ララ・ピッツァーノは、驚くべき診断を受けたときにビスフォスフォネートと呼ばれるクラスの薬を服用したくない理由を説明するとき、何も言いません。骨減少症–骨は弱いが、骨粗鬆症はない– 43歳。「骨粗鬆症を予防する方法と骨粗鬆症を予防する方法」という本の著者であり、Longevity MedicineReviewの編集者であるLongevityMedicineReviewの編集者は次のように述べています。

R。キースマコーミックは、彼の著書「骨粗鬆症への全身アプローチ」で次のように述べています。「ビスフォスフォネートの使用は、ハイキングガイドがキャンプファイヤーに難燃剤を振りかけた後、難燃剤の下でくすぶっている残り火。」

薬– Fosamax、Boniva、Skelid、Reclast、Zometa、Bonefos、Actonel、Aredia、およびそれらの一般的な同等物–は、古い骨ですが、既存の骨は老化しますdがもろくなる。それらはまた、リモデリングとして知られる新しい骨形成のプロセスを抑制します。マコーミックは、45歳のときに重度の骨粗鬆症を発症したときに、そのような薬の1つを簡単に服用しましたが、健康への道は自然な介入によって舗装されました。

ビスフォスフォネートの欠点

研究に基づく自然への関心ビスフォスフォネートラベルが重度の顎骨壊死（顎骨壊死）についての警告を伝え始めた2002年以来、治療法は成長しています。 2010年10月、FDAは、異常な大腿骨骨折のリスクの増加について警告し、製造業者にラベルと投薬ガイドに警告を含めるように指示しました。薬の副作用の長いリストは、自然な治療法の魅力に貢献しています。このクラスの薬は、Fosamaxが承認された1995年以来、骨量の減少を遅らせるために広く使用されています。

約1,000万人のアメリカ人が骨粗鬆症を患っており、さらに4,400万人が骨密度が低くなっています。骨粗鬆症のリスクが高くなります。女性の2人に1人、男性の4人に1人は、骨粗鬆症のために生涯で骨を折るでしょう。骨を保護するエストロゲンの減少により、閉経後の女性は危険にさらされています。

「西部世界における骨粗鬆症の流行率は、この潜在的に壊滅的な障害と戦うための管理アプローチを開発するための熱心な努力をもたらしました。最近の研究は、骨格障害の予防と次善の骨の健康の改善にかなりの見込みがある革新的な戦略を発表しました」と、カナダのアルバータ大学の臨床医および研究者であるスティーブンK.ジェヌイス医学博士は「骨格の完全性を高めます。」

治療としての運動と栄養補助食品

Genuisは、運動とビタミンD3、ビタミンK2、ストロンチウム、マグネシウム、ドコサヘキサエン酸（MSDK）の組み合わせを研究しました。骨減少症（中等度から低骨密度）および骨粗鬆症。 12か月後、両方のグループで骨密度が改善しました。 （ストロンチウムは、食事やサプリメントで摂取できるミネラルです。）

後の研究で、研究者は、自然療法医であるマーク・スワンソンの共著者であるマーク・スワンソンのアプローチに基づいて、微量栄養素にメラトニンを追加しました。ワシントン州、クロノシナジーと呼ばれる：骨減少症患者の骨量減少を逆転させるためにメラトニンとともに「骨修復剤」を使用する。

「DXAテストを含む医師が監視する個別の医療プロトコルの一部として処方された場合でも、高齢でより進行した骨粗鬆症患者は、骨密度とTスコアの大幅な改善を達成することが期待できます」とSwansonは電子メールで述べています。 （DXAは、一般に骨密度スキャンと呼ばれる二重エネルギーX線吸収測定法の略です。Tスコアは、健康な30歳の成人の骨密度よりも骨密度がどれだけ高いか低いかを示します。）

「MSDKは骨密度を急速に増加させ、骨量減少を逆転させるだけでなく、新しい骨形成を刺激します…ビスホスホネートはしません」と彼は言いました。MSDKは研究で使用された組み合わせです：メラトニン、ストロンチウム（クエン酸塩）、ビタミンD3およびビタミンK2。

“医師は誤って使用し、長時間人々をその上に置くため、非定型骨折のリスクがあります。 」とカイロプラクターのR.キースマコーミックは言います。 「栄養、ライフスタイル、運動だけを使うべきです。」

代替医療

他の有望な研究には、漢方薬で使用されるハーブが含まれますJournal of Traditional and Complementary Medicineに掲載された研究で説明されている、骨代謝への影響についての腎臓強壮剤として知られる薬。

「最新の研究からの持ち帰りメッセージ：私たちの医療パラダイムは、「銀の弾丸」（通常は特許薬ですが、カルシウムとビタミンのような1つまたは2つの栄養素）を装うものから変化していますD）崩壊する骨を、骨が必要とするすべての栄養素の健康的な投与量を規定する、はるかにインテリジェントな包括的なパラダイムに修正することができます」とピッツァーノは書いています。

彼女自身の診断により、彼女は気づかなかったのです。彼女は健康的な食事をとり、定期的に運動し、体重を増やしました。

「私はすべてを正しく行っていると思い、ショックを受けました」と彼女はシアトルの自宅から言いました。テストを通じて、彼女は自分のビタミンD受容体を制限する遺伝的傾向があることを発見したので、彼女はより多くのビタミンDを摂取しました。「私は十分なカルシウムまたはマグネシウムまたはホウ素または微量ミネラルまたはビタミンK2を消費していませんでした。」

彼女はこれらの栄養素を加え、「ゆっくりと骨を再構築し始めた」と彼女は言った。 「今、私はとても健康で、ばかげています」と、70歳のピッツォーノは言いました。ホウ素とは何か疑問に思っていますか？彼女は、果物や野菜に含まれるこの微量ミネラルの利点を記事で説明しました。

マサチューセッツ州ベルチャータウンのカイロプラクターであり、マサチューセッツ大学スポーツ医学部のチーム医師であるマコーミックの回復には、栄養介入も重要でした。彼は1999年から5年間で12回の骨折を患いました。トライアスリートは、競技スポーツに積極的に取り組んできたので驚きました。彼は、高リスク患者に使用されるヒト副甲状腺ホルモンの合成バージョンであるフォルテオ（テリパラチド）と呼ばれる注射薬のコースを行い、新しい成長を促進しました。骨。彼はビスホスホネートを6か月間追跡した後、骨粗鬆症の根本原因を探り、栄養治療やその他の自然な介入についての洞察を導き、再びトライアスリートになることに努力を向けました。

彼のブログで、彼は、抗生物質投与後の骨量減少の予防におけるプロバイオティクスの利点に関する研究と、骨量減少の予防と治療におけるα-リポ酸の役割に関する新たな知識を引用しています。

マコーミックは、ビスフォスフォネートが役割を果たしていると主張しています–重症の場合の骨折リスクを軽減すること–しかし、それらは長期的な解決策ではありません。 「医師はそれらを誤って使用し、人々を長時間装着しすぎると、非定型骨折のリスクが高まります」と彼は言いました。重症でない場合は、「栄養、ライフスタイル、運動だけを使用する必要があります。」

ビスフォスフォネートの長期使用と骨折

FDAは、報告された骨折は5年以上のビスフォスフォネートの使用に関連している可能性があると述べました。

Ellen Kamhi、PhD、自然治癒の分野の著者であり専門家であるRNは、「自然な介入が治療の第一線であるべきだ」と信じています。彼女は、これには、足の指を持ち上げてかかとを下ろすような単純なものを含む、体重を支える運動が含まれると述べました。

「筋肉のように、骨は強くなることで運動に反応する生体組織です。国立衛生研究所によると。 「体重を支える運動は、重力に逆らって働くことを余儀なくされます。ウォーキング、ハイキング、ジョギング、階段を上る、テニス、ヨガ、ダンスが含まれます。体重を持ち上げるなどの抵抗運動も骨を強化することができます。」

KamhiはNaturalMedicalJournalに書いた記事ですべてを説明しています。

「ビタミンK1とK2が必要です」と彼女は言いました。 「緑の葉野菜が必要です。骨の健康のための自然療法の素晴らしい点は、脳、免疫系、血糖値、心臓、健康にも役立つという副作用です。」ビタミンKの供給源と考えられる相互作用がここにリストされています。

いつものように、何か新しいことを試す前に、医療従事者に尋ねてください。