Googleですばやく検索すると、アルコールを飲んだ後の腰痛に関する多くの記事やフォーラムでの議論が表示されます。しかし、このトピックに関する科学的研究のレビューを行った後、Ferreira PH、et。 al.1は、2つの間の相関関係を示す利用可能な科学的研究はなかったと述べました。しかし、彼らは「うまく設計された特定のアルコール/腰痛を中心とした研究が不足している」と述べた。おそらく、このトピックは将来さらに研究されるでしょう。具体的な科学的証拠の代わりに、アルコールと腰痛の相関関係について私たちが知っているいくつかのことを見てみましょう。

アルコールと関節痛

アルコールと関節痛の関係を理解するのは難しいです。これは原因です。アルコールが痛みを軽減することが示されているという事実2。したがって、慢性的な痛みの患者はアルコールを使用して自己治療します。それで、アルコールは痛みを引き起こしますか、それとも痛みはアルコールの使用の増加を引き起こしますか？それは少しかもしれません

アルコールと関節炎

アルコールには鎮痛作用に加えて、抗炎症作用もあります。したがって、Karen Costenbader、MD、MPHが指摘したように、炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。この減少した炎症は、ユーザーが関節リウマチを発症する可能性を最小限に抑えることができます。ただし、これらの利点に必要な量は、加えて、悪影響は潜在的な利益を上回る可能性があります。

アルコール、脱水症、腰痛

アルコールは、バソプレッシンの生成もブロックします下垂体から。4この抗利尿ホルモンはあなたの体の水の量を制御するのを助けます。アルコールを飲んでこのホルモンが減少すると、体は尿中の水分をより多く分泌します。

では、アルコールの脱水作用は腰痛にどのように影響しますか？脱水症、アルコール、腰痛の関係を理解するには、脊椎の解剖学的構造を考慮する必要があります。

脊椎の各椎骨の間には椎間板があります。これらのディスクは、私たちが動くときに衝撃吸収材として機能し、ディスクが互いに擦れることによって引き起こされる痛みを防ぎます。椎間板はまた、椎骨が脊柱内およびその周辺の神経を圧迫するのを防ぎます。これらの神経への圧力は、腰痛や坐骨神経痛の一般的な原因です。

したがって、飲酒は脱水症状を引き起こし、椎間板の水分量を減らす可能性があります。椎間板の水分が失われると、椎間板がこすれたり、椎間板が脊椎の周りの神経を圧迫したりして痛みを感じることがあります。ご想像のとおり、椎間板変性症の人は、飲酒による脱水症状の結果として、痛みの症状が悪化する可能性があります。

飲酒後の腰痛

ご覧のとおり、腰痛とアルコールの関係は複雑です。アルコールは人体の正常な機能の多くに影響を与えます。そのため、痛みの症状を緩和したり、体内にすでに存在する可能性のある問題を悪化させたりする可能性があります。

一般に、健康的な食事、禁煙、中程度からまったくアルコールの摂取を含まない健康的なライフスタイル腰痛をお持ちの方におすすめです。これは、飲酒後に腰痛を経験する人に特に当てはまります。