 박테리아 수치가 감소했습니다.

세포 연구에서 매 스틱 껌 추출물은 잇몸 질환과 염증 (예 : 치은염)을 유발하는 박테리아를 죽일 수있었습니다.

이러한 초기 결과는 유망하지만 추가적인 인간 연구가 필요합니다.

5) 상처 치유

매 스틱 껌은 임상 시험에서 출산으로 인한 상처를 치유하는 데 도움이되었지만 147 명의 여성 중 그 효과는 매우 미미했습니다. 그러나 매 스틱 껌은 경구로 복용하지 않았습니다. 매 스틱 검 / 레진을 태우고 3 일에 걸쳐 상처를 피우는 방식으로 전통적인 치료사의 지시에 따라 적용되었습니다.

매 스틱 검 연기를 사용한 유일한 연구이며 메커니즘과 시사점은 크게 남아 있습니다. 알 수 없는. 담배를 피우고 수지 물질을 더럽히는 것은 일부 전통 의학, 특히 아메리카 원주민 사이에서 흔히 발생하지만 이에 대한 과학적 증거는 드물습니다.

동물 & 세포 연구 (증거 부족)

다음 연구 동물 모델이나 세포주에서만 수행되었습니다. 따라서 이러한 결과는 인간 실험에서 확인되거나 반박 될 때까지 회의적으로 취해야합니다.

6) 항균 활성

매 스틱 검은 여러 유형의 박테리아의 성장을 효과적으로 억제했습니다. 뿐만 아니라 Candida albicans 효모.

매 스틱 검의 트리 테르펜 산은 미생물 퇴치 활동을 담당 할 가능성이 높습니다. 그 효과는 시너지 효과가 있습니다. 모두 결합하면 더 강해집니다. 화합물을 분리하여 따로 사용하면 항균 효과가 약해집니다.

7) 염증

매 스틱 검은자가 면역 질환이나 만성 염증에 도움이 될 수있는 항염증제입니다. 다음과 같은 역할을합니다.

투기 적 이점

어떤 사람들은 매 스틱 껌이 과학적 연구에서 나타나지 않은 다른 이점이 있다고 생각합니다. 현재 이러한 주장을 뒷받침 할 증거는 없습니다.

8) 위염

현재 매 스틱 검이 위염에 미치는 영향 (위벽의 염증 또는 자극)에 대한 데이터는 거의 없습니다. . 그러나 만성 위염은 H. pylori 감염의 결과 일 수 있기 때문에 일부 사람들은 매 스틱 검이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

9) 위산 역류 / GERD

일부 사람들은 매 스틱 검이 위산 역류에 효과적 일 수 있다고 생각하지만 현재 GERD라고도 알려진 위산 역류에 미치는 영향에 대한 데이터는 거의 없습니다. (위식도 역류 질환).

10) SIBO

일부 웹 사이트에서 SIBO (소장 세균 과다 증식)를 위해 매 스틱 껌을 섭취 할 것을 제안하지만,이 아이디어를 뒷받침 할 데이터는 거의 없습니다.

암 연구

매 스틱 검은 과학적 리뷰, 동물 및 세포 연구에 따르면 주요 항암 잠재력을 가지고 있습니다.

결장암, 매 스틱이있는 마우스에서 검 추출물은 해로운 영향없이 35 %까지 암 성장을 멈출 수있었습니다.

세포 연구에서 매 스틱 검은 남성 성 호르몬 (안드로겐)에 대한 전립선 암 세포의 민감성을 감소 시켰습니다. 또한 남성 성 호르몬 수용체를 만드는 유전자를 차단하여 암 발생을 막았습니다. 사실, 전립선 암 치료에 사용되는 대부분의 약물은 이러한 수용체의 활성을 감소시킴으로써 작동합니다 (Androgen Receptor, AR).

세포 연구에서 매 스틱 검은 화학 요법 인 탁솔과 유사한 항암 효과를 나타 냈습니다. 일반적으로 난소 암과 유방암에 사용되는 약물입니다.

다른 두 세포 연구에서 매 스틱 검 추출물이 결장암 세포를 죽였습니다.

매 스틱 검의 항암 특성은 아마도 그것의 트리 테르펜. 매 스틱 검은 주요 염증, NF-κB 및 추가 염증 신호를 차단하여 암세포 성장을 막을 수 있습니다.

세포 및 동물 연구는 기존 치료법을 대체 방법으로 대체하는 근거로 사용해서는 안됩니다. 치료 외에 보완 전략을 사용하려면 의사와상의하고 의학적 감독을 받으십시오.

제한 및주의 사항

거의 모든 인간 연구에는 이해 상충이있었습니다. 예를 들어, 다음 연구는 Chios Gum Mastic Growers ‘Association 또는 Marubeni Company에서 자금을 지원했습니다.

당뇨병 연구는 Chios Gum Mastic Growers’Association에서 테스트를 위해 자금을 지원받지 않고 매 스틱 껌을 받았습니다.

현재 매 스틱 검의 효과에 대한 인간 실험, 특히 이해 상충이없는 실험은 제한되어 있습니다. 인간 실험 중 일부는 표본 크기가 작았습니다.

현재 매 스틱 검의 장기적 효과에 대한 데이터가 없습니다.

부작용 &주의 사항

매 스틱 검 (최대 10g / 일)은 일반적으로 부작용이보고되지 않고 잘 견디 었습니다. 매 스틱 검은 일부 개인에게 면역 반응이나 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 변비를 일으켰습니다.

부작용이나 예상치 못한 상호 작용을 피하려면 매 스틱 껌을 사용하기 전에 의사와 상담하세요.

약물 상호 작용

In 한 연구에 따르면 기존의 항 궤양 제인 판토 프라 졸로 매 스틱 껌을 복용 한 사람들은 H.Pylori 감염이 치료되지 않았습니다. 판토 프라 졸 (Protonix) 또는 기타 궤양 치료제를 처방받은 경우 매 스틱 껌을 복용하기 전에 의사와 상담하세요.

위 연구에서 매 스틱 껌만 복용 한 일부 사람들은 H.Pylori 감염을 근절했습니다. 항생제 (목시 실린 또는 클라리 트로마 이신)와 병용하여 모두 완치되었습니다 (52 명을 대상으로 한 임상 시험). 이 단일 연구에 따르면 매 스틱 검이 항생제의 효과를 줄여서는 안됩니다.

그러나 이러한 데이터는 제한적입니다. 따라서 처방약과 함께 매 스틱 껌을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

매 스틱 껌 보충

보충 형태

매 스틱 껌은 다양한 형태 :

• 눈물 (순수 매 스틱 껌의 굳은 조각)
• 정제
• 캡슐
• 츄잉껌
• 파우더
• 매 스틱 껌이 들어간 커피

매 스틱 껌은 지중해 산 리큐어 인 Mastika 또는 그리스 섬에서만 만든 리큐어 인 Mastiha에도 추가됩니다. Chios.

그 명성에도 불구하고 H. pylori 감염을 박멸하는 데 도움이 될 것으로 생각되는 matula tea에는 매 스틱 껌이 포함되어 있지 않습니다.

용량

Up 매 스틱 검 10g은 내약성이 좋고 안전한 것으로 보입니다. 매 스틱 껌의 일반적인 복용량은 일반적으로 낮으며 하루에 1-2g 정도입니다.

매 스틱 껌을 결정하기위한 충분히 강력한 연구가 수행되지 않았기 때문에 안전하고 효과적인 양의 매 스틱 껌은 없습니다.

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