妊娠中に女性が食べられるチーズと食べられないチーズは地雷原です。ここでは、安全な山羊チーズの種類についての便利なガイドをご覧ください。

妊娠のニュースはほとんどの女性にとって朗報であり、次の9か月以降はほとんど魔法のような時期になりますが、問題と煩わしさが伴います。食べ物と飲み物、一つには。突然、妊娠していることに気付いた女性は、安全を確保するために、食べたり飲んだりするものすべてについて考え、注意深く分析する必要があります。

すべての中で最も厄介なのはあなたの道に投げ出されるアドバイス、そのほとんどはあなたが他の場所で聞いたかもしれないアドバイスと直接矛盾します。 「卵を食べないで！」「1日1杯のコーヒーで大丈夫」「魚は食べられる最悪の物」そういうこと。おそらく最大の地雷原は、広くて広いチーズの世界でしょう。 。

問題は、チーズは妊娠中の地雷原です。ヤギのチーズでさえそうではありません。簡単です。さまざまな形式があり、さまざまな方法で作成されます。 Healthlineの助けを借りて、私たちは「妊娠中の山羊チーズの種類と食べられないものを分析しようとしました。

まず、どのタイプが絶対に安全に食べられないかです。低温殺菌されていない山羊乳を使用して作られたソフトチーズは、表面熟成タイプの山羊チーズと同様に、妊婦にとって安全ではありません。表面熟成チーズは皮が白い傾向があるため、ブリーチーズやカマンベールチーズのように見えます。これらのチーズは、妊娠中の女性が影響を受ける可能性がはるかに高い低温殺菌チーズよりもリステリア菌に汚染される可能性が160倍もあります。

妊娠中に食べても大丈夫な山羊チーズについては、何でも低温殺菌は問題ないはずです。低温殺菌はバクテリアを殺すプロセスであるため、リステリア菌汚染の可能性を大幅に減らします。ハードチーズは水分が少なく、バクテリアが繁殖しにくいため、はるかに安全です。また、調理すると有害なバクテリアが死滅するため、すべてのヤギのチーズは、チーズのように最初に完全に調理されていれば、妊婦にとって問題ありません。ピザ。山羊のチーズによる害のリスクはまだ低いので、疑問や質問がある場合は、医師または助産師が実行するか、妊娠中は山羊のチーズを完全に避けるのが最善です。

出典：Healthline

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